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2017

Trainingseinheiten: 88
Zeit: 118.93 Std.
Kilometer: 1515.86 km
Höhenmeter: 14109 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 571
Zeit: 790.20 Std.
Kilometer: 12457.55 km
Höhenmeter: 132533 m

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Trainingstagebuch von Flaiky Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
02:00:00 35.00 km       TNG - Essl. - Kimmichsw. - Fellb.
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:30:00         Fussball
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 14.40 km 14.6 km/h 114 bpm 31 W virtuell
01:30:00 22.00 km       Fellb.-TNG-nicht Grabkap.-Fellb.
01:30:00 22.00 km       Fellb.-TNG-nicht Grabkap.-Fellb.
01:00:00 14.40 km 14.6 km/h 114 bpm 31 W virtuell
01:30:00         Fussball
01:00:00 14.40 km 14.6 km/h 114 bpm 31 W virtuell
01:30:00         Eishockey
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:30:00 22.00 km       Fellb.-TNG-nicht Grabkap.-Fellb.
01:30:00         Fussball
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
  30.00 km        
01:30:00 22.00 km       Fellb.-TNG-nicht Grabkap.-Fellb.
01:32:29 34.88 km 22.6 km/h 126 bpm    
02:32:30 66.12 km 26.0 km/h 137 bpm    
00:38:33 16.81 km 26.2 km/h 139 bpm    
01:26:58 33.03 km 22.8 km/h 129 bpm    
02:02:00 51.00 km 25.1 km/h 134 bpm    
01:30:00 24.00 km       Fellb. - TNG - Grabkap. - Fellb.
02:00:00 35.00 km       TNG - Essl. - Kimmichsw. - Fellb.
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:30:00         Fussball
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:30:00 22.00 km       Fellb.-TNG-nicht Grabkap.-Fellb.
01:30:00 22.00 km       Fellb.-TNG-nicht Grabkap.-Fellb.
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:30:00         Fussball
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 16.00 km       TNG - Grabkapelle - Fellbach
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.00 km        
02:11:08 35.30 km 16.1 km/h 131 bpm