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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 86 % \
Zeit: 22.83 Std. 87 % \
Kilometer: 487.93 km 86 % \
Höhenmeter: 3731 m 81 % \
Kalorienverbrauch: 10400 kCal 92 % \

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.21 Std.
Kilometer: 112.43 km
Höhenmeter: 890 m
Kalorienverbrauch: 2400 kCal

2018

Trainingseinheiten: 245
Zeit: 212.69 Std.
Kilometer: 4645.69 km
Höhenmeter: 42119 m
Kalorienverbrauch: 96919 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1905
Zeit: 1728.84 Std.
Kilometer: 37603.16 km
Höhenmeter: 348369 m
Kalorienverbrauch: 842709 kCal

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Trainingstagebuch von DerBandit Mann Pro-Mitglied

Gewichtstechnisch gesehen fang ich wieder von vorne an :(

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:52:03 18.45 km 21.3 km/h 84 bpm 58%
00:51:31 19.02 km 22.1 km/h 84 bpm 30%
00:49:45 18.41 km 22.2 km/h 83 bpm 60%
00:51:52 18.9 km 21.9 km/h 92 bpm 25%
00:49:31 18.41 km 22.3 km/h 92 bpm 56%
00:49:50 18.65 km 22.5 km/h 88 bpm 28%
00:49:10 18.48 km 22.6 km/h 83 bpm 58%
00:53:07 19.05 km 21.5 km/h 115 bpm 30%
00:48:35 18.38 km 22.7 km/h 95 bpm 59%
01:14:00 24.37 km 19.8 km/h 82 bpm 28%
00:47:13 18.31 km 23.3 km/h 102 bpm 66%
00:49:03 18.69 km 22.9 km/h 78 bpm 36%
00:46:38 18.36 km 23.6 km/h 84 bpm 68%
00:55:08 19.26 km 21 km/h 90 bpm 30%
00:50:14 19.22 km 23 km/h 93 bpm neue Strecke wegen Dauerbaustelle 63%
01:09:37 24.72 km 21.3 km/h 96 bpm  
00:49:46 18.61 km 22.4 km/h 100 bpm 67%
00:54:09 19.09 km 21.2 km/h 104 bpm 35%
00:50:09 18.77 km 22.4 km/h 82 bpm 67%
01:12:38 24.71 km 20.4 km/h 114 bpm 39% 32%
00:50:54 18.66 km 22 km/h 93 bpm 68%
00:49:02 19 km 23.2 km/h 104 bpm 35%
00:48:25 18.15 km 22.5 km/h 88 bpm 68%
00:52:40 18.89 km 21.5 km/h 81 bpm 35%
00:50:47 18.64 km 22 km/h 88 bpm 66%
00:50:27 18.82 km 22.4 km/h 90 bpm  
00:48:40 18.62 km 22.9 km/h 145 bpm 66%
00:48:54 18.91 km 23.2 km/h 79 bpm 35% Starkregen und Gewitter
00:49:52 18.6 km 22.4 km/h 106 bpm 67%
00:53:40 19.13 km 21.4 km/h 93 bpm 35%
00:51:35 18.59 km 21.6 km/h 92 bpm 66%
00:50:58 18.96 km 22.3 km/h 86 bpm 28%
00:51:25 18.68 km 21.8 km/h 119 bpm 58%
00:50:48 18.95 km 22.4 km/h 91 bpm  
00:49:15 18.65 km 22.7 km/h 110 bpm 64%
00:49:04 19.06 km 23.3 km/h 86 bpm 26%
00:53:26 18.77 km 21.1 km/h 83 bpm 57%
00:50:14 18.87 km 22.5 km/h 88 bpm 30%
00:52:00 18.53 km 21.4 km/h 84 bpm 62%
00:52:48 18.99 km 21.6 km/h 97 bpm 33%