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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 80 % \
Zeit: 16.92 Std. 81 % \
Kilometer: 80.99 km 38 % \
Höhenmeter: 208 m 25 % \

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 9.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 9.50 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 489
Zeit: 680.77 Std.
Kilometer: 10941.69 km
Höhenmeter: 118424 m

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Trainingstagebuch von Flaiky Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:30:05     120 bpm 125 W  
01:00:00          
01:00:00          
02:00:00          
02:00:00          
02:00:00          
01:56:27 45.70 km 25.5 km/h 135 bpm 157 W  
01:25:36 34.79 km 24.7 km/h 137 bpm 162 W  
01:00:00          
01:46:01 0.48 km 0.3 km/h 136 bpm 145 W Rolle
00:16:30 0.02 km 0.1 km/h 136 bpm 149 W Rolle
01:00:00          
01:30:00         Fussball
02:05:35 51.81 km 24.9 km/h 134 bpm 171 W  
00:49:25 15.19 km 18.7 km/h 133 bpm    
00:25:41 8.27 km 21.2 km/h 115 bpm    
01:00:00         Fussball
02:39:31 66.84 km 25.9 km/h 146 bpm 157 W  
01:50:38 46.36 km 25.5 km/h 134 bpm 160 W  
01:30:00         Fussball
02:00:00         Ski Hintertuxer Gletscher
02:00:00         Ski Hintertuxer Gletscher
01:30:00         Fussball
01:30:00 24.00 km       Fellb. - TNG - Grabkap. - Fellb.
00:30:00         AAP
01:00:00          
00:30:00         AAP
01:30:00 22.00 km       Fellb.-TNG-nicht Grabkap.-Fellb.
01:30:00 22.00 km       Fellb.-TNG-nicht Grabkap.-Fellb.
01:00:00          
01:30:00 24.00 km       Fellb. - TNG - Grabkap. - Fellb.
00:30:00         AAP
01:00:00          
01:00:00          
00:30:00         AAP
01:00:00          
00:43:55 6.13 km 8.4 km/h 137 bpm    
00:30:00         AAP
02:13:31 28.49 km 12.8 km/h      
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin