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Gesamt

Trainingseinheiten: 34
Zeit: 27.39 Std.
Kilometer: 238.17 km
Höhenmeter: 1231 m
Kalorienverbrauch: 13892 kCal

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Trainingstagebuch von Droemme Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:00:00 26.60 km 13.3 km/h    
01:40:00 26.20 km 15.7 km/h    
01:00:00 18.70 km 18.7 km/h    
00:40:00 7.50 km 11.3 km/h   Zur Arbeit
02:00:00 32.00 km 16.0 km/h    
00:32:49 4.50 km 8.2 km/h   Poisenwald - Kleine Runde
01:30:00 24.00 km 16.0 km/h    
00:17:30 2.84 km 9.7 km/h    
00:27:03 4.50 km 10.0 km/h   Poisenwald - Kleine Runde
00:27:35 5.00 km 10.9 km/h    
00:38:12 6.03 km 9.5 km/h   Poisenwald - Mittel
00:41:00 6.00 km 8.8 km/h   Poisenwald - Mittel
00:28:00 4.50 km 9.6 km/h   Poisenwald - Kleine Runde
00:30:00 4.50 km 9.0 km/h   Poisenwald - Kleine Runde
00:28:09 4.50 km 9.6 km/h   Poisenwald - Kleine Runde
00:28:19 4.50 km 9.5 km/h   Poisenwald - Kleine Runde
00:29:30 4.50 km 9.2 km/h   Poisenwald - Kleine Runde
00:32:00 4.50 km 8.4 km/h   Poisenwald - Kleine Runde
00:37:41 5.08 km 8.1 km/h    
00:30:00        
01:00:00        
00:47:36 7.00 km 8.8 km/h    
00:45:00 1.50 km 2.0 km/h    
00:45:42 6.38 km 8.4 km/h    
00:30:00 4.40 km 8.8 km/h    
00:31:48 4.94 km 9.3 km/h    
00:35:19 4.00 km 8.0 km/h    
01:00:00        
00:30:00        
01:00:00 2.00 km 2.0 km/h    
01:00:00 3.50 km 3.5 km/h    
01:00:00 2.50 km 2.5 km/h    
01:00:00 3.00 km 3.0 km/h    
01:00:00 3.00 km 3.0 km/h