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Trainingseinheiten:	2
Zeit:	2.12 Std.
Kilometer:	42.68 km
Höhenmeter:	821 m
Kalorienverbrauch:	1887 kCal

Trainingseinheiten:	1
Zeit:	1.26 Std.
Kilometer:	16.50 km
Höhenmeter:	694 m
Kalorienverbrauch:	784 kCal

Trainingseinheiten:	20
Zeit:	23.11 Std.
Kilometer:	594.66 km
Höhenmeter:	8114 m
Kalorienverbrauch:	23808 kCal

Trainingseinheiten:	221
Zeit:	243.74 Std.
Kilometer:	7070.21 km
Höhenmeter:	89204 m
Kalorienverbrauch:	248812 kCal

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Trainingstagebuch von Firedog49

Hobbyradler
- meistens mit dem MB
- manchmal mit dem RR
- zu Hause mit einem P8i und Ergoplanet

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Watt	Strecke
		01:15:41	16.50 km	13.1 km/h	120 bpm	157 W	PrießnitztalMTB
		00:51:34	26.18 km	30.5 km/h	124 bpm	160 W	Toronto
		01:33:59	33.92 km	21.7 km/h	122 bpm	155 W	ergo_bike Trophy 2012 - GC Long 3
		01:21:17	23.96 km	17.8 km/h	125 bpm	158 W	ergo_bike Trophy 2012 - GC Long 2
		01:06:58	35.44 km	31.8 km/h	128 bpm	168 W	ergo_bike City-Tour Wien
		01:03:39	32.39 km	30.5 km/h	135 bpm	176 W	ergo_bike City-Tour Frankfurt
		00:45:55	21.00 km	27.4 km/h	135 bpm	187 W	ergo_bike City-Tour Rom
		01:37:54	33.46 km	20.4 km/h	123 bpm	164 W	Schluchten Des Verdon Süd
		01:32:18	45.39 km	29.5 km/h	125 bpm	164 W	Honolulu
		01:26:05	31.34 km	21.9 km/h	126 bpm	168 W	Kapstadt
		01:03:09	30.64 km	29.1 km/h	127 bpm	163 W	San Francisco
		01:14:25	31.43 km	25.3 km/h	120 bpm	165 W	3 Bears Runde
		01:07:08	26.94 km	24.1 km/h	128 bpm	168 W	Gnadenwald
		01:10:11	35.44 km	30.2 km/h	127 bpm	156 W	Yellowstone nach Süden
		01:02:18	33.01 km	31.8 km/h	121 bpm	152 W	San Diego
		01:05:02	24.40 km	22.5 km/h	124 bpm	152 W	Nürburgring2
		01:06:43	35.37 km	31.9 km/h	137 bpm	169 W	ergo_bike City-Tour Wien
		01:08:42	26.93 km	23.5 km/h	129 bpm	160 W	Gnadenwald
		00:50:16	26.86 km	32.1 km/h	141 bpm	170 W	LasVegas
		00:43:04	24.06 km	33.5 km/h	137 bpm	172 W	ergo_bike City-Tour Venedig
		00:50:42	16.53 km	19.6 km/h	123 bpm	152 W	ergo_bike Trophy 2012 - GC Mid 1
		01:59:52	48.23 km	24.1 km/h	128 bpm	153 W	Bochumer Runde by Jore
		02:40:46	40.64 km	15.2 km/h	126 bpm	158 W	Würzjoch by Skyrunner
		00:16:41	8.88 km	32.0 km/h	132 bpm	181 W	Tdf_2010_Prolog
		00:41:10	18.74 km	27.3 km/h	131 bpm	180 W	Am Rande vom Pott by Jore
		00:47:59	26.16 km	32.7 km/h	120 bpm	168 W	Toronto
		01:44:51	54.07 km	30.9 km/h	134 bpm	173 W	Freiolsheimer (ErgoPlanet Edition) by reallifevideo.de
		01:06:33	38.55 km	34.8 km/h	121 bpm	167 W
		00:45:53	20.33 km	26.6 km/h	127 bpm	174 W
		01:51:00	35.36 km	19.1 km/h	137 bpm	168 W	Skyrunners Hausrunde by Skyrunner
		01:12:52	37.71 km	31.1 km/h	135 bpm	172 W
		00:54:50	27.09 km	28.6 km/h	126 bpm	190 W	Gnadenwald by kraxlhuaba
		00:59:49	32.38 km	32.5 km/h	139 bpm	211 W	ergo_bike City-Tour Frankfurt
		00:16:17	8.89 km	32.8 km/h	119 bpm	190 W	Tdf_2010_Prolog
		01:10:55	35.39 km	29.9 km/h	121 bpm	179 W	ergo_bike City-Tour Lhasa
		01:05:59	38.01 km	34.5 km/h	136 bpm	202 W	ergo_bike City-Tour London
		00:41:09	19.52 km	28.4 km/h	117 bpm	245 W	Athen
		00:43:50	24.06 km	33.0 km/h	143 bpm	190 W	ergo_bike City-Tour Venedig
		00:56:50	30.83 km	32.6 km/h	126 bpm	187 W	ergo_bike City-Tour Bremen
		00:59:07	30.64 km	31.1 km/h	139 bpm	189 W	San Francisco