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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 81 % \
Zeit: 19.96 Std. 65 % \
Kilometer: 542.58 km 62 % \
Höhenmeter: 8491 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 16762 kCal 67 % \

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.88 Std.
Kilometer: 351.78 km
Höhenmeter: 5277 m
Kalorienverbrauch: 10766 kCal

2018

Trainingseinheiten: 160
Zeit: 272.39 Std.
Kilometer: 8077.54 km
Höhenmeter: 71209 m
Kalorienverbrauch: 196676 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1879
Zeit: 3526.36 Std.
Kilometer: 103759.10 km
Höhenmeter: 982911 m
Kalorienverbrauch: 2382783 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:34:26 50.00 km 31.8 km/h 125 bpm 189 W Rollentraining, GA1
01:05:00 33.08 km 30.5 km/h 124 bpm 174 W Rollentraining, GA1
01:34:37 50.00 km 31.7 km/h 131 bpm 187 W Rollentraining, GA2
03:52:28 101.96 km 26.3 km/h 133 bpm 239 W Radfahren, K
01:32:59 50.00 km 32.3 km/h 139 bpm 202 W Rollentraining, GA2
01:34:00 50.00 km 31.9 km/h 129 bpm 194 W Rollentraining, GA1
00:54:58 28.12 km 30.7 km/h 123 bpm 178 W Rollentraining, GA1
01:37:11 50.00 km 30.9 km/h 120 bpm 189 W Rollentraining, GA1
04:23:41 120.90 km 27.5 km/h 131 bpm 234 W Radfahren, GA2
00:25:01 13.85 km 33.2 km/h 124 bpm 181 W Rollentraining, GA1
01:34:06 50.00 km 31.9 km/h 127 bpm 189 W Rollentraining, GA2
00:37:03 20.39 km 33.0 km/h 123 bpm 189 W Rollentraining, GA1
01:27:47 50.00 km 34.2 km/h 139 bpm 226 W Rollentraining, GA2
00:40:00 22.64 km 34.0 km/h 133 bpm 201 W Rollentraining, GA2
01:27:54 50.00 km 34.1 km/h 137 bpm 225 W Rollentraining, GA2
00:45:00 24.63 km 32.8 km/h 120 bpm 192 W Rollentraining, GA1
01:32:34 50.00 km 32.4 km/h 128 bpm 197 W Rollentraining, GA1
03:59:08 113.74 km 28.5 km/h 130 bpm 241 W Radfahren, GA2
00:40:02 21.86 km 32.8 km/h 124 bpm 184 W Rollentraining, GA2
01:32:47 50.00 km 32.3 km/h 126 bpm 196 W Rollentraining, GA1
01:00:00 31.44 km 31.4 km/h 131 bpm 180 W Rollentraining, GA2
01:35:42 50.00 km 31.3 km/h 123 bpm 180 W Rollentraining, GA1
00:10:00 5.65 km 33.9 km/h 124 bpm 131 W Rollentraining, GA1
01:33:31 50.00 km 32.1 km/h 126 bpm 192 W Rollentraining, GA1
01:32:13 50.00 km 32.5 km/h 131 bpm 199 W Rollentraining, GA2
00:20:00 10.62 km 31.9 km/h 124 bpm 184 W Rollentraining, GA1
02:53:31 90.00 km 31.1 km/h 133 bpm 199 W Rollentraining, GA2
00:20:01 11.07 km 33.2 km/h 130 bpm 184 W Rollentraining, GA2
02:49:53 90.00 km 31.8 km/h 129 bpm 199 W Rollentraining, GA2
00:40:00 22.13 km 33.2 km/h 141 bpm 190 W Rollentraining, GA2
02:45:24 90.00 km 32.6 km/h 138 bpm 213 W Rollentraining, GA2
00:25:00 14.46 km 34.7 km/h 136 bpm 210 W Rollentraining, GA2
01:29:33 50.00 km 33.5 km/h 137 bpm 214 W Rollentraining, GA2
00:56:02 29.09 km 31.1 km/h 130 bpm 191 W Rollentraining, GA2
01:30:20 50.00 km 33.2 km/h 137 bpm 209 W Rollentraining, GA2
01:34:21 50.00 km 31.8 km/h 137 bpm 187 W Rollentraining, GA2
01:31:55 50.00 km 32.6 km/h 137 bpm 187 W Rollentraining, GA2
00:10:00 5.67 km 34.0 km/h 122 bpm 132 W Rollentraining, GA1
01:34:37 50.00 km 31.7 km/h 132 bpm 185 W Rollentraining, GA2
01:27:59 50.00 km 34.1 km/h 140 bpm 224 W Rollentraining, GA2