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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 200 % /
Zeit: 23.67 Std. 415 % /
Kilometer: 266.18 km 432 % /
Höhenmeter: 4242 m 409 % /
Kalorienverbrauch: 14883 kCal 366 % /

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 14.07 Std.
Kilometer: 154.70 km
Höhenmeter: 2540 m
Kalorienverbrauch: 10109 kCal

2018

Trainingseinheiten: 52
Zeit: 109.12 Std.
Kilometer: 1393.42 km
Höhenmeter: 18066 m
Kalorienverbrauch: 78587 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1597
Zeit: 2074.74 Std.
Kilometer: 22568.61 km
Höhenmeter: 320639 m
Kalorienverbrauch: 1248633 kCal

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Trainingstagebuch von Dutz Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:48:34 40.20 km 10.8 km/h 153 bpm  
01:48:51 21.21 km 11.7 km/h 161 bpm  
02:45:27 30.11 km 11.0 km/h 150 bpm  
03:10:22 35.09 km 11.1 km/h 153 bpm  
02:31:13 28.09 km 11.7 km/h 155 bpm  
02:48:40 30.10 km 10.9 km/h 154 bpm  
01:48:20 21.23 km 12.0 km/h 155 bpm  
04:58:51 60.15 km 19.5 km/h 110 bpm  
02:33:57 26.50 km 10.5 km/h 152 bpm  
01:33:43 20.05 km 12.8 km/h 172 bpm  
00:14:44     105 bpm  
01:18:46 15.05 km 11.5 km/h 139 bpm  
02:54:05 73.55 km 25.4 km/h 137 bpm  
01:32:56 19.30 km 12.5 km/h 164 bpm  
07:45:56 101.40 km 17.7 km/h 112 bpm  
01:40:09 19.23 km 11.6 km/h 160 bpm  
01:36:41 19.06 km 11.8 km/h 169 bpm  
00:44:21 18.09 km 24.6 km/h 130 bpm  
03:53:06 42.85 km 11.0 km/h 167 bpm  
00:44:02 17.41 km 28.4 km/h 147 bpm  
01:17:05 32.26 km 25.7 km/h 140 bpm  
03:04:02 33.40 km 11.2 km/h 149 bpm  
02:45:35 30.20 km 11.3 km/h 164 bpm  
01:12:12 26.04 km 21.6 km/h 123 bpm  
02:52:51 54.01 km 22.4 km/h 147 bpm  
01:36:15 20.16 km 12.6 km/h 165 bpm 10k Tempolauf 4:10/km
02:44:39 30.10 km 11.3 km/h 144 bpm  
03:12:07 37.09 km 11.6 km/h 159 bpm  
03:14:17 35.11 km 11.0 km/h 147 bpm Bostalsee
01:57:09 45.54 km 23.7 km/h 144 bpm  
01:10:56 15.10 km 12.8 km/h 169 bpm  
00:22:18 5.12 km 13.8 km/h 164 bpm  
00:21:06 5.00 km 14.2 km/h 116 bpm  
02:47:18 30.10 km 11.2 km/h 151 bpm  
02:52:13 30.09 km 10.9 km/h 153 bpm  
02:54:02 30.10 km 10.5 km/h 153 bpm  
01:45:33 21.30 km 12.2 km/h 167 bpm  
01:15:03 16.10 km 12.9 km/h 166 bpm  
00:44:31 1.30 km 3.0 km/h 159 bpm  
01:23:40 33.05 km 23.9 km/h 144 bpm