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Fabianno

	Alle	Jahr 2008	Monat 08. 2008	Woche 35. KW, 2008
Trainingseinheiten:	17	17	keine	keine
Zeit:	14.96 Stunden	14.96 Stunden
Kilometer:	99.78 km	99.78 km

Datum	Dauer	Herzfreq.	Distanz	Strecke		Bereich
	00:12:00		2.20 km			Coopertest
	00:58:00		6.90 km	Eching und zurück (lang)		Ausdauertraining
	00:37:48	154 bpm	5.00 km			Coopertest
	00:59:38	156 bpm	6.90 km	Eching und zurück (lang)		Ausdauertraining
	01:04:57	154 bpm	6.90 km	Eching und zurück (lang)		Ausdauertraining
	00:40:57	157 bpm	4.80 km			Coopertest
	01:11:11	149 bpm	6.90 km	Eching und zurück (lang)		Ausdauertraining
	01:08:46	157 bpm	6.90 km	Eching und zurück (lang)		Ausdauertraining
	00:42:12	165 bpm	5.34 km	Eching und zurück (kurz)		Coopertest
	00:50:23	160 bpm	5.34 km	Eching und zurück (kurz)		Coopertest
	00:58:06	154 bpm	5.60 km	Eching und zurück		Ausdauertraining
	00:54:56	160 bpm	5.60 km	Eching und zurück		Ausdauertraining
	01:21:17	148 bpm	8.50 km			Ausdauertraining
	00:37:21	163 bpm	4.60 km			Coopertest
	01:00:49	146 bpm	6.50 km			Ausdauertraining
	00:45:30		5.80 km			Ausdauertraining
	00:54:03		6.00 km			Ausdauertraining

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