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Gesamt

Trainingseinheiten: 41
Zeit: 28.13 Std.
Kilometer: 199.76 km
Höhenmeter: 79 m
Kalorienverbrauch: 9899 kCal

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Trainingstagebuch von El_Fleo1988 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:41:53 5.80 km 8.2 km/h 158 bpm STABILITY
00:41:27 5.80 km 8.2 km/h 156 bpm BOOST
00:40:41 5.80 km 8.5 km/h 154 bpm STABILITY
00:39:41 5.80 km 8.6 km/h 159 bpm Boost
00:40:34 5.72 km 8.5 km/h 159 bpm Adidas BOOST
00:39:48 5.80 km 8.7 km/h 159 bpm Adidas Boost
00:40:39 5.72 km 8.4 km/h 156 bpm Adidas BOOST
00:41:10 5.80 km 6.3 km/h 156 bpm Boost
00:39:04 5.80 km 8.9 km/h 156 bpm Boost
00:38:39 5.80 km 9.0 km/h 154 bpm Adidas Boost
00:21:09 3.10 km 7.5 km/h 153 bpm  
00:40:08 5.80 km 8.3 km/h    
00:35:24 4.40 km 7.4 km/h 152 bpm  
00:28:57 4.64 km 9.6 km/h 160 bpm  
00:29:20 4.68 km 9.6 km/h 150 bpm 4km Wald
05:19:00 4.56 km 9.3 km/h 162 bpm 4km Wald
00:30:08 4.47 km 8.9 km/h 159 bpm 4km Wald
00:29:33 4.63 km 99.9 km/h 153 bpm 4km Wald
00:30:01 4.80 km 9.6 km/h 158 bpm 4km Wald
00:29:36 5.97 km 12.1 km/h 153 bpm 4km Wald
00:30:20 4.46 km 8.8 km/h 143 bpm 4km Wald
00:29:45 4.61 km 9.3 km/h 159 bpm 4km Wald
00:29:07 4.91 km 10.1 km/h 160 bpm 4km Wald
00:31:22 4.57 km 8.7 km/h 156 bpm 4km Wald
00:43:28 5.39 km 7.4 km/h 147 bpm 4km Wald
00:30:14 4.30 km 8.5 km/h 156 bpm 4km Wald
00:28:00 4.10 km 8.8 km/h 149 bpm 4km Wald
00:32:00 4.20 km 7.9 km/h 145 bpm 4km Wald
00:31:32 4.60 km 8.8 km/h 148 bpm 4km Wald
00:31:16 4.32 km 8.3 km/h 153 bpm 4km Wald
00:32:42 4.72 km 8.7 km/h 156 bpm 4km Wald
00:31:22 4.54 km 8.7 km/h 156 bpm 4km Wald
00:34:00 4.90 km 8.4 km/h 159 bpm 4km Wald
00:39:31 4.95 km 7.5 km/h   4km Wald
00:36:00 5.00 km 8.2 km/h 154 bpm 4km Wald
00:34:00 4.40 km 7.8 km/h 151 bpm 4km Wald
00:36:00 4.70 km 7.8 km/h 151 bpm 4km Wald
00:30:00 4.00 km   157 bpm 4km Wald
00:35:00 4.00 km   155 bpm 4km Wald
00:30:00 4.00 km   151 bpm 4km Wald