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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 37 % \
Zeit: 6.73 Std. 14 % \
Kilometer: 162.72 km 13 % \
Höhenmeter: 2020 m 15 % \
Kalorienverbrauch: 4301 kCal 13 % \

2020

Trainingseinheiten: 198
Zeit: 742.73 Std.
Kilometer: 21010.32 km
Höhenmeter: 161159 m
Kalorienverbrauch: 478310 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2939
Zeit: 6319.73 Std.
Kilometer: 178118.43 km
Höhenmeter: 1720695 m
Kalorienverbrauch: 3764413 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:21:00 40.07 km 29.7 km/h 121 bpm 167 W Rollentraining, GA2
02:29:01 59.65 km 24 km/h 151 bpm 184 W Radfahren, GA2
02:54:10 63 km 25.7 km/h 153 bpm 209 W Radfahren, GA2
02:41:48 53.2 km 19.8 km/h 144 bpm 204 W Radfahren, GA2
01:44:57 40.03 km 22.9 km/h 147 bpm 208 W Radfahren, GA2
05:01:30 137.54 km 27.4 km/h 137 bpm 204 W Radfahren, GA2
04:36:48 127.29 km 27.6 km/h 128 bpm 212 W Radfahren, GA2
08:42:42 240.46 km 27.6 km/h 129 bpm 201 W Radfahren, GA2
03:52:56 115.4 km 29.7 km/h 116 bpm 192 W Radfahren, GA1
07:50:46 202.28 km 25.8 km/h 126 bpm 199 W Radfahren, GA1
11:43:46 305.99 km 22.4 km/h 128 bpm 183 W Radfahren, GA1
07:33:31 201.24 km 26.6 km/h 134 bpm 209 W Radfahren, GA2
05:56:49 166.28 km 28 km/h 119 bpm 196 W Radfahren, GA1
05:35:54 158.28 km 28.3 km/h 128 bpm 209 W Radfahren, GA1
06:20:42 176.17 km 27.8 km/h 124 bpm 202 W Radfahren, GA1
12:05:51 329.52 km 27.2 km/h 136 bpm 197 W Radfahren, GA2
08:54:04 243.4 km 27.4 km/h 129 bpm 192 W Radfahren, GA2
01:41:01 50.97 km 30.3 km/h 110 bpm 151 W Rollentraining, GA1
08:22:44 220.35 km 26.3 km/h 121 bpm 192 W Radfahren, GA2
05:21:11 140.47 km 26.3 km/h 126 bpm 200 W Radfahren, GA1
07:24:48 210.08 km 28.4 km/h 124 bpm 171 W Radfahren, GA1
09:27:59 246.32 km 26.1 km/h 126 bpm 206 W Radfahren, GA2
01:40:00 52.71 km 31.6 km/h 105 bpm 166 W Rollentraining, GA1
07:25:31 201.11 km 27.1 km/h 130 bpm   Radfahren, GA2
04:22:58 116.23 km 26.6 km/h 127 bpm 206 W Radfahren, GA2
01:30:01 45.36 km 30.2 km/h 111 bpm 185 W Radfahren, GA2
12:36:44 338.41 km 26.9 km/h 131 bpm 206 W Radfahren, GA2
03:36:22 101.38 km 28.1 km/h 133 bpm 116 W Radfahren, GA2
06:16:10 167.45 km 26.7 km/h 138 bpm   Radfahren, GA2
05:33:09 158.66 km 28.6 km/h 140 bpm 228 W Radfahren, GA2
02:35:23 80.04 km 30.9 km/h 125 bpm 182 W Radfahren, GA1
03:21:11 100.99 km 30.1 km/h 125 bpm 175 W Rollentraining, GA2
06:32:49 180.84 km 27.7 km/h 153 bpm 209 W Radfahren, GA2
04:20:46 106.58 km 25.6 km/h 123 bpm 205 W Radfahren, GA2
08:36:41 239.82 km 27.8 km/h 137 bpm 222 W Radfahren, GA2
03:23:06 100.99 km 29.8 km/h 110 bpm 167 W Rollentraining, GA1
03:19:44 100.99 km 30.3 km/h 118 bpm 175 W Rollentraining, GA1
01:40:00 52.7 km 31.6 km/h 112 bpm 187 W Rollentraining, GA1
11:44:06 334.4 km 28.5 km/h 128 bpm 223 W Radfahren, GA1
04:21:31 105.67 km 24.2 km/h 115 bpm 207 W Radfahren, GA1