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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 86 % \
Zeit: 22.83 Std. 87 % \
Kilometer: 487.93 km 86 % \
Höhenmeter: 3731 m 81 % \
Kalorienverbrauch: 10400 kCal 92 % \

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.21 Std.
Kilometer: 112.43 km
Höhenmeter: 890 m
Kalorienverbrauch: 2400 kCal

2018

Trainingseinheiten: 245
Zeit: 212.69 Std.
Kilometer: 4645.69 km
Höhenmeter: 42119 m
Kalorienverbrauch: 96919 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1905
Zeit: 1728.84 Std.
Kilometer: 37603.16 km
Höhenmeter: 348369 m
Kalorienverbrauch: 842709 kCal

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Trainingstagebuch von DerBandit Mann Pro-Mitglied

Gewichtstechnisch gesehen fang ich wieder von vorne an :(

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:47:44 18.38 km 23.1 km/h 83 bpm 65%
00:51:16 18.73 km 21.9 km/h 93 bpm 32%
00:48:06 18.42 km 23 km/h 113 bpm 62%
00:50:16 19.16 km 22.9 km/h 102 bpm 32%
00:50:19 18.37 km 21.9 km/h 105 bpm 63%
00:49:58 18.08 km 23.5 km/h 89 bpm 32%
00:50:55 17.62 km 20.8 km/h 91 bpm 63%
01:06:27 24.62 km 22.2 km/h 88 bpm  
00:49:12 18.37 km 22.4 km/h 84 bpm 61%
00:49:02 18.86 km 23.1 km/h 89 bpm 33%
00:48:27 18.45 km 22.9 km/h 85 bpm 63%
00:50:34 18.87 km 22.4 km/h 88 bpm 29%
00:50:27 18.5 km 22 km/h 84 bpm  
00:50:19 18.95 km 22.6 km/h 97 bpm 30%
00:49:33 18.5 km 22.4 km/h 91 bpm 62%
00:53:46 18.84 km 21 km/h 87 bpm 32%
00:48:57 18.41 km 22.6 km/h 88 bpm 65%
00:49:40 18.87 km 22.8 km/h 90 bpm  
00:49:38 18.45 km 22.3 km/h 84 bpm 64%
00:53:33 19.15 km 21.4 km/h 84 bpm 28%
00:51:14 18.47 km 21.6 km/h 90 bpm 63%
01:15:27 24.28 km 19.3 km/h 102 bpm 18% Milchrun
00:58:40 18.68 km 19.1 km/h 89 bpm 61%
00:52:37 18.79 km 21.4 km/h 92 bpm 29%
00:49:25 18.47 km 22.4 km/h 92 bpm 65%
01:04:37 24.47 km 22.7 km/h 89 bpm 29% mit Milchrun
00:49:52 18.55 km 22.3 km/h 93 bpm 65%
00:54:54 18.95 km 20.7 km/h 89 bpm 31%
00:48:55 18.4 km 22.6 km/h 94 bpm 64%
00:50:50 18.85 km 22.2 km/h 118 bpm 29%
00:52:37 18.46 km 21.1 km/h 100 bpm 61%
00:48:34 18.35 km 22.7 km/h 93 bpm 65%
00:50:15 18.7 km 22.3 km/h 102 bpm 31%
00:47:51 18.4 km 23.1 km/h 78 bpm 65%
00:54:41 18.76 km 20.6 km/h 85 bpm 31%
00:48:45 18.47 km 22.7 km/h 84 bpm 65%
00:49:00 13.14 km 16.1 km/h 105 bpm Abbruch in Duffesheide. Plattfuß Hinterrad
00:49:46 18.88 km 22.8 km/h 81 bpm 22%
00:50:38 18.9 km 22.4 km/h 82 bpm 57%
01:05:11 24.93 km 22.9 km/h 82 bpm 12%