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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 57 % \
Zeit: 46.20 Std. 68 % \
Kilometer: 1024.29 km 82 % \
Höhenmeter: 8012 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 19685 kCal 79 % \

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 37.30 Std.
Kilometer: 848.67 km
Höhenmeter: 6992 m
Kalorienverbrauch: 16480 kCal

2017

Trainingseinheiten: 120
Zeit: 316.16 Std.
Kilometer: 6973.89 km
Höhenmeter: 55521 m
Kalorienverbrauch: 136529 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1165
Zeit: 2534.31 Std.
Kilometer: 61922.32 km
Höhenmeter: 432999 m
Kalorienverbrauch: 892806 kCal

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Trainingstagebuch von Donbiko Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:40:18 25.34 km 38.1 km/h 141 bpm 250 W  
02:27:58 49.62 km 22.5 km/h 107 bpm    
02:12:32 55.27 km 25.9 km/h 88 bpm 109 W  
04:55:22 80.25 km 30.5 km/h 115 bpm 168 W  
03:05:46 75.74 km 25.4 km/h 100 bpm 126 W  
04:11:03 110.37 km 27.4 km/h 109 bpm 144 W  
02:25:04 42.68 km 23.2 km/h 101 bpm    
03:06:03 82.45 km 29.1 km/h 116 bpm 165 W  
03:07:41 56.32 km 27.3 km/h 113 bpm 166 W  
02:11:22 52.73 km 25.3 km/h 87 bpm 110 W  
04:59:33 127.92 km 26.8 km/h 124 bpm 171 W  
01:46:39 39.93 km 24.1 km/h 85 bpm 103 W  
02:08:18 50.05 km 25.9 km/h 92 bpm 114 W  
03:51:39 61.63 km 31.3 km/h 114 bpm 170 W  
02:33:26 63.58 km 25.9 km/h 97 bpm 115 W  
02:28:32 50.41 km 21.6 km/h 101 bpm    
05:22:45 70.24 km 26.5 km/h 98 bpm 124 W  
05:16:24 147.33 km 29.3 km/h 120 bpm 166 W  
00:55:52 4.73 km 19.0 km/h 92 bpm   Ausfahren
00:20:06 4.96 km 18.8 km/h 160 bpm   Sulzbach 1. Platz
00:30:42 8.85 km 18.0 km/h 103 bpm   Warmfahren
00:36:39 18.10 km 31.1 km/h 87 bpm 96 W  
01:48:03 43.87 km 25.0 km/h 92 bpm 105 W  
01:18:11 28.52 km 41.2 km/h 82 bpm   Ausfahren
00:47:18 10.72 km 15.2 km/h 159 bpm   Bühlertal
00:56:16 14.35 km 17.8 km/h 107 bpm   Warmfahren
00:39:25 18.71 km 32.1 km/h 83 bpm 89 W  
00:53:40 17.84 km 22.0 km/h 82 bpm    
03:35:39 63.42 km 27.7 km/h 112 bpm 157 W  
02:55:52 60.10 km 25.9 km/h 100 bpm 136 W  
04:05:11 107.92 km 27.1 km/h 103 bpm 141 W  
03:20:04 90.86 km 28.8 km/h 129 bpm 190 W  
02:05:50 54.41 km 28.1 km/h 100 bpm 131 W  
01:26:25 25.07 km 21.9 km/h      
04:55:03 87.34 km 26.9 km/h 118 bpm 160 W  
05:05:18 126.28 km 27.2 km/h 107 bpm 148 W  
01:02:31 24.78 km 24.8 km/h 100 bpm    
00:16:19 5.02 km 18.5 km/h 154 bpm    
10:59:59 21.36 km 23.0 km/h 55 bpm    
02:28:27 59.00 km 24.8 km/h 94 bpm 108 W