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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 33 % \
Zeit: 0.72 Std. 45 % \
Kilometer: 25.07 km 44 % \
Höhenmeter: 40 m 33 % \
Kalorienverbrauch: 510 kCal 45 % \

2016

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 26.39 Std.
Kilometer: 904.87 km
Höhenmeter: 3248 m
Kalorienverbrauch: 18470 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 271
Zeit: 217.81 Std.
Kilometer: 7303.18 km
Höhenmeter: 25225 m
Kalorienverbrauch: 145958 kCal

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Trainingstagebuch von DerLupin Mann

DerLupin
Ergo-Bike

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:43:21 25.07 km 34.7 km/h 108 bpm 182 W  
01:00:04 36.17 km 36.1 km/h 108 bpm 187 W  
00:34:12 20.09 km 35.3 km/h 127 bpm 179 W  
00:00:34 0.06 km 7.1 km/h   20 W  
00:49:35 29.84 km 36.1 km/h 120 bpm 179 W  
00:34:16 20.41 km 35.8 km/h 124 bpm 174 W  
00:45:56 27.07 km 35.4 km/h 117 bpm 175 W  
00:35:33 21.08 km 35.6 km/h 114 bpm 188 W  
00:39:48 20.22 km 30.5 km/h 130 bpm 177 W  
00:30:48 16.08 km 31.3 km/h 124 bpm 171 W  
00:50:05 24.05 km 28.8 km/h 114 bpm 162 W  
00:30:54 16.08 km 31.2 km/h 114 bpm 151 W  
00:45:14 20.03 km 26.6 km/h 118 bpm 164 W  
00:57:54 32.05 km 33.2 km/h 128 bpm 179 W  
00:35:15 21.09 km 35.9 km/h 122 bpm 178 W  
00:52:55 32.06 km 36.4 km/h 123 bpm 187 W  
00:42:01 25.36 km 36.2 km/h 125 bpm 191 W  
00:35:27 21.09 km 35.7 km/h 123 bpm 183 W  
00:33:45 20.10 km 35.7 km/h 122 bpm 190 W  
01:00:27 35.14 km 34.9 km/h 121 bpm 172 W  
00:33:12 20.31 km 36.7 km/h 128 bpm 190 W  
01:00:25 35.06 km 34.8 km/h 123 bpm 177 W  
00:37:06 21.06 km 34.0 km/h 121 bpm 172 W  
00:37:17 20.12 km 32.4 km/h 125 bpm 171 W  
01:01:36 35.50 km 34.6 km/h 122 bpm 180 W  
01:19:09 45.06 km 34.2 km/h 116 bpm 179 W  
00:31:37 18.12 km 34.4 km/h 121 bpm 182 W  
00:42:56 25.06 km 35.0 km/h 121 bpm 184 W  
00:40:27 24.05 km 35.7 km/h 134 bpm 186 W  
00:53:08 32.09 km 36.2 km/h 129 bpm 188 W  
00:41:22 25.54 km 37.1 km/h 134 bpm 197 W  
00:37:04 21.34 km 34.6 km/h 129 bpm 184 W  
00:36:15 21.03 km 34.8 km/h 130 bpm 188 W  
01:00:46 35.07 km 34.6 km/h 131 bpm 194 W  
00:56:03 31.09 km 33.3 km/h 123 bpm 176 W  
00:57:01 31.23 km 32.9 km/h 123 bpm 178 W  
00:30:30 15.39 km 30.3 km/h 124 bpm 168 W  
00:53:00 30.07 km 34.0 km/h 124 bpm 175 W  
01:05:19 36.89 km 33.9 km/h 126 bpm 173 W  
00:50:24 26.02 km 31.0 km/h 123 bpm 178 W