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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 77 % \
Zeit: 20.13 Std. 103 % /
Kilometer: 293.48 km 104 % /
Höhenmeter: 3858 m 153 % /
Kalorienverbrauch: 12385 kCal 84 % \

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 16.24 Std.
Kilometer: 250.63 km
Höhenmeter: 3738 m
Kalorienverbrauch: 9148 kCal

2018

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 79.76 Std.
Kilometer: 1065.64 km
Höhenmeter: 12789 m
Kalorienverbrauch: 59640 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1585
Zeit: 2045.38 Std.
Kilometer: 22240.83 km
Höhenmeter: 315362 m
Kalorienverbrauch: 1229686 kCal

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Trainingstagebuch von Dutz Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:54:05 73.55 km 25.4 km/h 137 bpm  
01:32:56 19.30 km 12.5 km/h 164 bpm  
07:45:56 101.40 km 17.7 km/h 112 bpm  
01:40:09 19.23 km 11.6 km/h 160 bpm  
01:36:41 19.06 km 11.8 km/h 169 bpm  
00:44:21 18.09 km 24.6 km/h 130 bpm  
03:53:06 42.85 km 11.0 km/h 167 bpm  
00:44:02 17.41 km 28.4 km/h 147 bpm  
01:17:05 32.26 km 25.7 km/h 140 bpm  
03:04:02 33.40 km 11.2 km/h 149 bpm  
02:45:35 30.20 km 11.3 km/h 164 bpm  
01:12:12 26.04 km 21.6 km/h 123 bpm  
02:52:51 54.01 km 22.4 km/h 147 bpm  
01:36:15 20.16 km 12.6 km/h 165 bpm 10k Tempolauf 4:10/km
02:44:39 30.10 km 11.3 km/h 144 bpm  
03:12:07 37.09 km 11.6 km/h 159 bpm  
03:14:17 35.11 km 11.0 km/h 147 bpm Bostalsee
01:57:09 45.54 km 23.7 km/h 144 bpm  
01:10:56 15.10 km 12.8 km/h 169 bpm  
00:22:18 5.12 km 13.8 km/h 164 bpm  
00:21:06 5.00 km 14.2 km/h 116 bpm  
02:47:18 30.10 km 11.2 km/h 151 bpm  
02:52:13 30.09 km 10.9 km/h 153 bpm  
02:54:02 30.10 km 10.5 km/h 153 bpm  
01:45:33 21.30 km 12.2 km/h 167 bpm  
01:15:03 16.10 km 12.9 km/h 166 bpm  
00:44:31 1.30 km 3.0 km/h 159 bpm  
01:23:40 33.05 km 23.9 km/h 144 bpm  
00:33:04 7.10 km 12.9 km/h 160 bpm  
01:42:08 20.10 km 11.8 km/h 159 bpm  
01:41:51 20.11 km 11.8 km/h 166 bpm  
01:39:56 21.22 km 12.8 km/h 164 bpm HM im Schnee
00:45:32 10.10 km 13.3 km/h 167 bpm  
03:41:52 42.25 km 11.4 km/h 157 bpm Eigener Hochwald Marathon
01:14:09 16.10 km 13.0 km/h 165 bpm  
01:22:02 15.09 km 11.1 km/h 146 bpm  
01:38:09 20.10 km 12.3 km/h 162 bpm  
00:46:03 1.06 km 3.1 km/h 71 bpm  
01:36:36 20.10 km 12.5 km/h 165 bpm  
02:40:08 30.25 km 11.7 km/h 157 bpm