Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2013

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 13.68 Std.
Kilometer: 246.96 km
Höhenmeter: 3027 m
Kalorienverbrauch: 6606 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 119
Zeit: 130.23 Std.
Kilometer: 3171.55 km
Höhenmeter: 35661 m
Kalorienverbrauch: 64935 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Edradour Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:58:12 13.32 km 13.7 km/h 131 bpm 125 W Vogelsberg (CIM) 1h km 20,01 - 33,33 (Herchenhainer Höhe)
01:09:07 20.01 km 17.4 km/h 135 bpm 120 W Vogelsberg (CIM) 20km km 0 - 20
00:45:16 12.85 km 17.0 km/h 132 bpm 119 W Mondfeld (CIM) 45min, 12.85km km 18,68 - 31,53
01:06:42 10.61 km 9.6 km/h 130 bpm 117 W Gildetun 60min+ 10.61km km 21,79 - 32,80
01:00:16 21.79 km 21.7 km/h 128 bpm 123 W Gildetun 60min 21,79km km 0 - 21,79
00:39:10 16.26 km 24.9 km/h 131 bpm 124 W Open MTB Gran Canaria (RLV) 40 min, 16.26 km km 17,54 - ...
00:40:15 6.26 km 9.3 km/h 130 bpm 117 W Open MTB Gran Canaria (RLV) 40 min 6,26 km km 11,28 - 17,54
01:00:08 11.28 km 11.3 km/h 131 bpm 105 W Open MTB Gran Canaria (RLV) 60min km 0 - 11,28
01:36:08 29.50 km 18.4 km/h 143 bpm 118 W Bærumsrunden 96 min / 29.50km km 31,51 - 60,01 Streck...
00:45:18 16.79 km 22.2 km/h 130 bpm 118 W Bærumsrunden 45 min / 16.79km km 14,72 - 31,51
00:30:10 7.30 km 14.5 km/h 132 bpm 120 W Bærumsrunden 30min km 7,42 - 14,72
00:30:21 7.42 km 14.7 km/h 131 bpm 131 W Bærumsrunden 30min km 0 - 7,42
01:00:20 18.68 km 18.6 km/h 142 bpm 117 W Mondfeld (CIM) 60min km 0 - 18,68
00:30:13 13.22 km 26.3 km/h 131 bpm 112 W Albradweg (RLV) 30min km 13,67 - 26,89
00:30:15 13.67 km 27.1 km/h 132 bpm 103 W Albradweg (RLV) 30min km 0 - 13,67
00:30:14 14.61 km 29.0 km/h 139 bpm 126 W Freiolsheimer 30min / 14.61 km km 0 - 14.61
00:30:17 13.39 km 26.6 km/h 129 bpm 107 W Freiolsheimer 30min / 13,3 km km 0 - 13,3
01:07:40 25.01 km 22.2 km/h 149 bpm 139 W Odenwald (CIM), km 0 - 25
01:00:28 30.21 km 30.0 km/h 144 bpm 140 W Albradweg (RLV)
01:01:28 18.08 km 17.7 km/h 146 bpm 132 W Spessart (CIM); Teilstrecke Kahlgrund Fahrzeit 1 Std. km...
00:55:23 20.00 km 21.7 km/h 131 bpm 117 W Mondfeld (CIM); Teilbereich km 10 - 30; Pulsbegrenzung
01:00:10 14.63 km 14.6 km/h 130 bpm 111 W Spessart (CIM); Teilstrecke Kahlgrund Fahrzeit 1 Std. km...
01:00:21 18.68 km 18.6 km/h 164 bpm 143 W Spessart (CIM); Teilstrecke Kahlgrund Fahrzeit 1 Std. km...
01:00:23 18.38 km 18.3 km/h 158 bpm 137 W Spessart (CIM); Teilstrecke Kahlgrund Fahrzeit 1 Std. km...
01:00:21 18.67 km 18.6 km/h 160 bpm 137 W Spessart (CIM); Teilstrecke Kahlgrund Fahrzeit 1 Std. km...
00:29:26 11.36 km 23.2 km/h 152 bpm 144 W back again. Die Wintersaison hat begonnen.
01:34:56 45.13 km 28.5 km/h 158 bpm 177 W Mondfeld (CIM)
03:56:27 55.37 km 14.1 km/h      
00:52:23 22.20 km 25.4 km/h 130 bpm 140 W Teilstrecke Burgjoß - Wiesen
          500km pro Monat
00:29:12 11.35 km 23.3 km/h 131 bpm 146 W Michaelsberg
01:29:17 36.03 km 24.2 km/h 142 bpm 166 W Spessart (CIM); Teilstrecke "Kahlgrund" km 60,33 - 96,36
01:33:53 45.13 km 28.8 km/h 157 bpm 179 W Mondfeld (CIM)
02:12:03 78.74 km 35.8 km/h 149 bpm 176 W Key-West
00:58:46 30.83 km 31.5 km/h 123 bpm 144 W ergo_bike City-Tour Bremen
00:51:34 26.17 km 30.4 km/h 120 bpm 141 W Toronto
01:05:54 32.38 km 29.5 km/h 127 bpm 146 W ergo_bike City-Tour Frankfurt
01:05:10 35.43 km 32.6 km/h 133 bpm 158 W ergo_bike City-Tour Wien
01:34:27 45.12 km 28.7 km/h 153 bpm 179 W Mondfeld (CIM)
01:01:56 35.43 km 34.3 km/h 148 bpm 180 W ergo_bike City-Tour Wien