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Gesamt

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 23.85 Std.
Kilometer: 132.00 km
Kalorienverbrauch: 3565 kCal

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Trainingstagebuch von Desiemaus Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:05:00 10.00 km 9.2 km/h 138 bpm  
01:01:00 13.00 km 12.8 km/h 129 bpm  
00:45:00 13.00 km 17.3 km/h 144 bpm  
03:00:00        
00:45:00 15.00 km 20.0 km/h 121 bpm  
01:00:00 10.00 km      
01:00:00 5.00 km      
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h 111 bpm  
02:00:00 12.00 km      
01:00:00        
01:00:00        
01:00:00 23.00 km 23.0 km/h 126 bpm  
01:00:00        
01:00:00        
01:00:00        
01:00:00 5.00 km 5.0 km/h    
01:20:00 6.20 km 4.7 km/h    
01:00:00        
01:00:00        
00:45:00 9.80 km 13.1 km/h 121 bpm  
01:10:00