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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 20 % \
Zeit: 3.40 Std. 18 % \
Kilometer: 40.21 km 19 % \
Höhenmeter: 677 m 20 % \
Kalorienverbrauch: 3044 kCal 19 % \

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.40 Std.
Kilometer: 40.21 km
Höhenmeter: 677 m
Kalorienverbrauch: 3044 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 18.83 Std.
Kilometer: 216.48 km
Höhenmeter: 3387 m
Kalorienverbrauch: 15920 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1556
Zeit: 1984.45 Std.
Kilometer: 21391.67 km
Höhenmeter: 305960 m
Kalorienverbrauch: 1185966 kCal

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Trainingstagebuch von Dutz Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
05:24:43 58.32 km 21.7 km/h 123 bpm  
00:46:28 21.08 km 27.2 km/h 135 bpm Otzenhausen-Konfeld
00:40:38 18.01 km 26.6 km/h 135 bpm Konfeld-Otzenhausen
01:48:20 32.06 km 18.4 km/h 101 bpm  
03:03:00 35.02 km 11.5 km/h 146 bpm schön locker, das schöne Wetter genießen
00:45:12 10.00 km 12.0 km/h 152 bpm  
00:46:27 21.06 km 27.2 km/h 128 bpm Otzenhausen-Konfeld
00:41:34 18.02 km 26.0 km/h 132 bpm Konfeld-Otzenhausen
01:10:07 15.02 km 12.9 km/h 164 bpm  
02:30:57 41.09 km 22.8 km/h 143 bpm Mountainbiken
01:09:53 15.02 km 12.9 km/h 161 bpm  
01:12:50 15.02 km 12.4 km/h 155 bpm  
03:08:33 34.00 km 11.1 km/h 148 bpm  
01:36:22 20.02 km 12.5 km/h 165 bpm  
01:40:50 40.25 km 24.1 km/h 126 bpm  
01:33:59 20.02 km 12.8 km/h 170 bpm  
01:46:28 20.00 km 10.9 km/h 150 bpm  
01:04:12 15.00 km 14.0 km/h 179 bpm 9.TEBA Radweglauf Hermeskeil
02:38:43 63.38 km 25.4 km/h 132 bpm  
03:03:39 35.05 km 11.8 km/h 148 bpm  
01:09:20 15.03 km 13.1 km/h 164 bpm  
01:45:29 22.45 km 12.8 km/h 168 bpm  
01:30:46 18.02 km 12.0 km/h 151 bpm  
02:25:20 63.08 km 26.1 km/h 132 bpm  
03:02:06 70.31 km 24.0 km/h 123 bpm  
01:37:24 19.61 km 12.1 km/h 154 bpm  
01:15:50 15.04 km 11.9 km/h 156 bpm locker
00:46:52 15.75 km 20.6 km/h 110 bpm  
02:38:51 14.79 km 20.2 km/h 104 bpm  
03:14:04 54.04 km 17.9 km/h 97 bpm easy bike tour
02:02:19 31.04 km 24.7 km/h 132 bpm  
01:38:37 19.40 km 11.8 km/h 151 bpm  
02:36:56 31.25 km 12.1 km/h 155 bpm  
01:15:36 15.04 km 11.9 km/h 150 bpm  
02:56:41 33.03 km 11.3 km/h 152 bpm  
00:45:00 21.04 km 28.1 km/h 130 bpm  
01:12:35 15.02 km 12.4 km/h 155 bpm  
00:39:53 18.06 km 27.6 km/h 129 bpm  
00:47:20 21.05 km 26.7 km/h 128 bpm Mountainbiken Otzenhausen-Konfeld
01:15:15 15.00 km 12.2 km/h 154 bpm