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Trainingseinheiten: 1 100 % -
Zeit: 1.50 Std. 51 % \
Kilometer: 37.77 km 34 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 614 kCal 33 % \

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer: 37.77 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 614 kCal

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer: 37.77 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 614 kCal

2016

Trainingseinheiten: 276
Zeit: 481.82 Std.
Kilometer: 13869.65 km
Höhenmeter: 133265 m
Kalorienverbrauch: 341562 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1490
Zeit: 2809.07 Std.
Kilometer: 81993.28 km
Höhenmeter: 804385 m
Kalorienverbrauch: 1859373 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

www.erz-blechi.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:30:00 37.77 km 25.2 km/h 123 bpm 119 W Radfahren, GA1
02:54:36 109.50 km 37.6 km/h 158 bpm   Radfahren, Wettkampf
01:26:27 50.00 km 34.7 km/h 140 bpm 233 W Radfahren, GA2
00:24:59 14.18 km 34.1 km/h 139 bpm 193 W Radfahren, GA2
01:15:47 25.07 km 34.2 km/h 151 bpm 222 W Radfahren, KA
00:44:00 25.07 km 34.2 km/h 140 bpm 218 W Radfahren, GA2
01:15:32 39.77 km 31.6 km/h 137 bpm 223 W Radfahren, GA2
02:22:26 75.01 km 31.6 km/h 137 bpm 224 W Radfahren, KA
00:43:25 25.01 km 34.6 km/h 145 bpm 237 W Radfahren, GA2
01:14:00 40.02 km 32.4 km/h 141 bpm 240 W Radfahren, KA
01:42:51 54.02 km 31.5 km/h 139 bpm 229 W Radfahren, GA2
02:38:52 78.63 km 29.7 km/h 143 bpm 237 W Radfahren, GA2
02:25:20 80.57 km 33.3 km/h 144 bpm 236 W Radfahren, KA
02:47:34 78.94 km 28.3 km/h 141 bpm 217 W Radfahren, GA2
03:30:45 114.50 km 32.6 km/h 140 bpm 222 W Radfahren, KA
02:03:41 56.40 km 27.4 km/h 137 bpm 215 W Radfahren, GA2
04:10:27 115.31 km 27.6 km/h 143 bpm 223 W Radfahren, K
01:55:08 56.74 km 29.6 km/h 143 bpm 245 W Radfahren, KA
03:38:46 105.50 km 28.9 km/h 143 bpm 236 W Radfahren, GA2
03:18:50 96.50 km 29.1 km/h 139 bpm 228 W Radfahren, GA2
02:00:14 55.30 km 27.6 km/h 149 bpm 238 W Radfahren, GA2
02:30:45 73.45 km 29.2 km/h 132 bpm 221 W Radfahren, GA2
02:54:43 85.97 km 29.5 km/h 152 bpm 248 W Radfahren, KA
01:21:20 33.52 km 24.7 km/h 166 bpm   Radfahren, GA2
01:49:10 53.57 km 29.4 km/h 147 bpm 229 W Radfahren, KA
01:54:20 50.83 km 26.7 km/h 151 bpm 221 W Radfahren, GA2
01:35:09 43.33 km 27.3 km/h 149 bpm 220 W Radfahren, GA2
01:08:27 45.87 km 40.2 km/h 150 bpm   Radfahren, Wettkampf
00:23:08 10.10 km 26.2 km/h 117 bpm   Radfahren, GA1
00:39:40 23.02 km 34.8 km/h 173 bpm   Radfahren, GA2
00:25:29 10.10 km 23.8 km/h 129 bpm   Radfahren, GA1
02:19:07 62.52 km 27.0 km/h 146 bpm 227 W Radfahren, K
02:09:23 56.58 km 26.2 km/h 146 bpm 242 W Radfahren, K
02:36:21 75.25 km 28.9 km/h 146 bpm   Radfahren, GA2
00:34:13 22.49 km 39.4 km/h 163 bpm   Radfahren, GA2
00:20:45 9.39 km 27.1 km/h 128 bpm   Radfahren, GA2
01:31:54 42.05 km 27.4 km/h 141 bpm   Radfahren, GA2
02:20:11 64.20 km 27.5 km/h 138 bpm 215 W Radfahren, GA2
02:47:47 82.09 km 29.4 km/h 142 bpm 222 W Radfahren, GA2
04:23:44 84.35 km 19.2 km/h 161 bpm   Radfahren, Wettkampf