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2017

Trainingseinheiten: 89
Zeit: 135.39 Std.
Kilometer: 2056.31 km
Höhenmeter: 31676 m
Kalorienverbrauch: 93585 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1494
Zeit: 1874.40 Std.
Kilometer: 19890.90 km
Höhenmeter: 281614 m
Kalorienverbrauch: 1102405 kCal

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Trainingstagebuch von Dutz Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:03:34 28.03 km 26.5 km/h 126 bpm Otzenhausen-Konfeld
00:39:15 18.04 km 28.0 km/h 127 bpm Konfeld-Otzenhausen
02:32:27 65.03 km 25.9 km/h 135 bpm  
00:53:20 12.00 km 13.5 km/h 158 bpm  
00:47:58 10.00 km 12.5 km/h 157 bpm  
01:51:44 47.08 km 25.3 km/h 125 bpm Mountainbiken
03:08:49 35.22 km 11.2 km/h 153 bpm  
03:08:49 35.22 km 11.2 km/h 153 bpm  
00:41:36 10.00 km 14.4 km/h 173 bpm 6.Haco Stadtlauf Wadern, 3.Platz M45
02:23:36 27.26 km 11.4 km/h 145 bpm  
01:37:59 20.02 km 12.3 km/h 154 bpm  
01:13:38 15.02 km 12.2 km/h 156 bpm  
01:06:28 28.05 km 25.5 km/h 112 bpm Otzenhausen-Konfeld
00:39:18 18.02 km 27.5 km/h 117 bpm Konfeld-Otzenhausen
01:09:13 28.40 km 24.8 km/h 115 bpm Otzenhausen-Konfeld
00:41:44 18.01 km 26.6 km/h 120 bpm Konfeld-Otzenhausen
03:20:28 35.00 km 10.8 km/h 150 bpm  
01:38:53 20.00 km 11.7 km/h 157 bpm  
05:24:43 58.32 km 21.7 km/h 123 bpm  
00:46:28 21.08 km 27.2 km/h 135 bpm Otzenhausen-Konfeld
00:40:38 18.01 km 26.6 km/h 135 bpm Konfeld-Otzenhausen
01:48:20 32.06 km 18.4 km/h 101 bpm  
03:03:00 35.02 km 11.5 km/h 146 bpm schön locker, das schöne Wetter genießen
00:45:12 10.00 km 12.0 km/h 152 bpm  
00:46:27 21.06 km 27.2 km/h 128 bpm Otzenhausen-Konfeld
00:41:34 18.02 km 26.0 km/h 132 bpm Konfeld-Otzenhausen
01:10:07 15.02 km 12.9 km/h 164 bpm  
02:30:57 41.09 km 22.8 km/h 143 bpm Mountainbiken
01:09:53 15.02 km 12.9 km/h 161 bpm  
01:12:50 15.02 km 12.4 km/h 155 bpm  
03:08:33 34.00 km 11.1 km/h 148 bpm  
01:36:22 20.02 km 12.5 km/h 165 bpm  
01:40:50 40.25 km 24.1 km/h 126 bpm  
01:33:59 20.02 km 12.8 km/h 170 bpm  
01:46:28 20.00 km 10.9 km/h 150 bpm  
01:04:12 15.00 km 14.0 km/h 179 bpm 9.TEBA Radweglauf Hermeskeil
02:38:43 63.38 km 25.4 km/h 132 bpm  
03:03:39 35.05 km 11.8 km/h 148 bpm  
01:09:20 15.03 km 13.1 km/h 164 bpm  
01:45:29 22.45 km 12.8 km/h 168 bpm