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Trainingseinheiten: 4 66 % \
Zeit: 3.48 Std. 78 % \
Kilometer: 116.31 km 75 % \
Höhenmeter: 278 m 112 % /
Kalorienverbrauch: 2129 kCal 75 % \

2019

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.48 Std.
Kilometer: 116.31 km
Höhenmeter: 278 m
Kalorienverbrauch: 2129 kCal

2019

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 14.88 Std.
Kilometer: 488.2 km
Höhenmeter: 820 m
Kalorienverbrauch: 8759 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 297
Zeit: 234.54 Std.
Kilometer: 7839.66 km
Höhenmeter: 26186 m
Kalorienverbrauch: 155335 kCal

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Trainingstagebuch von DerLupin Mann

DerLupin
Ergo-Bike

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:53:35 30.07 km 33.7 km/h 119 bpm 163 W  
00:52:33 30.1 km 34.4 km/h 115 bpm 154 W  
00:56:09 30.08 km 32.1 km/h 109 bpm 144 W  
00:46:16 26.06 km 33.8 km/h 119 bpm 163 W  
00:38:21 22.06 km 34.5 km/h 120 bpm 162 W  
00:50:36 29.48 km 35 km/h 118 bpm 166 W  
00:37:14 21.05 km 33.9 km/h 117 bpm 159 W  
00:43:14 25.06 km 34.8 km/h 123 bpm 164 W  
00:45:30 25.52 km 33.7 km/h 115 bpm 154 W  
00:52:27 30.07 km 34.4 km/h 117 bpm 163 W  
00:55:05 31.26 km 34 km/h 116 bpm 150 W  
00:39:39 22.45 km 34 km/h 113 bpm 151 W  
00:37:17 20.24 km 32.6 km/h 109 bpm 135 W  
00:54:40 30.1 km 33 km/h 122 bpm 141 W  
00:47:51 27.07 km 33.9 km/h 119 bpm 148 W  
01:04:12 35.75 km 33.6 km/h 110 bpm 154 W  
00:14:27 2.02 km 8.6 km/h 132 bpm 34 W  
00:45:51 17.39 km 22.8 km/h 132 bpm 78 W  
00:02:14 0.99 km 26.5 km/h 42 bpm 85 W  
00:48:01 27.06 km 33.8 km/h 120 bpm 160 W  
00:03:54 2.28 km 35.4 km/h 89 bpm 171 W  
00:03:42 2.04 km 33.4 km/h   151 W  
00:06:59 1.29 km 11.1 km/h 19 bpm 62 W  
00:46:06 18.47 km 24.1 km/h 131 bpm 78 W  
00:34:45 13.43 km 23.2 km/h 116 bpm 91 W  
00:22:42 15.09 km 40.5 km/h 114 bpm 66 W  
00:43:21 25.07 km 34.7 km/h 108 bpm 182 W  
01:00:04 36.17 km 36.1 km/h 108 bpm 187 W  
00:34:12 20.09 km 35.3 km/h 127 bpm 179 W  
00:00:34 0.06 km 7.1 km/h   20 W  
00:49:35 29.84 km 36.1 km/h 120 bpm 179 W  
00:34:16 20.41 km 35.8 km/h 124 bpm 174 W  
00:45:56 27.07 km 35.4 km/h 117 bpm 175 W  
00:35:33 21.08 km 35.6 km/h 114 bpm 188 W  
00:39:48 20.22 km 30.5 km/h 130 bpm 177 W  
00:30:48 16.08 km 31.3 km/h 124 bpm 171 W  
00:50:05 24.05 km 28.8 km/h 114 bpm 162 W  
00:30:54 16.08 km 31.2 km/h 114 bpm 151 W  
00:45:14 20.03 km 26.6 km/h 118 bpm 164 W  
00:57:54 32.05 km 33.2 km/h 128 bpm 179 W