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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 90 % \
Zeit: 10.28 Std. 81 % \
Kilometer: 30.64 km 78 % \
Höhenmeter: 802 m 231 % /
Kalorienverbrauch: 3527 kCal 92 % \

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.87 Std.
Kilometer: 6.19 km
Höhenmeter: 19 m
Kalorienverbrauch: 531 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 6.09 Std.
Kilometer: 18.76 km
Höhenmeter: 742 m
Kalorienverbrauch: 2183 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 6.09 Std.
Kilometer: 18.76 km
Höhenmeter: 742 m
Kalorienverbrauch: 2183 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1451
Zeit: 1325.54 Std.
Kilometer: 6259.22 km
Höhenmeter: 27227 m
Kalorienverbrauch: 173416 kCal

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Trainingstagebuch von EKOisGPSy Mann

Übergewichtiger, aber lustiger Kerl ....

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:44:24 2.21 km 2.9 km/h 87 bpm    
01:08:04 3.98 km 3.5 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:16:41 4.09 km 3.2 km/h 90 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:45:02 2.81 km 3.8 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag (Schmachtendorfer Seite)
01:12:47 3.32 km 2.7 km/h 109 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:58:46 2.35 km 2.4 km/h 112 bpm    
00:58:18 2.65 km 2.7 km/h 86 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:06:22 3.52 km 3.2 km/h 104 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:15:16 3.15 km 2.5 km/h 105 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:51:22 2.56 km 3.0 km/h 88 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:59:43 2.81 km 2.8 km/h 90 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:09:47 2.64 km 2.3 km/h 108 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:04:20 3.89 km 3.6 km/h 103 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:20:17 3.92 km 2.9 km/h 84 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:14:26 4.43 km 3.6 km/h 102 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:14:59 4.09 km 3.3 km/h 102 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:17:52 4.51 km 3.5 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:59:14 2.88 km 2.9 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:55:42 2.75 km 3.0 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:13:47 3.78 km 3.1 km/h 95 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:02:35 3.09 km 3.0 km/h 100 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:55:06 3.18 km 3.5 km/h 80 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:21:38 4.58 km 3.4 km/h 99 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:59:37 2.62 km 2.6 km/h 84 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:06:48 3.44 km 3.1 km/h 109 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:52:07 2.43 km 2.8 km/h 86 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:59:40 2.28 km 2.3 km/h 102 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:51:38 2.79 km 3.2 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:24:13 4.36 km 3.1 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:00:19 2.85 km 2.8 km/h 98 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
02:12:04 30.60 km 13.8 km/h 103 bpm    
01:02:16 3.33 km 3.2 km/h 94 bpm    
01:27:29 3.82 km 2.6 km/h 89 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:44:00 18.66 km 10.7 km/h 103 bpm    
01:21:13 3.68 km 2.7 km/h 89 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:28:01 4.53 km 3.1 km/h 97 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:17:39 3.40 km 2.6 km/h 89 bpm   Borja Spaziergang Volkspark
01:19:21 3.94 km 3.0 km/h 85 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
02:00:55 7.60 km 3.8 km/h 92 bpm    
01:03:08 3.70 km 3.5 km/h 96 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald