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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 110 % /
Zeit: 25.18 Std. 86 % \
Kilometer: 689.61 km 84 % \
Höhenmeter: 10536 m 93 % \
Kalorienverbrauch: 20499 kCal 84 % \

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.88 Std.
Kilometer: 351.78 km
Höhenmeter: 5277 m
Kalorienverbrauch: 10766 kCal

2018

Trainingseinheiten: 160
Zeit: 272.39 Std.
Kilometer: 8077.54 km
Höhenmeter: 71209 m
Kalorienverbrauch: 196676 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1879
Zeit: 3526.36 Std.
Kilometer: 103759.10 km
Höhenmeter: 982911 m
Kalorienverbrauch: 2382783 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:20:04 10.93 km 32.7 km/h 122 bpm 168 W Rollentraining, GA1
01:33:02 50.00 km 32.2 km/h 127 bpm 193 W Rollentraining, GA2
01:29:17 50.00 km 33.6 km/h 132 bpm 216 W Rollentraining, GA2
00:20:01 10.88 km 32.6 km/h 122 bpm 165 W Rollentraining, GA1
01:33:08 50.00 km 32.2 km/h 127 bpm 192 W Rollentraining, GA2
01:29:59 50.00 km 33.3 km/h 132 bpm 212 W Rollentraining, GA2
01:29:30 50.00 km 33.5 km/h 140 bpm 213 W Rollentraining, GA2
01:28:57 50.00 km 33.7 km/h 140 bpm 219 W Rollentraining, GA2
03:21:34 101.32 km 30.2 km/h 129 bpm 224 W Radfahren, GA1
01:25:00 45.18 km 31.9 km/h 129 bpm 184 W Rollentraining, GA2
01:30:49 50.00 km 33.0 km/h 138 bpm 207 W Rollentraining, GA2
01:15:04 41.08 km 32.8 km/h 143 bpm 203 W Rollentraining, GA2
01:29:50 50.00 km 33.4 km/h 146 bpm 214 W Rollentraining, GA2
01:32:32 50.00 km 32.4 km/h 145 bpm 198 W Rollentraining, GA2
01:31:44 50.00 km 32.7 km/h 144 bpm 202 W Rollentraining, GA2
00:52:01 27.57 km 31.8 km/h 133 bpm 188 W Rollentraining, GA2
01:32:53 50.00 km 32.3 km/h 135 bpm 195 W Rollentraining, GA2
01:00:02 31.94 km 31.9 km/h 139 bpm 190 W Rollentraining, GA2
01:32:08 50.00 km 32.6 km/h 141 bpm 201 W Rollentraining, GA2
00:41:00 21.44 km 31.4 km/h 141 bpm 160 W Rollentraining, GA2
01:22:33 39.77 km 28.9 km/h 139 bpm 179 W Rollentraining, GA2
01:31:38 50.00 km 32.7 km/h 143 bpm 205 W Rollentraining, GA2
01:30:20 50.00 km 33.2 km/h 152 bpm 209 W Rollentraining, KA
00:55:00 28.22 km 30.8 km/h 146 bpm 191 W Rollentraining, GA2
01:30:39 50.00 km 33.1 km/h 146 bpm 208 W Rollentraining, GA2
00:50:01 25.95 km 31.1 km/h 138 bpm 195 W Rollentraining, GA2
01:32:52 50.00 km 32.3 km/h 137 bpm 196 W Rollentraining, GA2
00:45:01 25.18 km 33.6 km/h 143 bpm 209 W Rollentraining, GA2
01:32:03 50.00 km 32.6 km/h 142 bpm 200 W Rollentraining, GA2
00:25:00 14.00 km 33.6 km/h 132 bpm 186 W Rollentraining, GA2
01:18:56 39.77 km 30.2 km/h 131 bpm 201 W Rollentraining, GA2
00:45:01 24.41 km 32.5 km/h 132 bpm 187 W Rollentraining, GA2
01:32:39 50.00 km 32.4 km/h 122 bpm 197 W Rollentraining, GA2
00:25:00 13.79 km 33.1 km/h 132 bpm 178 W Rollentraining, GA2
01:19:43 39.77 km 29.9 km/h 139 bpm 196 W Rollentraining, GA2
00:40:00 21.72 km 32.6 km/h 135 bpm 179 W Rollentraining, GA2
01:19:14 39.77 km 30.1 km/h 142 bpm 184 W Rollentraining, GA2
01:35:22 50.00 km 31.5 km/h 142 bpm 184 W Rollentraining, GA2
00:40:00 22.32 km 33.5 km/h 144 bpm 194 W Rollentraining, GA2
01:19:14 39.77 km 30.1 km/h 142 bpm 184 W Rollentraining, GA2