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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 66 % \
Zeit: 2.03 Std. 45 % \
Kilometer: 5.94 km 20 % \
Höhenmeter: 27 m 21 % \
Kalorienverbrauch: 664 kCal 72 % \

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.03 Std.
Kilometer: 5.94 km
Höhenmeter: 27 m
Kalorienverbrauch: 664 kCal

2018

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 59.15 Std.
Kilometer: 192.88 km
Höhenmeter: 20788 m
Kalorienverbrauch: 13294 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1480
Zeit: 1378.60 Std.
Kilometer: 6433.34 km
Höhenmeter: 47273 m
Kalorienverbrauch: 184527 kCal

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Trainingstagebuch von EKOisGPSy Mann

Übergewichtiger, aber lustiger Kerl ....

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:10:35 3.42 km 2.9 km/h 108 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:51:03 2.52 km 3.0 km/h 85 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:16:06 3.82 km 3.0 km/h 93 bpm    
01:14:12 3.41 km 2.8 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:59:59 21.66 km   255 bpm    
00:58:56 3.04 km 3.1 km/h 88 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:51:05 1.79 km 2.1 km/h 94 bpm    
01:18:42 3.33 km 2.5 km/h 93 bpm    
18:40:00 7.78 km 0.3 km/h      
01:07:05 3.75 km 3.4 km/h 88 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
04:47:49 14.88 km 3.1 km/h      
01:00:25 3.56 km 3.5 km/h 96 bpm    
01:04:58 3.44 km 3.3 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:15:39 22.50 km 34.9 km/h 57 bpm    
00:21:21 6.22 km 16.9 km/h 122 bpm    
01:55:58 30.99 km 16.0 km/h 119 bpm    
00:57:18 3.14 km 3.3 km/h 101 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:10:44 2.79 km 2.4 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:05:11 2.81 km 2.6 km/h 100 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:03:18 3.01 km 2.8 km/h 95 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:35:35 2.00 km 3.4 km/h 130 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:01:00 2.71 km 2.7 km/h 114 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:55:50 2.52 km 2.7 km/h 102 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:01:55 3.28 km 3.2 km/h 96 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:12:47 4.11 km 3.4 km/h 96 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:56:24 2.65 km 2.8 km/h 105 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:51:14 2.13 km 2.5 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:05:19 3.42 km 3.1 km/h 106 bpm   Borja Spaziergang Volkspark
01:12:05 3.44 km 2.8 km/h 92 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:44:24 2.21 km 2.9 km/h 87 bpm    
01:08:04 3.98 km 3.5 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:16:41 4.09 km 3.2 km/h 90 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:45:02 2.81 km 3.8 km/h 94 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag (Schmachtendorfer Seite)
01:12:47 3.32 km 2.7 km/h 109 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:58:46 2.35 km 2.4 km/h 112 bpm    
00:58:18 2.65 km 2.7 km/h 86 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
01:06:22 3.52 km 3.2 km/h 104 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
01:15:16 3.15 km 2.5 km/h 105 bpm   Borja Spaziergang Dunkelschlag
00:51:22 2.56 km 3.0 km/h 88 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald
00:59:43 2.81 km 2.8 km/h 90 bpm   Borja Spaziergang Sterkrader Wald