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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 77 % \
Zeit: 42.26 Std. 90 % \
Kilometer: 951.95 km 82 % \
Höhenmeter: 10679 m 134 % /
Kalorienverbrauch: 20514 kCal 95 % \

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 34.29 Std.
Kilometer: 755.91 km
Höhenmeter: 8354 m
Kalorienverbrauch: 16378 kCal

2017

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 112.43 Std.
Kilometer: 2773.40 km
Höhenmeter: 20237 m
Kalorienverbrauch: 51603 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1095
Zeit: 2330.58 Std.
Kilometer: 57721.83 km
Höhenmeter: 397715 m
Kalorienverbrauch: 807880 kCal

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Trainingstagebuch von Donbiko Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:44:24 13.32 km 19.3 km/h 76 bpm    
03:10:44 76.60 km 25.7 km/h 114 bpm 209 W  
02:30:16 49.71 km 22.1 km/h 104 bpm    
01:05:23 26.29 km 25.7 km/h 92 bpm 126 W  
02:33:40 72.47 km 30.4 km/h 123 bpm 225 W  
03:29:45 24.00 km 20.7 km/h      
05:00:23 114.94 km 25.6 km/h 114 bpm 152 W  
03:05:26 74.63 km 25.7 km/h 114 bpm 152 W  
02:05:52 49.58 km 24.9 km/h 132 bpm    
04:21:50 110.43 km 27.0 km/h 121 bpm 196 W  
03:05:54 67.98 km 23.0 km/h 98 bpm 161 W  
03:03:21 75.96 km 26.0 km/h 117 bpm 186 W  
03:10:10 80.20 km 26.1 km/h 110 bpm 147 W  
04:48:06 115.84 km 25.0 km/h 117 bpm 179 W  
02:19:24 46.27 km 22.2 km/h 103 bpm    
03:09:16 75.04 km 25.0 km/h 114 bpm 155 W  
02:45:10 59.33 km 22.9 km/h 99 bpm    
03:31:36 101.39 km 29.6 km/h 126 bpm 182 W  
03:40:32 86.41 km 24.1 km/h 105 bpm    
02:39:53 67.49 km 26.5 km/h 100 bpm    
02:05:55 58.74 km 29.2 km/h 129 bpm    
02:08:16 52.57 km 25.7 km/h 110 bpm    
02:52:05 45.83 km 22.4 km/h 102 bpm    
01:46:08 43.02 km 26.2 km/h 102 bpm    
02:49:05 74.37 km 27.5 km/h 126 bpm    
03:19:55 84.84 km 26.5 km/h 116 bpm    
01:41:54 53.99 km 32.0 km/h 135 bpm    
01:59:42 49.83 km 25.9 km/h 105 bpm    
03:22:23 84.78 km 26.3 km/h 119 bpm    
02:30:49 58.91 km 24.8 km/h 114 bpm    
00:51:31 35.63 km 45.1 km/h 125 bpm 210 W Rolle
02:52:51 70.88 km 25.0 km/h 120 bpm    
01:51:51 44.95 km 25.9 km/h 109 bpm    
00:35:00 30.00 km       Rolle
00:50:00 35.00 km       Rolle
01:52:00 53.24 km 28.5 km/h      
01:57:08 49.30 km 27.1 km/h 122 bpm    
00:53:57 33.05 km 39.3 km/h 118 bpm 186 W Rolle
01:12:50 25.82 km 25.5 km/h 121 bpm    
00:59:24 34.65 km 41.3 km/h 125 bpm 190 W Rolle