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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 78 % \
Zeit: 38.22 Std. 154 % /
Kilometer: 968.68 km 137 % /
Höhenmeter: 5965 m 367 % /
Kalorienverbrauch: 18309 kCal 180 % /

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 31.97 Std.
Kilometer: 803.26 km
Höhenmeter: 5023 m
Kalorienverbrauch: 15059 kCal

2017

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 61.95 Std.
Kilometer: 1640.81 km
Höhenmeter: 7584 m
Kalorienverbrauch: 27805 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1078
Zeit: 2280.10 Std.
Kilometer: 56589.24 km
Höhenmeter: 385062 m
Kalorienverbrauch: 784082 kCal

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Trainingstagebuch von Donbiko Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:31:36 101.39 km 29.6 km/h 126 bpm 182 W  
03:40:32 86.41 km 24.1 km/h 105 bpm    
02:39:53 67.49 km 26.5 km/h 100 bpm    
02:05:55 58.74 km 29.2 km/h 129 bpm    
02:08:16 52.57 km 25.7 km/h 110 bpm    
02:52:05 45.83 km 22.4 km/h 102 bpm    
01:46:08 43.02 km 26.2 km/h 102 bpm    
02:49:05 74.37 km 27.5 km/h 126 bpm    
03:19:55 84.84 km 26.5 km/h 116 bpm    
01:41:54 53.99 km 32.0 km/h 135 bpm    
01:59:42 49.83 km 25.9 km/h 105 bpm    
03:22:23 84.78 km 26.3 km/h 119 bpm    
02:30:49 58.91 km 24.8 km/h 114 bpm    
00:51:31 35.63 km 45.1 km/h 125 bpm 210 W Rolle
02:52:51 70.88 km 25.0 km/h 120 bpm    
01:51:51 44.95 km 25.9 km/h 109 bpm    
00:35:00 30.00 km       Rolle
00:50:00 35.00 km       Rolle
01:52:00 53.24 km 28.5 km/h      
01:57:08 49.30 km 27.1 km/h 122 bpm    
00:53:57 33.05 km 39.3 km/h 118 bpm 186 W Rolle
01:12:50 25.82 km 25.5 km/h 121 bpm    
00:59:24 34.65 km 41.3 km/h 125 bpm 190 W Rolle
00:52:22 26.22 km 34.9 km/h 106 bpm 154 W Rolle
02:01:17 53.72 km 27.2 km/h 114 bpm    
02:28:15 59.29 km 25.6 km/h 116 bpm    
01:20:00 30.00 km 25.0 km/h     Arbeitsweg
00:47:17 30.84 km 41.3 km/h 115 bpm 184 W  
00:47:52 20.32 km 36.2 km/h 104 bpm 161 W Rolle
01:13:04 37.13 km 37.1 km/h 111 bpm 176 W Rolle
00:52:18 31.68 km 37.7 km/h 115 bpm 187 W Rolle
02:18:34 50.64 km 24.0 km/h 109 bpm    
00:51:34 26.28 km 33.5 km/h 115 bpm 184 W Rolle
01:00:05 31.34 km 35.7 km/h 121 bpm 200 W  
01:30:24 38.60 km 26.2 km/h 109 bpm    
03:05:58 79.26 km 26.0 km/h 132 bpm    
02:27:46 68.23 km 28.3 km/h 133 bpm    
00:54:25 25.72 km 31.7 km/h 102 bpm 260 W Rolle
00:45:18 26.68 km 39.2 km/h 117 bpm 217 W Rolle
01:55:53 54.78 km 28.4 km/h 118 bpm