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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 110 % /
Zeit: 25.18 Std. 86 % \
Kilometer: 689.61 km 84 % \
Höhenmeter: 10536 m 93 % \
Kalorienverbrauch: 20499 kCal 84 % \

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.88 Std.
Kilometer: 351.78 km
Höhenmeter: 5277 m
Kalorienverbrauch: 10766 kCal

2018

Trainingseinheiten: 160
Zeit: 272.39 Std.
Kilometer: 8077.54 km
Höhenmeter: 71209 m
Kalorienverbrauch: 196676 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1879
Zeit: 3526.36 Std.
Kilometer: 103759.10 km
Höhenmeter: 982911 m
Kalorienverbrauch: 2382783 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
02:48:31 82.24 km 29.3 km/h 150 bpm 254 W Radfahren, K
03:00:27 88.79 km 29.5 km/h 148 bpm 262 W Radfahren, KA
02:49:14 79.14 km 28.1 km/h 150 bpm 265 W Radfahren, K
01:50:08 62.29 km 33.9 km/h 150 bpm 264 W Radfahren, KA
00:52:38 33.17 km 37.8 km/h 161 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:20:41 9.32 km 27.0 km/h 124 bpm   Radfahren, GA1
01:00:00 28.75 km 28.8 km/h 122 bpm 171 W Rollentraining, GA1
01:46:23 54.02 km 30.5 km/h 140 bpm 213 W Rollentraining, K
02:17:34 62.10 km 27.1 km/h 138 bpm 240 W Radfahren, K
02:39:34 76.66 km 28.8 km/h 140 bpm 247 W Radfahren, KA
01:20:16 45.21 km 33.8 km/h 163 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:15:33 7.18 km 27.7 km/h 122 bpm   Radfahren, GA1
01:00:00 28.71 km 28.7 km/h 122 bpm 199 W Rollentraining, GA1
02:10:07 60.26 km 27.8 km/h 139 bpm 234 W Radfahren, GA2
02:55:24 80.20 km 27.4 km/h 147 bpm 228 W Radfahren, GA2
02:58:42 88.86 km 29.8 km/h 147 bpm   Radfahren, GA2
01:17:17 50.36 km 39.1 km/h 157 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:20:00 10.00 km 30.0 km/h 115 bpm   Radfahren, GA1
03:05:26 92.91 km 30.1 km/h 147 bpm   Radfahren, GA2
03:47:26 114.17 km 30.1 km/h 143 bpm   Radfahren, GA2
03:00:29 92.96 km 30.9 km/h 147 bpm   Radfahren, GA2
03:28:50 104.59 km 30.0 km/h 147 bpm   Radfahren, K
02:39:47 76.96 km 28.9 km/h 141 bpm   Radfahren, GA2
03:48:24 100.11 km 26.3 km/h 136 bpm 227 W Radfahren, K
03:32:39 100.84 km 28.5 km/h 138 bpm 220 W Radfahren, GA2
03:26:30 101.83 km 29.6 km/h 147 bpm 247 W Radfahren, K
03:27:16 100.92 km 29.2 km/h 140 bpm 234 W Radfahren, GA2
01:40:43 49.28 km 29.4 km/h 140 bpm 242 W Radfahren, GA2
02:45:41 80.81 km 29.3 km/h 135 bpm 223 W Radfahren, GA2
03:25:22 101.16 km 29.6 km/h 147 bpm 227 W Radfahren, KA
01:04:51 30.46 km 28.2 km/h 175 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:15:00 7.50 km 30.0 km/h 115 bpm   Radfahren, Wettkampf
03:28:04 100.28 km 28.9 km/h 153 bpm 249 W Radfahren, K
03:11:10 90.08 km 28.3 km/h 147 bpm 233 W Radfahren, GA2
01:03:57 43.21 km 40.5 km/h 165 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:10:33 3.13 km 17.8 km/h 114 bpm   Radfahren, GA1
01:00:00 29.82 km 29.8 km/h 123 bpm 169 W Rollentraining, GA1
04:01:38 106.46 km 26.4 km/h 148 bpm 239 W Radfahren, K
03:10:53 89.37 km 28.1 km/h 143 bpm 238 W Radfahren, K
03:04:38 90.55 km 29.4 km/h 136 bpm 239 W Radfahren, GA2