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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 90 % \
Zeit: 49.15 Std. 120 % /
Kilometer: 1444.18 km 118 % /
Höhenmeter: 17791 m 129 % /
Kalorienverbrauch: 34686 kCal 111 % /

KW 25, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 8.07 Std.
Kilometer: 229.32 km
Höhenmeter: 3233 m
Kalorienverbrauch: 5746 kCal

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 39.96 Std.
Kilometer: 1174.97 km
Höhenmeter: 14810 m
Kalorienverbrauch: 27189 kCal

2017

Trainingseinheiten: 146
Zeit: 271.77 Std.
Kilometer: 7942.59 km
Höhenmeter: 55844 m
Kalorienverbrauch: 188537 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1659
Zeit: 3116.78 Std.
Kilometer: 90835.05 km
Höhenmeter: 860229 m
Kalorienverbrauch: 2067981 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

www.erz-blechi.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
02:10:07 60.26 km 27.8 km/h 139 bpm 234 W Radfahren, GA2
02:55:24 80.20 km 27.4 km/h 147 bpm 228 W Radfahren, GA2
02:58:42 88.86 km 29.8 km/h 147 bpm   Radfahren, GA2
01:17:17 50.36 km 39.1 km/h 157 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:20:00 10.00 km 30.0 km/h 115 bpm   Radfahren, Wettkampf
03:05:26 92.91 km 30.1 km/h 147 bpm   Radfahren, GA2
03:47:26 114.17 km 30.1 km/h 143 bpm   Radfahren, GA2
03:00:29 92.96 km 30.9 km/h 147 bpm   Radfahren, GA2
03:28:50 104.59 km 30.0 km/h 147 bpm   Radfahren, K
02:39:47 76.96 km 28.9 km/h 141 bpm   Radfahren, GA2
03:48:24 100.11 km 26.3 km/h 136 bpm 227 W Radfahren, K
03:32:39 100.84 km 28.5 km/h 138 bpm 220 W Radfahren, GA2
03:26:30 101.83 km 29.6 km/h 147 bpm 247 W Radfahren, K
03:27:16 100.92 km 29.2 km/h 140 bpm 234 W Radfahren, GA2
01:40:43 49.28 km 29.4 km/h 140 bpm 242 W Radfahren, GA2
02:45:41 80.81 km 29.3 km/h 135 bpm 223 W Radfahren, GA2
03:25:22 101.16 km 29.6 km/h 147 bpm 227 W Radfahren, KA
01:04:51 30.46 km 28.2 km/h 175 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:15:00 7.50 km 30.0 km/h 115 bpm   Radfahren, Wettkampf
03:28:04 100.28 km 28.9 km/h 153 bpm 249 W Radfahren, K
03:11:10 90.08 km 28.3 km/h 147 bpm 233 W Radfahren, GA2
01:03:57 43.21 km 40.5 km/h 165 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:10:33 3.13 km 17.8 km/h 114 bpm   Radfahren, GA1
01:00:00 29.82 km 29.8 km/h 123 bpm 169 W Rollentraining, GA1
04:01:38 106.46 km 26.4 km/h 148 bpm 239 W Radfahren, K
03:10:53 89.37 km 28.1 km/h 143 bpm 238 W Radfahren, K
03:04:38 90.55 km 29.4 km/h 136 bpm 239 W Radfahren, GA2
01:30:00 44.06 km 29.4 km/h 128 bpm 182 W Rollentraining, GA1
01:52:26 52.47 km 28.0 km/h 141 bpm 235 W Radfahren, GA2
03:44:27 109.10 km 29.2 km/h 137 bpm 219 W Radfahren, GA2
02:48:26 81.10 km 28.9 km/h 141 bpm 233 W Radfahren, GA2
01:30:00 44.18 km 22.1 km/h 123 bpm 179 W Rollentraining, GA1
01:19:03 44.63 km 33.9 km/h 151 bpm 233 W Radfahren, Wettkampf
00:16:31 10.14 km 37.4 km/h 162 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:20:00 10.00 km 30.0 km/h 115 bpm   Radfahren, GA1
02:00:00 59.85 km 29.9 km/h 128 bpm 179 W Rollentraining, GA2
01:30:07 43.86 km 29.2 km/h 123 bpm 194 W Rollentraining, GA1
02:29:54 83.52 km 33.5 km/h 144 bpm   Radfahren, Wettkampf
02:02:14 71.67 km 35.2 km/h 152 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:20:00 10.00 km 30.0 km/h 115 bpm   Radfahren, GA1