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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 88 % \
Zeit: 11.66 Std. 99 % \
Kilometer: 71.83 km 202 % /
Höhenmeter: 325 m 200 % /
Kalorienverbrauch: 3773 kCal 109 % /

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 8.84 Std.
Kilometer: 63.62 km
Höhenmeter: 276 m
Kalorienverbrauch: 2806 kCal

2017

Trainingseinheiten: 95
Zeit: 137.50 Std.
Kilometer: 547.22 km
Höhenmeter: 2552 m
Kalorienverbrauch: 35643 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1423
Zeit: 1295.61 Std.
Kilometer: 6168.47 km
Höhenmeter: 25985 m
Kalorienverbrauch: 164023 kCal

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Trainingstagebuch von EKOisGPSy Mann

Übergewichtiger, aber lustiger Kerl ....

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:24:13 4.36 km 3.1 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:00:19 2.85 km 2.8 km/h 98 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
02:12:04 30.60 km 13.8 km/h 103 bpm    
01:02:16 3.33 km 3.2 km/h 94 bpm    
01:27:29 3.82 km 2.6 km/h 89 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:44:00 18.66 km 10.7 km/h 103 bpm    
01:21:13 3.68 km 2.7 km/h 89 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:28:01 4.53 km 3.1 km/h 97 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:17:39 3.40 km 2.6 km/h 89 bpm   Borja Spaziergang Volkspark
01:19:21 3.94 km 3.0 km/h 85 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
02:00:55 7.60 km 3.8 km/h 92 bpm    
01:03:08 3.70 km 3.5 km/h 96 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:18:31 4.07 km 3.1 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:15:24 3.78 km 3.0 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:23:08 3.46 km 2.5 km/h 111 bpm    
01:09:47 3.56 km 3.1 km/h 83 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:52:29 2.00 km 2.3 km/h 87 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:59:57 3.00 km 3.0 km/h 88 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:05:05 3.28 km 3.0 km/h 104 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:12:25 3.45 km 2.8 km/h 97 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:01:10 3.57 km 3.5 km/h 100 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:08:25 3.39 km 3.0 km/h 93 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:54:32 2.42 km 2.7 km/h 89 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:58:12 2.90 km 3.0 km/h 93 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:45:10 2.06 km 2.7 km/h 97 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag (Schmachtendorfer Seite)
00:38:54 2.29 km 3.5 km/h 77 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:03:24 3.70 km 3.5 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:08:51 23.01 km 20.1 km/h 57 bpm    
00:58:43 2.62 km 2.7 km/h 99 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:54:41 2.81 km 3.1 km/h 122 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag (Schmachtendorfer Seite)
01:00:45 3.17 km 3.1 km/h 93 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:14:01 4.18 km 3.4 km/h 118 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:14:34 4.35 km 3.5 km/h 108 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
21:12:40 16.63 km 15.9 km/h 126 bpm    
00:50:13 3.01 km 3.6 km/h 131 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:55:21 2.60 km 2.8 km/h 125 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
02:48:17 6.47 km 2.3 km/h 110 bpm    
01:03:02 3.53 km 3.4 km/h 122 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:13:46 3.87 km 3.1 km/h 96 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:09:30 2.91 km 2.5 km/h 103 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald