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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 86 % \
Zeit: 22.83 Std. 87 % \
Kilometer: 487.93 km 86 % \
Höhenmeter: 3731 m 81 % \
Kalorienverbrauch: 10400 kCal 92 % \

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.21 Std.
Kilometer: 112.43 km
Höhenmeter: 890 m
Kalorienverbrauch: 2400 kCal

2018

Trainingseinheiten: 245
Zeit: 212.69 Std.
Kilometer: 4645.69 km
Höhenmeter: 42119 m
Kalorienverbrauch: 96919 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1905
Zeit: 1728.84 Std.
Kilometer: 37603.16 km
Höhenmeter: 348369 m
Kalorienverbrauch: 842709 kCal

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Trainingstagebuch von DerBandit Mann Pro-Mitglied

Gewichtstechnisch gesehen fang ich wieder von vorne an :(

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:52:52 18.67 km 22.6 km/h 92 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:53:19 19.29 km 23.3 km/h 86 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:02 18.71 km 22.7 km/h 96 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:28 19.29 km 23.9 km/h 87 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:50:35 18.73 km 22.6 km/h 88 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:53:14 19.29 km 23.6 km/h 86 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:53:11 18.65 km 22.1 km/h 86 bpm Einige Tropfen abbekommen
00:49:46 19.29 km 24 km/h 95 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:17 18.65 km 22.5 km/h 82 bpm MDRZA 2017 Hinweg
01:05:32 19.61 km 23.5 km/h 100 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:24 18.74 km 22.2 km/h 84 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:53:37 19.3 km 24.5 km/h 80 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:51:04 18.81 km 22.6 km/h 87 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:39 19.31 km 23.7 km/h 85 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:56:56 18.62 km 22.7 km/h 87 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:51:46 19.29 km 24.1 km/h 82 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:53:49 18.78 km 22.5 km/h 85 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:55:50 19.22 km 22.9 km/h 90 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:53:34 18.62 km 25.7 km/h 91 bpm Erste Hälfte im Regen
00:48:18 19.29 km 23.8 km/h 97 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:49:42 18.62 km 23.1 km/h 142 bpm herbstelig
00:48:38 19.29 km 24.7 km/h 87 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:50:21 18.64 km 23.3 km/h 96 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:49:44 19.29 km 24.9 km/h 109 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:50:38 18.62 km 22.1 km/h 93 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:44 19.29 km 22.8 km/h 90 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:51:53 19.65 km 23.4 km/h 86 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:52:34 19.29 km 22 km/h 134 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:51:09 18.66 km 21.9 km/h 91 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:37 19.29 km 22.8 km/h 107 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:49:22 18.65 km 22.7 km/h 88 bpm frisch und leicht neblig. Aber super zu fahren
00:51:34 19.29 km 22.4 km/h 90 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:37 18.62 km 21.2 km/h 84 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:52:04 19.29 km 22.1 km/h 102 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:51:04 18.64 km 21.9 km/h 111 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:59 19.59 km 23.1 km/h 95 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:24 18.67 km 21.4 km/h 81 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:00 19.29 km 23.1 km/h 107 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:55:51 18.66 km 20 km/h 102 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:52:07 19.29 km 22.2 km/h 88 bpm MDRZA 2017 Rückweg