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Trainingseinheiten: 2 20 % \
Zeit: 3.40 Std. 18 % \
Kilometer: 40.21 km 19 % \
Höhenmeter: 677 m 20 % \
Kalorienverbrauch: 3044 kCal 19 % \

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.40 Std.
Kilometer: 40.21 km
Höhenmeter: 677 m
Kalorienverbrauch: 3044 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 18.83 Std.
Kilometer: 216.48 km
Höhenmeter: 3387 m
Kalorienverbrauch: 15920 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1556
Zeit: 1984.45 Std.
Kilometer: 21391.67 km
Höhenmeter: 305960 m
Kalorienverbrauch: 1185966 kCal

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Trainingstagebuch von Dutz Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:42:14 18.06 km 25.7 km/h 124 bpm Nachts Mountainbiken Konfeld-Otzenhausen
00:50:49 10.19 km 12.0 km/h 154 bpm  
00:46:59 21.02 km 26.9 km/h 139 bpm Otzenhausen-Konfeld
00:43:20 18.06 km 25.0 km/h 136 bpm Konfeld-Otzenhausen
01:42:08 40.38 km 23.8 km/h 127 bpm  
01:04:46 27.26 km 25.4 km/h 133 bpm  
01:24:37 16.04 km 11.4 km/h 149 bpm  
01:31:19 20.09 km 13.2 km/h 165 bpm  
01:08:31 15.03 km 13.2 km/h 169 bpm  
01:12:23 15.03 km 12.5 km/h 163 bpm  
01:54:23 44.10 km 23.1 km/h 129 bpm  
02:13:46 25.03 km 11.2 km/h 152 bpm  
00:51:05 10.00 km 11.7 km/h 152 bpm  
01:14:47 15.10 km 12.4 km/h 163 bpm  
01:58:18 22.41 km 11.4 km/h 154 bpm  
01:20:32 15.07 km 11.2 km/h 152 bpm  
00:18:33 2.34 km 7.7 km/h 115 bpm  
01:13:16 10.01 km 11.0 km/h 147 bpm  
00:57:21     150 bpm  
00:41:30 15.11 km 21.8 km/h 121 bpm  
01:55:20 22.46 km 11.7 km/h 160 bpm  
01:16:39 30.27 km 23.8 km/h 140 bpm  
01:13:32 15.05 km 12.4 km/h 171 bpm  
00:44:11 9.05 km 12.3 km/h 159 bpm  
00:25:03     171 bpm  
01:35:13 18.02 km 11.3 km/h 158 bpm  
00:50:17 10.03 km 12.0 km/h 173 bpm  
01:16:16 15.11 km 11.9 km/h 163 bpm  
00:48:34 10.03 km 12.4 km/h 168 bpm  
00:51:19 10.03 km 11.8 km/h 167 bpm  
00:48:52 10.04 km 12.3 km/h 170 bpm  
00:59:29 10.02 km 12.1 km/h 161 bpm  
00:51:21 10.02 km 11.7 km/h 154 bpm  
01:01:54 24.23 km 26.1 km/h 138 bpm Von der Arbeit nach Hause
00:42:56 18.10 km 25.3 km/h 133 bpm Von Zuhause auf die Arbeit
02:26:14 60.03 km 24.7 km/h 143 bpm  
01:37:25 40.17 km 24.9 km/h 144 bpm  
02:48:39 38.25 km 19.4 km/h 140 bpm Tour mit Peter, Reifen platten 30 min. Verzögerung
02:58:19 46.29 km 23.3 km/h 138 bpm  
01:16:49 32.06 km 25.1 km/h 148 bpm