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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 28 87 % \
Zeit: 55.92 Std. 103 % /
Kilometer: 1675.32 km 104 % /
Höhenmeter: 9619 m 90 % \
Kalorienverbrauch: 40567 kCal 105 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.04 Std.
Kilometer: 355.21 km
Höhenmeter: 2744 m
Kalorienverbrauch: 8814 kCal

2017

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 59.21 Std.
Kilometer: 1764.90 km
Höhenmeter: 11450 m
Kalorienverbrauch: 43145 kCal

2017

Trainingseinheiten: 106
Zeit: 181.70 Std.
Kilometer: 5280.93 km
Höhenmeter: 24328 m
Kalorienverbrauch: 122724 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1619
Zeit: 3026.71 Std.
Kilometer: 88173.39 km
Höhenmeter: 828713 m
Kalorienverbrauch: 2002168 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

www.erz-blechi.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
02:00:00 60.48 km 30.2 km/h 134 bpm 180 W Rollentraining, GA2
01:35:00 47.05 km 30.2 km/h 134 bpm 202 W Rollentraining, GA2
01:32:03 44.87 km 29.2 km/h 124 bpm 182 W Rollentraining, GA1
03:07:34 87.41 km 28.0 km/h 129 bpm 231 W Radfahren, K
03:48:16 115.40 km 30.3 km/h 136 bpm 231 W Radfahren, K
01:45:00 51.63 km 29.7 km/h 124 bpm 173 W Rollentraining, GA1
01:48:10 60.46 km 29.4 km/h 147 bpm 222 W Rollentraining, GA2
01:50:01 53.54 km 29.2 km/h 132 bpm 209 W Rollentraining, GA2
00:26:00 12.87 km 29.7 km/h 122 bpm 152 W Rollentraining, GA1
01:34:00 50.70 km 32.4 km/h 142 bpm 230 W Rollentraining, K
02:42:00 80.11 km 29.7 km/h 125 bpm 199 W Rollentraining, GA1
02:03:19 70.01 km 34.1 km/h 146 bpm 231 W Rollentraining, GA2
02:04:48 60.92 km 29.3 km/h 145 bpm 210 W Rollentraining, K
02:00:00 59.10 km 30.2 km/h 134 bpm 204 W Rollentraining, GA2
01:42:00 51.31 km 30.2 km/h 132 bpm 194 W Rollentraining, GA2
01:34:21 50.70 km 32.2 km/h 148 bpm 229 W Rollentraining, K
02:00:00 59.91 km 30.0 km/h 133 bpm 199 W Rollentraining, GA2
02:00:00 58.56 km 29.3 km/h 134 bpm 210 W Rollentraining, GA2
02:56:21 86.19 km 29.3 km/h 137 bpm 212 W Radfahren, K
03:11:19 86.74 km 27.2 km/h 137 bpm 226 W Radfahren, K
01:50:01 54.76 km 29.9 km/h 122 bpm 183 W Rollentraining, GA1
00:20:00 11.22 km 33.7 km/h 122 bpm 143 W Rollentraining, GA1
01:35:42 50.70 km 31.8 km/h 140 bpm 221 W Rollentraining, K
01:50:00 52.90 km 28.9 km/h 122 bpm 200 W Rollentraining, GA2
01:50:00 53.54 km 29.2 km/h 122 bpm 205 W Rollentraining, GA2
01:50:00 53.62 km 24.8 km/h 124 bpm 193 W Rollentraining, GA1
02:59:03 91.50 km 30.7 km/h 132 bpm 227 W Radfahren, KA
02:02:00 59.12 km 24.8 km/h 134 bpm 197 W Rollentraining, GA2
03:17:22 89.58 km 27.2 km/h 140 bpm 218 W Radfahren, K
01:45:00 50.50 km 28.9 km/h 123 bpm 186 W Rollentraining, GA1
02:58:46 85.65 km 28.8 km/h 135 bpm 212 W Radfahren, K
03:06:23 86.09 km 27.7 km/h 133 bpm 210 W Radfahren, K
02:54:28 83.68 km 28.8 km/h 137 bpm 211 W Radfahren, GA2
02:00:10 59.52 km 24.5 km/h 123 bpm 175 W Rollentraining, GA1
01:40:00 48.99 km 29.4 km/h 136 bpm 189 W Rollentraining, GA2
01:47:02 51.96 km 29.1 km/h 134 bpm 200 W Rollentraining, GA2
02:05:17 60.84 km 29.1 km/h 136 bpm 209 W Rollentraining, GA2
01:45:00 50.50 km 29.1 km/h 123 bpm 186 W Rollentraining, GA1
02:00:00 58.25 km 29.1 km/h 134 bpm 206 W Rollentraining, GA2
01:30:00 43.47 km 29.0 km/h 125 bpm 168 W Rollentraining, GA1