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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 154 % /
Zeit: 59.77 Std. 100 % /
Kilometer: 968.47 km 135 % /
Höhenmeter: 8625 m 132 % /
Kalorienverbrauch: 14002 kCal 62 % \

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 16.84 Std.
Kilometer: 429.72 km
Höhenmeter: 2359 m
Kalorienverbrauch: 6692 kCal

2017

Trainingseinheiten: 165
Zeit: 658.14 Std.
Kilometer: 8863.52 km
Höhenmeter: 57542 m
Kalorienverbrauch: 211254 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2202
Zeit: 5931.70 Std.
Kilometer: 116952.04 km
Höhenmeter: 736889 m
Kalorienverbrauch: 3250600 kCal

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Trainingstagebuch von Eitschbe Mann

Ambitionierter Rouleur

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:42:09 70.62 km 26.4 km/h 119 bpm Mosel-Eifel Runde noch mal bei bestem Wetter Erst Nachmit...
03:33:41 84.37 km 27.2 km/h 134 bpm Eifelrunde mit max 24°. Ein herrlicher Tag
01:15:00 33.80 km 27.0 km/h 127 bpm Trainer, Hill Mix
01:15:00 35.50 km 28.4 km/h 129 bpm Hill Mix, FTW225, dW157, 22/24/26/20/8
  4.00 km     Kleine Hunsrückrunde um Buhlenberg
  10.00 km     Hunsrücker Ochsentour
01:15:00 34.70 km   127 bpm Hill mix
01:15:00 34.50 km 27.6 km/h 129 bpm Trainer, fatburner
05:34:33 122.23 km 23.9 km/h 140 bpm GFNY Provence Stage 3, Drome Provencal
04:35:26 101.30 km 22.1 km/h 145 bpm GFNY Provence Stage 2 Mont Ventoux
05:59:38 135.84 km 22.7 km/h   GFNY Provence Stage 1, Montagne de Lure
01:15:00 34.50 km 27.6 km/h 127 bpm Trainer, Hill mix
05:52:45 115.33 km 25.4 km/h 116 bpm Eifelrunde
03:15:05 74.81 km 27.9 km/h 128 bpm WW Runde
10:18:14 21.39 km 22.2 km/h   MDRZA
10:24:59 21.18 km 23.1 km/h   MDRZA
01:15:00 34.40 km   132 bpm Hill mix FTW225
01:15:00 33.30 km   132 bpm Trainer, hill mix
03:31:38 76.14 km 27.2 km/h 126 bpm Standardrunde Mosel-Eifel
03:12:15 76.96 km 24.5 km/h 124 bpm Steirische Kernöltour
05:14:54 106.50 km 21.4 km/h 128 bpm Ausflug nach Slowenien mit Hindernissen. 1. Umkehr wegen ...
01:55:12 53.16 km 28.1 km/h 122 bpm Flache Abendrunde durchs Friaul
03:08:35 68.46 km 25.4 km/h   Regenrunde
10:12:14 21.65 km 25.0 km/h   MDRZA
06:00:02 152.38 km 25.4 km/h   Seba Med RTF
04:11:12 81.83 km 25.4 km/h 135 bpm Westerwaldrunde 1/4 Ötztaler
10:31:54 21.73 km 26.1 km/h   MDRZA
10:24:31 21.43 km 23.9 km/h   MDRZA
00:27:46 11.87 km 25.6 km/h   MDRZA/2
00:23:20 9.62 km 25.6 km/h   MDRZA/2
04:05:54 101.09 km 27.6 km/h 125 bpm Vinxtbachtal Runde
03:39:57 84.82 km 28.2 km/h 132 bpm Kleine Eifelrunde
10:14:52 19.78 km 25.4 km/h   MDRZA
01:15:00 34.50 km 27.6 km/h   Hill Mix, ftw225, dW160, 25/16/38/17/4
01:15:00 34.40 km 27.5 km/h   Trainer, Hill mix
01:15:00 34.60 km 27.7 km/h   Hill Mix, ftw 225, dW149
10:11:18 21.68 km 25.9 km/h   MDRZA
01:15:00 34.40 km 27.5 km/h 129 bpm Trainer, Hill mix
10:20:27 21.72 km 25.1 km/h   MDRZA
03:53:11 89.40 km 27.6 km/h 119 bpm Eifel-Mosel Runde