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Gesamt

Trainingseinheiten: 224
Zeit: 247.15 Std.
Kilometer: 7163.18 km
Höhenmeter: 89985 m
Kalorienverbrauch: 252538 kCal

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Trainingstagebuch von Firedog49 Mann

Hobbyradler
- meistens mit dem MB
- manchmal mit dem RR
- zu Hause mit einem P8i und Ergoplanet

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:03:55 33.02 km 31.0 km/h 125 bpm 161 W San Diego
01:04:22 33.02 km 30.8 km/h 122 bpm 158 W San Diego
01:16:04 26.93 km 21.2 km/h 115 bpm 158 W Gnadenwald
01:15:41 16.50 km 13.1 km/h 120 bpm 157 W PrießnitztalMTB
00:51:34 26.18 km 30.5 km/h 124 bpm 160 W Toronto
01:33:59 33.92 km 21.7 km/h 122 bpm 155 W ergo_bike Trophy 2012 - GC Long 3
01:21:17 23.96 km 17.8 km/h 125 bpm 158 W ergo_bike Trophy 2012 - GC Long 2
01:06:58 35.44 km 31.8 km/h 128 bpm 168 W ergo_bike City-Tour Wien
01:03:39 32.39 km 30.5 km/h 135 bpm 176 W ergo_bike City-Tour Frankfurt
00:45:55 21.00 km 27.4 km/h 135 bpm 187 W ergo_bike City-Tour Rom
01:37:54 33.46 km 20.4 km/h 123 bpm 164 W Schluchten Des Verdon Süd
01:32:18 45.39 km 29.5 km/h 125 bpm 164 W Honolulu
01:26:05 31.34 km 21.9 km/h 126 bpm 168 W Kapstadt
01:03:09 30.64 km 29.1 km/h 127 bpm 163 W San Francisco
01:14:25 31.43 km 25.3 km/h 120 bpm 165 W 3 Bears Runde
01:07:08 26.94 km 24.1 km/h 128 bpm 168 W Gnadenwald
01:10:11 35.44 km 30.2 km/h 127 bpm 156 W Yellowstone nach Süden
01:02:18 33.01 km 31.8 km/h 121 bpm 152 W San Diego
01:05:02 24.40 km 22.5 km/h 124 bpm 152 W Nürburgring2
01:06:43 35.37 km 31.9 km/h 137 bpm 169 W ergo_bike City-Tour Wien
01:08:42 26.93 km 23.5 km/h 129 bpm 160 W Gnadenwald
00:50:16 26.86 km 32.1 km/h 141 bpm 170 W LasVegas
00:43:04 24.06 km 33.5 km/h 137 bpm 172 W ergo_bike City-Tour Venedig
00:50:42 16.53 km 19.6 km/h 123 bpm 152 W ergo_bike Trophy 2012 - GC Mid 1
01:59:52 48.23 km 24.1 km/h 128 bpm 153 W Bochumer Runde by Jore
02:40:46 40.64 km 15.2 km/h 126 bpm 158 W Würzjoch by Skyrunner
00:16:41 8.88 km 32.0 km/h 132 bpm 181 W Tdf_2010_Prolog
00:41:10 18.74 km 27.3 km/h 131 bpm 180 W Am Rande vom Pott by Jore
00:47:59 26.16 km 32.7 km/h 120 bpm 168 W Toronto
01:44:51 54.07 km 30.9 km/h 134 bpm 173 W Freiolsheimer (ErgoPlanet Edition) by reallifevideo.de
01:06:33 38.55 km 34.8 km/h 121 bpm 167 W  
00:45:53 20.33 km 26.6 km/h 127 bpm 174 W  
01:51:00 35.36 km 19.1 km/h 137 bpm 168 W Skyrunners Hausrunde by Skyrunner
01:12:52 37.71 km 31.1 km/h 135 bpm 172 W  
00:54:50 27.09 km 28.6 km/h 126 bpm 190 W Gnadenwald by kraxlhuaba
00:59:49 32.38 km 32.5 km/h 139 bpm 211 W ergo_bike City-Tour Frankfurt
00:16:17 8.89 km 32.8 km/h 119 bpm 190 W Tdf_2010_Prolog
01:10:55 35.39 km 29.9 km/h 121 bpm 179 W ergo_bike City-Tour Lhasa
01:05:59 38.01 km 34.5 km/h 136 bpm 202 W ergo_bike City-Tour London
00:41:09 19.52 km 28.4 km/h 117 bpm 245 W Athen