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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 375 % /
Zeit: 35.92 Std. 298 % /
Kilometer: 1081.33 km 309 % /
Höhenmeter: 7013 m    
Kalorienverbrauch: 21720 kCal 527 % /

KW 08, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.00 Std.
Kilometer: 122.33 km
Höhenmeter: 1043 m
Kalorienverbrauch: 2670 kCal

2018

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 30.72 Std.
Kilometer: 924.90 km
Höhenmeter: 7013 m
Kalorienverbrauch: 19450 kCal

2018

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 47.97 Std.
Kilometer: 1430.56 km
Höhenmeter: 7013 m
Kalorienverbrauch: 25841 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1789
Zeit: 3330.14 Std.
Kilometer: 97105.03 km
Höhenmeter: 918715 m
Kalorienverbrauch: 2230452 kCal

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Trainingstagebuch von Erz-Blechi Mann Pro-Mitglied

www.erz-blechi.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:00:02 31.40 km 31.4 km/h 147 bpm 184 W Radfahren, GA2
01:20:09 39.77 km 29.8 km/h 139 bpm 195 W Radfahren, GA2
00:20:00 11.39 km 34.2 km/h 146 bpm 204 W Radfahren, GA2
01:19:32 39.77 km 30.0 km/h 144 bpm 199 W Radfahren, GA2
00:40:04 22.07 km 33.0 km/h 146 bpm 187 W Radfahren, GA2
01:23:01 40.02 km 28.9 km/h 142 bpm 185 W Radfahren, GA2
00:40:03 21.90 km 32.8 km/h 137 bpm 181 W Radfahren, GA2
01:08:21 33.80 km 34.9 km/h 139 bpm 197 W Radfahren, GA2
00:30:04 15.80 km 31.5 km/h 145 bpm 202 W Radfahren, GA2
01:19:37 39.77 km 30.0 km/h 139 bpm 197 W Radfahren, GA2
01:05:03 31.44 km 29.0 km/h 141 bpm 179 W Radfahren, GA2
01:21:13 39.77 km 29.4 km/h 137 bpm 187 W Radfahren, GA2
01:19:39 39.77 km 30.0 km/h 140 bpm 200 W Radfahren, GA2
01:21:46 39.77 km 29.2 km/h 130 bpm 186 W Radfahren, GA2
00:40:02 20.59 km 11.8 km/h 137 bpm 194 W Radfahren, GA2
01:22:17 39.77 km 29.0 km/h 129 bpm 181 W Radfahren, GA2
01:44:59 53.94 km 30.8 km/h 131 bpm 185 W Radfahren, GA2
01:20:00 42.28 km 28.2 km/h 141 bpm 192 W Radfahren, GA2
01:18:54 39.77 km 30.2 km/h 149 bpm 200 W Radfahren, GA2
01:19:48 39.77 km 29.9 km/h 147 bpm 196 W Radfahren, GA2
01:30:01 47.14 km 31.4 km/h 152 bpm 188 W Radfahren, KA
01:23:04 39.77 km 28.7 km/h 152 bpm 177 W Radfahren, GA2
01:20:11 39.77 km 29.8 km/h 147 bpm 195 W Radfahren, GA2
01:10:00 34.38 km 29.5 km/h 127 bpm 136 W Rollentraining, GA1
01:15:00 36.94 km 29.6 km/h 127 bpm 140 W Rollentraining, GA1
01:30:05 44.34 km 29.5 km/h 125 bpm 155 W Rollentraining, GA1
00:41:45 20.70 km 29.7 km/h 123 bpm 173 W Rollentraining, GA1
01:30:02 45.40 km 30.3 km/h 123 bpm 133 W Rollentraining, GA1
01:30:00 45.13 km 30.1 km/h 124 bpm 124 W Rollentraining, GA1
01:30:00 45.20 km 30.1 km/h 124 bpm 101 W Rollentraining, GA1
01:30:01 45.41 km 30.3 km/h 124 bpm 97 W Rollentraining, GA1
01:30:00 44.65 km 29.8 km/h 124 bpm 104 W Rollentraining, GA1
01:30:00 43.48 km 29.8 km/h 124 bpm 101 W Rollentraining, GA1
01:30:05 43.73 km 29.1 km/h 124 bpm 113 W Rollentraining, GA1
01:30:01 43.10 km 28.7 km/h 124 bpm 111 W Rollentraining, GA1
01:30:00 43.07 km 28.7 km/h 124 bpm 103 W Rollentraining, GA1
01:30:01 42.97 km 28.6 km/h 125 bpm 76 W Rollentraining, GA1
01:33:12 42.82 km 27.6 km/h 123 bpm 91 W Rollentraining, GA1
02:43:34 109.20 km 40.1 km/h 166 bpm 301 W Radfahren, Wettkampf
02:23:28 73.08 km 30.6 km/h 156 bpm 292 W Radfahren, KA