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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 110 % /
Zeit: 25.18 Std. 86 % \
Kilometer: 689.61 km 84 % \
Höhenmeter: 10536 m 93 % \
Kalorienverbrauch: 20499 kCal 84 % \

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.88 Std.
Kilometer: 351.78 km
Höhenmeter: 5277 m
Kalorienverbrauch: 10766 kCal

2018

Trainingseinheiten: 160
Zeit: 272.39 Std.
Kilometer: 8077.54 km
Höhenmeter: 71209 m
Kalorienverbrauch: 196676 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1879
Zeit: 3526.36 Std.
Kilometer: 103759.10 km
Höhenmeter: 982911 m
Kalorienverbrauch: 2382783 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
03:08:35 83.18 km 26.5 km/h 148 bpm   Radfahren, KA
02:47:14 82.65 km 29.7 km/h 141 bpm   Radfahren, GA2
02:18:24 82.77 km 35.9 km/h 160 bpm   Radfahren, Wettkampf
02:32:49 83.40 km 32.8 km/h 127 bpm   Radfahren, GA2
02:43:57 100.70 km 36.9 km/h 149 bpm   Radfahren, KA
01:43:09 46.78 km 27.2 km/h 154 bpm   Radfahren, KA
01:36:42 42.24 km 26.2 km/h 136 bpm   Radfahren, GA2
00:25:07 13.87 km 33.1 km/h 170 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:30:42 13.39 km 26.2 km/h 125 bpm   Radfahren, GA1
01:17:14 36.15 km 28.1 km/h 144 bpm   Radfahren, GA2
01:11:52 47.84 km 40.0 km/h 168 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:29:14 11.36 km 23.3 km/h 119 bpm   Radfahren, GA1
02:34:58 81.60 km 31.6 km/h 133 bpm   Radfahren, GA2
03:40:44 111.01 km 30.2 km/h 146 bpm   Radfahren, KA
02:14:09 60.97 km 27.3 km/h 138 bpm   Radfahren, GA2
03:30:41 98.04 km 27.9 km/h 152 bpm   Radfahren, KA
01:15:09 37.32 km 29.8 km/h 124 bpm   Rollentraining, GA1
01:47:17 67.39 km 37.7 km/h 164 bpm   Radfahren, Wettkampf
02:18:31 59.86 km 26.0 km/h 131 bpm   Radfahren, GA2
04:19:52 126.03 km 29.1 km/h 157 bpm   Radfahren, KA
03:20:15 100.20 km 30.0 km/h 152 bpm   Radfahren, KA
01:00:00 8.00 km 8.0 km/h 134 bpm   Laufen, GA2
01:51:49 48.92 km 26.3 km/h 149 bpm   Radfahren, KA
02:46:03 78.93 km 28.5 km/h 132 bpm   Radfahren, GA2
03:44:28 107.15 km 28.6 km/h 156 bpm   Radfahren, KA
01:56:47 56.53 km 29.1 km/h 159 bpm   Rollentraining, GA2
02:02:10 60.40 km 29.7 km/h 133 bpm 218 W Rollentraining, GA2
01:02:07 31.10 km 30.0 km/h 114 bpm   Rollentraining, GA1
01:45:00 52.00 km 29.7 km/h     Radfahren, Wettkampf
01:51:08 54.79 km 29.6 km/h 125 bpm 214 W Rollentraining, GA2
03:11:18 92.76 km 29.1 km/h 140 bpm   Radfahren, GA2
03:11:26 96.28 km 30.2 km/h 153 bpm   Radfahren, GA2
02:05:00 61.25 km 29.4 km/h 131 bpm 211 W Rollentraining, KA
02:10:11 63.34 km 29.2 km/h 133 bpm 217 W Rollentraining, GA2
01:32:01 45.48 km 29.7 km/h 121 bpm 187 W Rollentraining, GA1
00:40:00 13.80 km 20.7 km/h 168 bpm   MTB, Wettkampf
00:15:00 3.50 km 14.0 km/h 121 bpm   MTB, GA1
01:32:01 45.31 km 29.5 km/h 120 bpm 211 W Rollentraining, GA1
00:20:00 2.60 km 7.8 km/h     Laufen, GA2
02:32:50 76.18 km 29.9 km/h 149 bpm   Radfahren, KA