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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 50 % \
Zeit: 58.37 Std. 54 % \
Kilometer: 680.24 km 74 % \
Höhenmeter: 6520 m 116 % /
Kalorienverbrauch: 21370 kCal 80 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 17.04 Std.
Kilometer: 381.22 km
Höhenmeter: 3454 m
Kalorienverbrauch: 10049 kCal

2017

Trainingseinheiten: 147
Zeit: 597.12 Std.
Kilometer: 7861.75 km
Höhenmeter: 48917 m
Kalorienverbrauch: 196372 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2184
Zeit: 5870.68 Std.
Kilometer: 115950.27 km
Höhenmeter: 728264 m
Kalorienverbrauch: 3235718 kCal

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Trainingstagebuch von Eitschbe Mann

Ambitionierter Rouleur

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:31:38 76.14 km 27.2 km/h 126 bpm Standardrunde Mosel-Eifel
03:12:15 76.96 km 24.5 km/h 124 bpm Steirische Kernöltour
05:14:54 106.50 km 21.4 km/h 128 bpm Ausflug nach Slowenien mit Hindernissen. 1. Umkehr wegen ...
01:55:12 53.16 km 28.1 km/h 122 bpm Flache Abendrunde durchs Friaul
03:08:35 68.46 km 25.4 km/h   Regenrunde
10:12:14 21.65 km 25.0 km/h   MDRZA
06:00:02 152.38 km 25.4 km/h   Seba Med RTF
04:11:12 81.83 km 25.4 km/h 135 bpm Westerwaldrunde 1/4 Ötztaler
10:31:54 21.73 km 26.1 km/h   MDRZA
10:24:31 21.43 km 23.9 km/h   MDRZA
00:27:46 11.87 km 25.6 km/h   MDRZA/2
00:23:20 9.62 km 25.6 km/h   MDRZA/2
04:05:54 101.09 km 27.6 km/h 125 bpm Vinxtbachtal Runde
03:39:57 84.82 km 28.2 km/h 132 bpm Kleine Eifelrunde
10:14:52 19.78 km 25.4 km/h   MDRZA
01:15:00 34.50 km 27.6 km/h   Hill Mix, ftw225, dW160, 25/16/38/17/4
01:15:00 34.40 km 27.5 km/h   Trainer, Hill mix
01:15:00 34.60 km 27.7 km/h   Hill Mix, ftw 225, dW149
10:11:18 21.68 km 25.9 km/h   MDRZA
01:15:00 34.40 km 27.5 km/h 129 bpm Trainer, Hill mix
10:20:27 21.72 km 25.1 km/h   MDRZA
03:53:11 89.40 km 27.6 km/h 119 bpm Eifel-Mosel Runde
03:42:45 77.40 km 24.1 km/h 128 bpm Brohltalrunde
10:19:43 21.74 km 25.4 km/h   MDRZA
12:58:53 72.51 km 25.9 km/h   MDRZA & Abendrunde Trainer
01:15:00 38.57 km 30.9 km/h   Hill Mix, FTW227, dW173, 12/16/55/17/0
10:13:38 21.79 km 24.0 km/h   MDRZA
05:52:39 84.80 km 28.2 km/h   Brohltalrunde
03:31:47 77.32 km 28.5 km/h 130 bpm Kleine Westerwaldrunde
10:16:39 20.12 km 26.2 km/h   MDRZA
03:56:54 86.02 km 27.8 km/h 119 bpm Maifeld - Mosel Runde
04:17:16 85.98 km 27.5 km/h 138 bpm Vinxtbach-Brohltal Runde
01:15:00 38.90 km 27.6 km/h   Hill Mix, FTW225, dW179, 11/18/45/19/7
10:16:06 21.78 km 25.7 km/h   MDRZA
01:15:00 35.08 km 28.1 km/h   Hill Mix, FTW227, dW147, 26/39/28/7/0, nicht gut gelaufen...
03:30:17 81.83 km 29.8 km/h 121 bpm Sayntalrunde mit neuem Tretlager
04:21:43 85.13 km 24.6 km/h 142 bpm Mosel-Rhein-Mosel
00:23:15 9.62 km 27.9 km/h   MDRZA/2
10:16:31 21.26 km 27.4 km/h   MDRZA
10:13:54 19.70 km 25.8 km/h   MDRZA