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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 400 % /
Zeit: 8.01 Std. 635 % /
Kilometer: 25.63 km 113 % /
Höhenmeter: 114 m 142 % /
Kalorienverbrauch: 1821 kCal 293 % /

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.01 Std.
Kilometer: 25.63 km
Höhenmeter: 114 m
Kalorienverbrauch: 1821 kCal

2018

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 30.80 Std.
Kilometer: 142.11 km
Höhenmeter: 20565 m
Kalorienverbrauch: 10306 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1471
Zeit: 1350.25 Std.
Kilometer: 6382.57 km
Höhenmeter: 47050 m
Kalorienverbrauch: 181539 kCal

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Trainingstagebuch von EKOisGPSy Mann

Übergewichtiger, aber lustiger Kerl ....

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:07:05 3.75 km 3.4 km/h 88 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
04:47:49 14.88 km 3.1 km/h      
01:00:25 3.56 km 3.5 km/h 96 bpm    
01:04:58 3.44 km 3.3 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:15:39 22.50 km 34.9 km/h 57 bpm    
00:21:21 6.22 km 16.9 km/h 122 bpm    
01:55:58 30.99 km 16.0 km/h 119 bpm    
00:57:18 3.14 km 3.3 km/h 101 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:10:44 2.79 km 2.4 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:05:11 2.81 km 2.6 km/h 100 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:03:18 3.01 km 2.8 km/h 95 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:35:35 2.00 km 3.4 km/h 130 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:01:00 2.71 km 2.7 km/h 114 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:55:50 2.52 km 2.7 km/h 102 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:01:55 3.28 km 3.2 km/h 96 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:12:47 4.11 km 3.4 km/h 96 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:56:24 2.65 km 2.8 km/h 105 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:51:14 2.13 km 2.5 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:05:19 3.42 km 3.1 km/h 106 bpm   Borja Spaziergang Volkspark
01:12:05 3.44 km 2.8 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:44:24 2.21 km 2.9 km/h 87 bpm    
01:08:04 3.98 km 3.5 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:16:41 4.09 km 3.2 km/h 90 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:45:02 2.81 km 3.8 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag (Schmachtendorfer Seite)
01:12:47 3.32 km 2.7 km/h 109 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:58:46 2.35 km 2.4 km/h 112 bpm    
00:58:18 2.65 km 2.7 km/h 86 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:06:22 3.52 km 3.2 km/h 104 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:15:16 3.15 km 2.5 km/h 105 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:51:22 2.56 km 3.0 km/h 88 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:59:43 2.81 km 2.8 km/h 90 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:09:47 2.64 km 2.3 km/h 108 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:04:20 3.89 km 3.6 km/h 103 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:20:17 3.92 km 2.9 km/h 84 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:14:26 4.43 km 3.6 km/h 102 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:14:59 4.09 km 3.3 km/h 102 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:17:52 4.51 km 3.5 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:59:14 2.88 km 2.9 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:55:42 2.75 km 3.0 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:13:47 3.78 km 3.1 km/h 95 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald