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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 32 320 % /
Zeit: 27.79 Std. 321 % /
Kilometer: 608.86 km 321 % /
Höhenmeter: 5661 m 335 % /
Kalorienverbrauch: 12800 kCal 320 % /

KW 42, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.78 Std.
Kilometer: 37.94 km
Höhenmeter: 365 m
Kalorienverbrauch: 800 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 14.19 Std.
Kilometer: 304.09 km
Höhenmeter: 2831 m
Kalorienverbrauch: 6400 kCal

2017

Trainingseinheiten: 222
Zeit: 188.63 Std.
Kilometer: 4185.07 km
Höhenmeter: 37316 m
Kalorienverbrauch: 88709 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1620
Zeit: 1481.16 Std.
Kilometer: 32204.10 km
Höhenmeter: 299267 m
Kalorienverbrauch: 730190 kCal

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Trainingstagebuch von DerBandit Mann

Gewichtstechnisch gesehen fang ich wieder von vorne an :(

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:53:14 19.29 km 23.6 km/h 86 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:53:11 18.65 km 22.1 km/h 86 bpm Einige Tropfen abbekommen
00:49:46 19.29 km 24.0 km/h 95 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:17 18.65 km 22.5 km/h 82 bpm MDRZA 2017 Hinweg
01:05:32 19.61 km 23.5 km/h 100 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:24 18.74 km 22.2 km/h 84 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:53:37 19.30 km 24.5 km/h 80 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:51:04 18.81 km 22.6 km/h 87 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:39 19.31 km 23.7 km/h 85 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:56:56 18.62 km 22.7 km/h 87 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:51:46 19.29 km 24.1 km/h 82 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:53:49 18.78 km 22.5 km/h 85 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:55:50 19.22 km 22.9 km/h 90 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:53:34 18.62 km 25.7 km/h 91 bpm Erste Hälfte im Regen
00:48:18 19.29 km 23.8 km/h 97 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:49:42 18.62 km 23.1 km/h 142 bpm herbstelig
00:48:38 19.29 km 24.7 km/h 87 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:50:21 18.64 km 23.3 km/h 96 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:49:44 19.29 km 24.9 km/h 109 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:50:38 18.62 km 22.1 km/h 93 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:44 19.29 km 22.8 km/h 90 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:51:53 19.65 km 23.4 km/h 86 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:52:34 19.29 km 22.0 km/h 134 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:51:09 18.66 km 21.9 km/h 91 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:37 19.29 km 22.8 km/h 107 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:49:22 18.65 km 22.7 km/h 88 bpm frisch und leicht neblig. Aber super zu fahren
00:51:34 19.29 km 22.4 km/h 90 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:37 18.62 km 21.2 km/h 84 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:52:04 19.29 km 22.1 km/h 102 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:51:04 18.64 km 21.9 km/h 111 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:59 19.59 km 23.1 km/h 95 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:24 18.67 km 21.4 km/h 81 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:00 19.29 km 23.1 km/h 107 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:55:51 18.66 km 20.0 km/h 102 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:52:07 19.29 km 22.2 km/h 88 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:54:23 18.62 km 20.5 km/h 87 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:51:01 19.29 km 22.7 km/h 86 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:50:29 18.64 km 22.1 km/h 105 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:51:19 19.29 km 24.8 km/h 106 bpm Komischerweise fehlten 10km in der Aufzeichnung :(
00:52:18 18.57 km 21.3 km/h 102 bpm MDRZA 2017 Hinweg