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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 58 % \
Zeit: 33.01 Std. 55 % \
Kilometer: 980.78 km 55 % \
Höhenmeter: 10600 m 92 % \
Kalorienverbrauch: 24426 kCal 56 % \

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 30.64 Std.
Kilometer: 899.11 km
Höhenmeter: 9665 m
Kalorienverbrauch: 23114 kCal

2017

Trainingseinheiten: 123
Zeit: 214.71 Std.
Kilometer: 6261.71 km
Höhenmeter: 34928 m
Kalorienverbrauch: 147150 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1636
Zeit: 3059.72 Std.
Kilometer: 89154.17 km
Höhenmeter: 839313 m
Kalorienverbrauch: 2026594 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

www.erz-blechi.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:00:00 29.82 km 29.8 km/h 123 bpm 169 W Rollentraining, GA1
04:01:38 106.46 km 26.4 km/h 148 bpm 239 W Radfahren, K
03:10:53 89.37 km 28.1 km/h 143 bpm 238 W Radfahren, K
03:04:38 90.55 km 29.4 km/h 136 bpm 239 W Radfahren, GA2
01:30:00 44.06 km 29.4 km/h 128 bpm 182 W Rollentraining, GA1
01:52:26 52.47 km 28.0 km/h 141 bpm 235 W Radfahren, GA2
03:44:27 109.10 km 29.2 km/h 137 bpm 219 W Radfahren, GA2
02:48:26 81.10 km 28.9 km/h 141 bpm 233 W Radfahren, GA2
01:30:00 44.18 km 22.1 km/h 123 bpm 179 W Rollentraining, GA1
01:19:03 44.63 km 33.9 km/h 151 bpm 233 W Radfahren, Wettkampf
00:16:31 10.14 km 37.4 km/h 162 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:20:00 10.00 km 30.0 km/h 115 bpm   Radfahren, GA1
02:00:00 59.85 km 29.9 km/h 128 bpm 179 W Rollentraining, GA2
01:30:07 43.86 km 29.2 km/h 123 bpm 194 W Rollentraining, GA1
02:29:54 83.52 km 33.5 km/h 144 bpm   Radfahren, Wettkampf
02:02:14 71.67 km 35.2 km/h 152 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:20:00 10.00 km 30.0 km/h 115 bpm   Radfahren, GA1
02:00:00 60.48 km 30.2 km/h 134 bpm 180 W Rollentraining, GA2
01:35:00 47.05 km 30.2 km/h 134 bpm 202 W Rollentraining, GA2
01:32:03 44.87 km 29.2 km/h 124 bpm 182 W Rollentraining, GA1
03:07:34 87.41 km 28.0 km/h 129 bpm 231 W Radfahren, K
03:48:16 115.40 km 30.3 km/h 136 bpm 231 W Radfahren, K
01:45:00 51.63 km 29.7 km/h 124 bpm 173 W Rollentraining, GA1
01:48:10 60.46 km 29.4 km/h 147 bpm 222 W Rollentraining, GA2
01:50:01 53.54 km 29.2 km/h 132 bpm 209 W Rollentraining, GA2
00:26:00 12.87 km 29.7 km/h 122 bpm 152 W Rollentraining, GA1
01:34:00 50.70 km 32.4 km/h 142 bpm 230 W Rollentraining, K
02:42:00 80.11 km 29.7 km/h 125 bpm 199 W Rollentraining, GA1
02:03:19 70.01 km 34.1 km/h 146 bpm 231 W Rollentraining, GA2
02:04:48 60.92 km 29.3 km/h 145 bpm 210 W Rollentraining, K
02:00:00 59.10 km 30.2 km/h 134 bpm 204 W Rollentraining, GA2
01:42:00 51.31 km 30.2 km/h 132 bpm 194 W Rollentraining, GA2
01:34:21 50.70 km 32.2 km/h 148 bpm 229 W Rollentraining, K
02:00:00 59.91 km 30.0 km/h 133 bpm 199 W Rollentraining, GA2
02:00:00 58.56 km 29.3 km/h 134 bpm 210 W Rollentraining, GA2
02:56:21 86.19 km 29.3 km/h 137 bpm 212 W Radfahren, K
03:11:19 86.74 km 27.2 km/h 137 bpm 226 W Radfahren, K
01:50:01 54.76 km 29.9 km/h 122 bpm 183 W Rollentraining, GA1
00:20:00 11.22 km 33.7 km/h 122 bpm 143 W Rollentraining, GA1
01:35:42 50.70 km 31.8 km/h 140 bpm 221 W Rollentraining, K