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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14    
Zeit: 22.31 Std.    
Kilometer: 418.03 km    
Höhenmeter: 6400 m    
Kalorienverbrauch: 16200 kCal    

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 19.05 Std.
Kilometer: 339.73 km
Höhenmeter: 5232 m
Kalorienverbrauch: 13589 kCal

2017

Trainingseinheiten: 103
Zeit: 157.70 Std.
Kilometer: 2474.34 km
Höhenmeter: 38076 m
Kalorienverbrauch: 109785 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1508
Zeit: 1896.71 Std.
Kilometer: 20308.93 km
Höhenmeter: 288014 m
Kalorienverbrauch: 1118605 kCal

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Trainingstagebuch von Dutz Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:08:31 15.03 km 13.2 km/h 169 bpm  
01:12:23 15.03 km 12.5 km/h 163 bpm  
01:54:23 44.10 km 23.1 km/h 129 bpm  
02:13:46 25.03 km 11.2 km/h 152 bpm  
00:51:05 10.00 km 11.7 km/h 152 bpm  
01:14:47 15.10 km 12.4 km/h 163 bpm  
01:58:18 22.41 km 11.4 km/h 154 bpm  
01:20:32 15.07 km 11.2 km/h 152 bpm  
00:18:33 2.34 km 7.7 km/h 115 bpm  
01:13:16 10.01 km 11.0 km/h 147 bpm  
00:57:21     150 bpm  
00:41:30 15.11 km 21.8 km/h 121 bpm  
01:55:20 22.46 km 11.7 km/h 160 bpm  
01:16:39 30.27 km 23.8 km/h 140 bpm  
01:13:32 15.05 km 12.4 km/h 171 bpm  
00:44:11 9.05 km 12.3 km/h 159 bpm  
00:25:03     171 bpm  
01:35:13 18.02 km 11.3 km/h 158 bpm  
00:50:17 10.03 km 12.0 km/h 173 bpm  
01:16:16 15.11 km 11.9 km/h 163 bpm  
00:48:34 10.03 km 12.4 km/h 168 bpm  
00:51:19 10.03 km 11.8 km/h 167 bpm  
00:48:52 10.04 km 12.3 km/h 170 bpm  
00:59:29 10.02 km 12.1 km/h 161 bpm  
00:51:21 10.02 km 11.7 km/h 154 bpm  
01:01:54 24.23 km 26.1 km/h 138 bpm Von der Arbeit nach Hause
00:42:56 18.10 km 25.3 km/h 133 bpm Von Zuhause auf die Arbeit
02:26:14 60.03 km 24.7 km/h 143 bpm  
01:37:25 40.17 km 24.9 km/h 144 bpm  
02:48:39 38.25 km 19.4 km/h 140 bpm Tour mit Peter, Reifen platten 30 min. Verzögerung
02:58:19 46.29 km 23.3 km/h 138 bpm  
01:16:49 32.06 km 25.1 km/h 148 bpm  
01:48:56 45.05 km 24.9 km/h 134 bpm  
01:16:09 27.19 km 21.6 km/h 143 bpm  
00:48:35 22.03 km 27.5 km/h 145 bpm  
00:40:52 18.25 km 27.1 km/h 144 bpm  
01:01:12 25.04 km 24.6 km/h 144 bpm  
00:45:38 18.04 km 24.1 km/h 158 bpm  
01:03:39 26.66 km 25.5 km/h 148 bpm  
00:31:51 8.00 km 15.1 km/h 141 bpm 8km Test