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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 32 % \
Zeit: 7.59 Std. 31 % \
Kilometer: 169.09 km 32 % \
Höhenmeter: 1548 m 32 % \
Kalorienverbrauch: 3600 kCal 32 % \

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.92 Std.
Kilometer: 131.49 km
Höhenmeter: 1201 m
Kalorienverbrauch: 2800 kCal

2018

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 51.22 Std.
Kilometer: 1109.31 km
Höhenmeter: 10021 m
Kalorienverbrauch: 23600 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1719
Zeit: 1567.37 Std.
Kilometer: 34066.78 km
Höhenmeter: 316271 m
Kalorienverbrauch: 769390 kCal

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Trainingstagebuch von DerBandit Mann Pro-Mitglied

Gewichtstechnisch gesehen fang ich wieder von vorne an :(

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:48:40 18.62 km 22.9 km/h 145 bpm 66%
00:48:54 18.91 km 23.2 km/h 79 bpm 35% Starkregen und Gewitter
00:49:52 18.60 km 22.4 km/h 106 bpm 67%
00:53:40 19.13 km 21.4 km/h 93 bpm 35%
00:51:35 18.59 km 21.6 km/h 92 bpm 66%
00:50:58 18.96 km 22.3 km/h 86 bpm 28%
00:51:25 18.68 km 21.8 km/h 119 bpm 58%
00:50:48 18.95 km 22.4 km/h 91 bpm  
00:49:15 18.65 km 22.7 km/h 110 bpm 64%
00:49:04 19.06 km 23.3 km/h 86 bpm 26%
00:53:26 18.77 km 21.1 km/h 83 bpm 57%
00:50:14 18.87 km 22.5 km/h 88 bpm 30%
00:52:00 18.53 km 21.4 km/h 84 bpm 62%
00:52:48 18.99 km 21.6 km/h 97 bpm 33%
00:51:17 18.63 km 21.6 km/h 89 bpm 65%
01:16:54 21.17 km 16.5 km/h 102 bpm 26% Umweg über Radwelt Scherer. Neue Ersatzschläuche bes...
00:48:58 18.56 km 22.8 km/h 83 bpm 63%
00:47:49 18.92 km 23.7 km/h 108 bpm 35%
00:50:20 18.63 km 21.6 km/h 89 bpm 64%
00:50:38 19.01 km 22.5 km/h 87 bpm 28%
00:51:41 18.63 km 21.6 km/h 89 bpm 59%
00:49:31 18.92 km 22.9 km/h 104 bpm 28%
00:50:43 18.53 km 21.9 km/h 95 bpm 64%
00:50:41 18.88 km 22.3 km/h 112 bpm 28%
00:51:46 18.54 km 21.5 km/h 86 bpm 63%
00:54:44 19.21 km 21.1 km/h 97 bpm  
00:52:55 18.42 km 20.9 km/h 86 bpm  
00:51:48 18.96 km 22.0 km/h 80 bpm  
00:51:09 18.60 km 21.8 km/h 87 bpm leichter Nebel, diesig
00:51:22 18.87 km 22.0 km/h 94 bpm  
00:52:37 18.50 km 21.1 km/h 135 bpm  
00:49:20 18.91 km 23.0 km/h 122 bpm  
00:56:04 18.59 km 19.9 km/h 132 bpm  
00:48:22 18.89 km 23.4 km/h 87 bpm  
00:55:01 18.61 km 20.3 km/h 91 bpm  
00:51:11 18.90 km 22.1 km/h 95 bpm  
00:51:58 18.62 km 21.5 km/h 130 bpm  
00:56:48 18.95 km 20.0 km/h 96 bpm  
00:51:14 18.64 km 21.8 km/h 126 bpm  
00:48:54 18.86 km 23.1 km/h 96 bpm