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Gesamt

Trainingseinheiten: 1381
Zeit: 1716.83 Std.
Kilometer: 39765.21 km
Höhenmeter: 310311 m
Kalorienverbrauch: 796255 kCal

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Trainingstagebuch von Flagg Mann

Fahre schon seit ein paar Jahren kürzere und auch längere Strecken einfach aus Spaß an der Freude.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:08:39 19.4 km 17.2 km/h unterwegs mit Alex
01:41:27 29.29 km 17.9 km/h unterwegs mit Alex
00:32:52 8.04 km 14.7 km/h Rudern
01:30:11 28.61 km 19.1 km/h Simmerner Straße - Hirzenach
00:32:49 8.03 km 14.7 km/h Rudern
00:33:20 8.02 km 14.4 km/h Rudern
01:23:43 26.53 km 19 km/h unterwegs mit Alex
03:38:19 30.28 km 18.8 km/h unterwegs mit Alex und Abschluss bei Gisela
01:02:31 18.15 km 17.5 km/h unterwegs mit Alex
00:57:40 19.5 km 21.4 km/h Eisenbolz
01:21:28 23.37 km 17.4 km/h Mit Alex und Max zum Auftritt nach Spay
01:10:58 20.18 km 17.2 km/h unterwegs mit Alex
01:13:29 26.53 km 21.7 km/h Werlau
01:19:57 24.92 km 19 km/h unterwegs mit Alex
01:03:03 18.22 km 17.6 km/h Eisenbolz
01:46:37 28.65 km 16.2 km/h Mühltal -> Fleckertshöhe
01:36:47 28.61 km 17.7 km/h Simmerner Straße - Hirzenach
01:10:47 20.3 km 17.2 km/h Fleckertshöhe - Simmerner Straße
01:25:04 26.48 km 19 km/h unterwegs mit Alex
04:28:23 88.75 km 20.8 km/h Unterwegs mit Alex nach Bingen Eis essen und Abschluss be...
01:14:02 26.29 km 21.5 km/h unterwegs mit Alex
00:57:02 18.14 km 19.1 km/h Eisenbolz
01:38:46 29.12 km 17.7 km/h unterwegs mit Alex
01:33:18 28.62 km 18.4 km/h Unterwegs mit Alex. Der ursprüngliche Plan war, nach Bing...
01:36:00 29.34 km 18.8 km/h Unterwegs mit Alex.
01:13:28 26.31 km 21.5 km/h Spay
01:28:37 26.46 km 18.2 km/h unterwegs mit Alex
02:33:49 38.22 km 16.8 km/h Radtour mit Alex, Max und Lian. 5. Tag: Bingen bis Bad S...
05:35:15 45.31 km 14.2 km/h Radtour mit Alex, Max und Lian. 4. Tag: Wiesbaden bis Bi...
07:27:00 54.17 km 12.6 km/h Radtour mit Alex, Max und Lian. 3. Tag: Limburg bis Wies...
06:31:37 54.9 km 13.1 km/h Radtour mit Alex, Max und Lian. 2. Tag: Bad Ems bis Limburg
02:38:09 30.77 km 14.9 km/h Radtour mit Alex, Max und Lian. 1. Tag: Bad Salzig bis B...
01:11:33 20.15 km 17.1 km/h unterwegs mit Alex
00:33:24 8.06 km 15.5 km/h Plan war, mit Alex zusammen nach Emmelshausen zu fahren. ...
00:33:29 8.04 km 14.4 km/h Rudern
01:30:18 29.29 km 19.6 km/h Karbach - Sankt Goar
01:34:07 3.22 km 3.5 km/h Familienausflug zu den Feindlichen Brüdern. Kurz aber tro...
01:47:59 29.01 km 16.5 km/h unterwegs mit Alex
01:13:29 26.53 km 21.8 km/h Werlau
01:05:27 26.31 km 24.5 km/h Spay