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Trainingseinheiten: 1 20 % \
Zeit: 0.00 Std.    
Kilometer: 665.00 km 259 % /
Höhenmeter: 8330 m 538 % /
Kalorienverbrauch:      

Gesamt

Trainingseinheiten: 1278
Zeit: 2799.93 Std.
Kilometer: 67954.56 km
Höhenmeter: 479076 m
Kalorienverbrauch: 997447 kCal

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Trainingstagebuch von Donbiko Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
  665.00 km 29.0 km/h   150 W Zwift Trainning
04:45:46 49.60 km 18.4 km/h      
02:00:07 47.88 km 24.3 km/h 107 bpm    
02:02:08 49.95 km 25.1 km/h 117 bpm    
02:35:26 54.85 km 23.6 km/h 105 bpm    
02:13:31 54.04 km 25.6 km/h 110 bpm    
01:30:08 31.68 km 22.3 km/h 135 bpm 195 W  
00:15:29 2.27 km 22.3 km/h 84 bpm 114 W  
01:46:38 42.15 km 24.9 km/h 105 bpm    
00:44:00 15.67 km 30.0 km/h 115 bpm 178 W  
02:10:16 50.51 km 24.7 km/h 112 bpm    
02:37:31 63.51 km 25.0 km/h 111 bpm    
00:52:20 19.94 km 33.4 km/h 100 bpm 143 W  
00:55:39 26.26 km 35.2 km/h 102 bpm 166 W  
01:36:34 38.45 km 25.9 km/h 108 bpm    
03:53:53 96.12 km 25.1 km/h 120 bpm    
02:26:22 57.51 km 25.3 km/h 109 bpm    
02:17:09 49.88 km 23.2 km/h 96 bpm    
02:47:20 51.55 km 25.0 km/h 111 bpm    
02:47:22 58.82 km 24.3 km/h 101 bpm    
03:44:50 98.50 km 26.8 km/h 117 bpm 149 W  
01:41:55 36.97 km 23.0 km/h 87 bpm    
04:50:57 103.19 km 29.4 km/h 117 bpm 160 W  
01:06:29 21.29 km 26.1 km/h 99 bpm    
05:06:00 135.11 km 27.6 km/h 122 bpm 151 W  
02:20:39 54.59 km 24.4 km/h 106 bpm 142 W  
02:48:44 63.44 km 24.1 km/h 111 bpm 145 W  
02:01:40 48.39 km 24.8 km/h 132 bpm    
03:20:58 97.42 km 29.9 km/h 130 bpm 180 W  
01:00:06 20.30 km 21.1 km/h 81 bpm    
02:10:07 50.05 km 24.7 km/h 124 bpm    
01:23:14 29.15 km 22.0 km/h 89 bpm    
03:24:00 58.36 km 31.5 km/h 134 bpm 186 W  
03:37:25 38.55 km 21.1 km/h      
03:07:36 74.64 km 24.6 km/h 113 bpm 149 W  
01:50:24 47.55 km 26.8 km/h 101 bpm 130 W  
03:30:20 65.55 km 24.7 km/h 103 bpm 111 W  
02:33:40 64.76 km 26.2 km/h 124 bpm 163 W  
02:24:05 60.58 km 26.2 km/h 104 bpm 122 W  
00:14:25 5.63 km 36.2 km/h 103 bpm 62 W