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Gesamt

Trainingseinheiten: 437
Zeit: 938.78 Std.
Kilometer: 22670.73 km
Höhenmeter: 144406 m
Kalorienverbrauch: 543007 kCal

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Trainingstagebuch von FELICE Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:44:02 41.37 km 23.6 km/h 121 bpm 053 Ibk Wattens Ibk allein locker gefahren über Hall Bau...
03:04:30 65.20 km 20.9 km/h 115 bpm 052 Ibk Weisslahn Ibk mit Horst locker gefahren 50/21 ....
02:57:06 71.00 km 23.8 km/h 134 bpm 051 Ibk Kolsass Schwaz Baumkirchen Ibk ... locker gefahre...
01:24:59 23.07 km 15.8 km/h 91 bpm 050 Ibk Baggersee Ibk mit Doris locker gefahren
01:52:38 49.53 km 26.2 km/h   049 Innsbruck Telfs Innsbruck allein gefahren hinauf Ge...
02:09:24 50.94 km 23.2 km/h 133 bpm 048 Ibk Baumkirchen Wattens Hall Ampass Ibk Saggen ... lo...
02:37:35 58.74 km 21.9 km/h 122 bpm 047 Ibk Saggen Baumkirchen Terfens Wattens Ibk locker g...
01:55:21 50.35 km 25.9 km/h 142 bpm 046 Ibk Weer Ibk ... allein gefahren ... locker ... 39/...
01:01:30 22.40 km 21.9 km/h   045 Firma retour locker gefahren
01:03:41 22.39 km 21.1 km/h 85 bpm 044 Firma retour locker gefahren
01:21:59 23.87 km 17.0 km/h 127 bpm 043 Ibk Rechenhof Saggen Ibk allein gefahren...Rechenhof...
01:56:44 54.37 km 27.8 km/h 141 bpm 042 Ibk Hofer-Rietz Ibk ... von Zirl bis Zirl mit Falch...
00:50:55 16.52 km 19.5 km/h   041 ibk Saggen Ibk Werner Balkon gesessen # sehr heiss ...
04:01:12 102.64 km 25.3 km/h 139 bpm 040 Ibk Ötztaler-Höhe Íbk Saggen Ibk....sehr HEISS ca 35°...
01:41:35 34.45 km 20.4 km/h 121 bpm 039 Firma Ibk....am nächsten Tag Ibk Firma Ibk locker g...
00:29:13 10.95 km 22.5 km/h 112 bpm 038 Ibk Firma .. locker gefahren
01:00:43 22.60 km 22.4 km/h 119 bpm 037 Firma retour locker gefahren...bei Werner eingekehrt
01:57:12 49.53 km 25.1 km/h 128 bpm 036 Ibk Telfs Ibk allein locker gefahren....in Zirl bei...
01:49:04 20.15 km 10.8 km/h 143 bpm 035 Arzler Alm....über Berchtoldshof Planötzenhof...über ...
04:30:11 121.21 km 26.7 km/h 134 bpm 034 Rund um den Reintaler-See...allein gefahren ....sehr ...
00:37:47 12.49 km 19.8 km/h 101 bpm 033 Ibk Baggersee spazieren gefahren...sehr heiss ..
03:10:32 73.98 km 23.3 km/h 117 bpm 032 Ibk Firma Schwaz Ibk ---allein gefahren...alles 39/16...
02:49:32 86.60 km 30.6 km/h 142 bpm 031 Ibk Ötztal-Bahnhof Ibk...hinauf allein gefahren bei R...
01:48:45 49.14 km 27.0 km/h 133 bpm 030 Ibk Telfs Ibk allein gefahren hinauf flott gefahren...
04:31:31 114.48 km 25.1 km/h 142 bpm 029 Rund um den Tschirgant ... mit Ali gefahren...hinauf ...
01:05:50 22.32 km 20.4 km/h 106 bpm 028 Firma retour locker gefahren
01:09:42 20.05 km 17.1 km/h 139 bpm 027 3Rd. Gelände Achter...mit Ali gefahren...flott gefahr...
03:40:32 97.84 km 26.5 km/h 146 bpm 026 Ibk Stams Haiming Roppen Silz Ibk... allein gefahren....
03:01:08 78.75 km 26.0 km/h 142 bpm 025 Ibk Stams Ibk HUNGERBURG Ibk .. allein gefahren...hi...
01:50:36 50.16 km 27.0 km/h 135 bpm 024 Ibk Liebherr Sagl Telfs Ibk...allein gefahren...hinau...
01:53:48 49.23 km 25.9 km/h 133 bpm 023 Ibk Telfs Ibk allein gefahren...locker ... heuer erst...
03:25:11 85.44 km 24.8 km/h 139 bpm 022 Ibk Wiesing Ibk teilw. über Radlweg....39/15,16,17......
02:50:09 66.42 km 23.4 km/h 126 bpm 021 Ibk Weer Mils (Duathlon-Runde) Ibk mit Ali gefahren.....
02:04:59 53.30 km 25.4 km/h 131 bpm 020 Ibk Telfs Sagl (steil) Telfs Ibk..allein gefahren...h...
01:14:13 19.85 km 15.8 km/h 130 bpm 019 3 Rd. Gelände Achter...mit Ali gefahren ... locker.....
03:43:33 91.22 km 24.3 km/h 126 bpm 018 Ibk Jenbach Ibk mit Ali gefahren...hinunter Radlweg l...
03:13:19 85.37 km 26.3 km/h 138 bpm 017 Ibk Haiming Ibk...Radlweg bis Mötz..dann wieder Stras...
03:00:24 84.12 km 27.9 km/h 142 bpm 016 Ibk Haiming Ibk...allein gefahren...meistens 39/15......
02:58:58 77.07 km 25.7 km/h 138 bpm 015 Ibk Telfs Zirl Telfs Ibk..mit Felix gefahren..heute w...
03:07:12 83.92 km 26.8 km/h 137 bpm 014 Ibk Haiming Ibk...mit Felix und Ali gefahren hinauf ...