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2017

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 118.35 Std.
Kilometer: 1508.44 km
Höhenmeter: 13449 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 569
Zeit: 789.62 Std.
Kilometer: 12450.13 km
Höhenmeter: 131873 m

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Trainingstagebuch von Flaiky Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
02:20:00 30.00 km       Puerto Madryn - Punta Lomo - Puerto Madryn
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:56:00 44.00 km 22.6 km/h 119 bpm 122 W Fellb. - Winterb. - Fellb.
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 16.00 km       TNG - Grabkapelle - Fellbach
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:30:00 20.00 km       Fellb. - VHS - Fellb.
02:01:48 41.04 km 20.1 km/h 133 bpm    
01:08:30 26.27 km 22.9 km/h 139 bpm 118 W Gernsbach - Burg Eberstein - Nachtigall - Bühlertal - Bühl
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 16.00 km       TNG - Grabkapelle - Fellbach
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:30:00 20.00 km       Fellb. - VHS - Fellb.
02:37:26 63.95 km 24.3 km/h 147 bpm 116 W  
01:43:15 39.49 km 22.9 km/h 150 bpm 133 W Hstein - Ebersteinb - Gernsbach - Burg Eberstein - Nachti...
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 16.00 km       TNG - Grabkapelle - Fellbach
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
00:58:15 16.72 km 17.1 km/h 128 bpm   TNG - Grabkapelle - Fellbach
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
00:56:33 16.51 km 17.5 km/h 125 bpm   TNG - Grabkapelle - Fellbach
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
02:45:54 65.79 km 23.7 km/h 129 bpm 89 W Marbach - Windenden - Kernen
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück