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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 86 % \
Zeit: 22.83 Std. 87 % \
Kilometer: 487.93 km 86 % \
Höhenmeter: 3731 m 81 % \
Kalorienverbrauch: 10400 kCal 92 % \

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.21 Std.
Kilometer: 112.43 km
Höhenmeter: 890 m
Kalorienverbrauch: 2400 kCal

2018

Trainingseinheiten: 245
Zeit: 212.69 Std.
Kilometer: 4645.69 km
Höhenmeter: 42119 m
Kalorienverbrauch: 96919 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1905
Zeit: 1728.84 Std.
Kilometer: 37603.16 km
Höhenmeter: 348369 m
Kalorienverbrauch: 842709 kCal

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Trainingstagebuch von DerBandit Mann Pro-Mitglied

Gewichtstechnisch gesehen fang ich wieder von vorne an :(

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:06:37 22.33 km 20.1 km/h 120 bpm  
01:34:06 30.82 km 19.6 km/h 141 bpm  
01:04:08 21.45 km 20.1 km/h 126 bpm  
01:13:02 25.01 km 20.6 km/h 128 bpm  
01:12:44 20.15 km 16.6 km/h    
01:00:51 21.29 km 21 km/h 135 bpm  
01:10:40 25.54 km 21.7 km/h 140 bpm  
01:16:35 25.03 km 19.6 km/h 121 bpm  
01:02:24 21.96 km 21.1 km/h 123 bpm  
00:43:20 14.62 km 20.2 km/h 117 bpm Zum Real paar Sachen einkaufen.
01:14:54 25.23 km 20.2 km/h    
02:05:18 33.3 km 15.9 km/h   Puffendorf, Baesweiler, Übach, Geilenkirchen, Immendorf, ...
01:45:17 32.09 km 18.3 km/h   Unsere erste gemeinsame Tour > 30km Und sehr schöne Stre...
01:01:59 19.39 km 18.8 km/h   Da sagt meine Frau, sie hätte noch was weiterfahren könne...
00:26:03 9.11 km 21 km/h   Neue Klamotten für den Herbst getestet. Wetter ist ja im ...
00:28:51 8.91 km 18.5 km/h   Sonnenbank, Landcafe und kleine Tour durch die Felder.
00:59:31 16.2 km 16.3 km/h   Zum Real einkaufen
01:10:15 21.58 km 18.4 km/h   Mit Frau auf e-bike
01:33:03 21.79 km 14.1 km/h    
01:28:02 30.26 km 20.6 km/h   Über Beggendorf, Boscheln, Ü-P, Geilenkirchen, Süggerath...
01:01:46 8.73 km 8.5 km/h    
01:02:30 21.63 km 20.8 km/h    
01:00:53 21.6 km 21.3 km/h    
00:59:57 21.7 km 21.8 km/h    
  591 km     Sammeleintrag für die km Statistik