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2017

Trainingseinheiten: 85
Zeit: 117.73 Std.
Kilometer: 1494.28 km
Höhenmeter: 13176 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 568
Zeit: 789.00 Std.
Kilometer: 12435.97 km
Höhenmeter: 131600 m

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Trainingstagebuch von Flaiky Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:45:00 37.20 km 21.3 km/h      
07:26:45 74.37 km 10.0 km/h      
03:07:00 70.80 km 22.6 km/h      
  50.00 km        
  50.00 km        
  30.00 km        
  30.00 km        
  20.00 km        
02:13:00 52.58 km 23.6 km/h      
01:00:00 20.00 km 20.0 km/h      
02:10:00 52.60 km 24.1 km/h      
00:17:18 5.22 km 18.1 km/h     BZF Ebersteinburg
03:00:00 69.25 km        
02:12:00 50.22 km        
00:45:00 16.80 km        
02:15:00 46.40 km       Bühl - Sasbachwalden - Hornisgrinde
02:45:00 62.23 km       Ebersteinburg - Gernsbach - Nachtigall - Zimmerplatz - Bü...
01:55:00 42.47 km        
02:58:00 62.90 km       Muggensturm - Waldprechtsweier - Freiolsheim - Gaggenau -...
03:13:00 64.30 km       Bühl - Untersmatt - Hundseck - Hundsbach - Forbach - Rote...
01:48:00 40.60 km        
03:37:00 73.60 km       Bühl - Bühlertal - Sand - Herrenwies - Forbach - Rote Lac...
01:54:00 37.50 km        
02:45:00 63.20 km        
01:15:00 26.60 km        
01:30:00 36.00 km        
01:49:00 37.80 km        
02:45:00 67.50 km        
03:30:00 68.00 km       KA-Hbf, Ettlingen, Spessart, Völkersbach, Freiolsheim, Ba...
01:49:00 40.00 km       Ebersteinburg, Staufenberg, Gernsbach, Burg Eberstein, Na...
03:48:00 86.00 km        
01:10:00 30.50 km        
03:30:00 88.70 km        
01:07:00 28.00 km        
01:00:00 25.00 km        
01:30:00 35.00 km        
05:15:00 117.00 km       mit Tobias: Ettlingen, Spessart, Busenbach, Palmbach, Grü...
01:09:00 30.00 km        
01:49:00 48.00 km        
01:19:00 33.50 km