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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 20 % \
Zeit: 3.40 Std. 18 % \
Kilometer: 40.21 km 19 % \
Höhenmeter: 677 m 20 % \
Kalorienverbrauch: 3044 kCal 19 % \

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.40 Std.
Kilometer: 40.21 km
Höhenmeter: 677 m
Kalorienverbrauch: 3044 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 18.83 Std.
Kilometer: 216.48 km
Höhenmeter: 3387 m
Kalorienverbrauch: 15920 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1556
Zeit: 1984.45 Std.
Kilometer: 21391.67 km
Höhenmeter: 305960 m
Kalorienverbrauch: 1185966 kCal

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Trainingstagebuch von Dutz Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:12:00 12.50 km 10.3 km/h 148 bpm  
01:07:40 11.70 km 10.3 km/h 148 bpm  
01:04:50 10.20 km 9.4 km/h 144 bpm  
01:11:00 12.80 km 10.7 km/h 165 bpm  
00:41:50     177 bpm  
01:32:30 15.10 km 9.7 km/h 162 bpm  
00:47:50 9.90 km 12.4 km/h 176 bpm  
00:54:00 10.80 km 11.9 km/h 165 bpm  
00:57:20 11.00 km 11.4 km/h 162 bpm  
01:06:10 13.90 km 12.5 km/h 158 bpm  
01:28:30 11.30 km 12.4 km/h 157 bpm  
01:24:30 16.80 km 11.8 km/h 160 bpm  
01:11:40 15.00 km 12.5 km/h 173 bpm  
01:06:10 13.10 km 11.8 km/h 155 bpm  
01:12:00 14.70 km 12.2 km/h 172 bpm  
00:51:30 10.30 km 11.9 km/h 151 bpm  
00:29:20 6.40 km 12.9 km/h 146 bpm  
00:41:40 10.40 km 15.0 km/h 178 bpm  
01:00:10 12.40 km 12.2 km/h 161 bpm  
01:10:40 14.80 km 12.5 km/h 156 bpm  
01:34:50 20.40 km 12.8 km/h 162 bpm  
01:45:20 21.00 km 11.9 km/h 172 bpm  
01:08:20 14.30 km 12.5 km/h 167 bpm  
00:54:10 12.10 km 13.4 km/h 172 bpm  
00:59:00 0.10 km 6.3 km/h 52 bpm  
03:16:50 42.90 km 13.0 km/h 170 bpm  
00:36:10 9.30 km 15.2 km/h 175 bpm  
01:30:00 20.40 km 13.5 km/h 167 bpm  
01:35:50 21.20 km 13.2 km/h 168 bpm  
01:40:20 21.10 km 12.5 km/h 165 bpm  
01:06:50 14.10 km 12.5 km/h 162 bpm  
00:59:10 12.60 km 12.7 km/h 160 bpm  
02:06:00 27.00 km 12.8 km/h 166 bpm  
00:56:30 11.90 km 12.6 km/h 164 bpm  
00:57:30 12.10 km 12.5 km/h 157 bpm  
01:32:40 20.50 km 13.2 km/h 161 bpm  
02:32:20 21.40 km 12.2 km/h 150 bpm  
00:46:40 11.20 km 14.3 km/h 176 bpm  
01:31:10 20.60 km 13.5 km/h 179 bpm  
00:51:10 11.00 km 12.8 km/h 164 bpm