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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 36 120 % /
Zeit: 30.52 Std. 121 % /
Kilometer: 681.57 km 119 % /
Höhenmeter: 5590 m 123 % /
Kalorienverbrauch: 14400 kCal 120 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 8.46 Std.
Kilometer: 189.26 km
Höhenmeter: 1620 m
Kalorienverbrauch: 4000 kCal

2017

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 30.52 Std.
Kilometer: 681.57 km
Höhenmeter: 5590 m
Kalorienverbrauch: 14400 kCal

2017

Trainingseinheiten: 84
Zeit: 71.51 Std.
Kilometer: 1561.25 km
Höhenmeter: 13197 m
Kalorienverbrauch: 33509 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1482
Zeit: 1364.04 Std.
Kilometer: 29580.28 km
Höhenmeter: 275148 m
Kalorienverbrauch: 674990 kCal

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Trainingstagebuch von DerBandit Mann

Gewichtstechnisch gesehen fang ich wieder von vorne an :(

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:50:41 19.27 km 22.8 km/h 82 bpm  
00:50:44 18.62 km 22.0 km/h 82 bpm  
00:49:43 19.27 km 23.3 km/h 79 bpm  
00:50:33 18.53 km 22.0 km/h 83 bpm  
00:50:30 19.28 km 23.9 km/h 78 bpm  
00:49:27 18.58 km 23.2 km/h 79 bpm  
00:51:20 19.25 km 24.0 km/h 77 bpm  
00:50:46 18.58 km 22.7 km/h 81 bpm  
00:52:10 19.22 km 23.5 km/h 83 bpm  
00:51:24 18.66 km 22.3 km/h 82 bpm  
00:48:59 19.28 km 24.7 km/h 94 bpm  
00:50:00 18.61 km 22.7 km/h 82 bpm  
00:53:12 19.26 km 23.2 km/h 79 bpm  
00:52:41 18.59 km 23.0 km/h 79 bpm  
00:49:54 19.26 km 23.5 km/h 77 bpm  
00:49:33 18.61 km 23.3 km/h 77 bpm  
00:52:41 19.26 km 23.3 km/h 79 bpm  
00:52:33 18.61 km 22.8 km/h 82 bpm  
00:49:47 19.23 km 23.8 km/h 82 bpm  
00:51:34 18.61 km 22.7 km/h 84 bpm  
00:49:13 19.24 km 24.4 km/h 85 bpm  
00:50:02 18.69 km 22.8 km/h 81 bpm  
00:49:21 19.23 km 24.0 km/h 85 bpm  
00:52:45 18.61 km 22.8 km/h 85 bpm  
00:49:24 19.23 km 23.8 km/h 89 bpm  
00:50:52 18.63 km 22.9 km/h 79 bpm  
00:48:56 19.24 km 24.1 km/h 80 bpm  
00:53:24 18.60 km 22.9 km/h 93 bpm  
00:50:44 19.28 km 23.7 km/h 90 bpm  
00:49:35 18.58 km 23.5 km/h 92 bpm Nieselregen :/
00:49:41 19.26 km 23.5 km/h 111 bpm  
00:51:40 18.63 km 22.4 km/h 82 bpm sehr diesig
00:52:08 19.26 km 23.7 km/h 255 bpm  
00:49:24 18.61 km 23.4 km/h 78 bpm  
00:52:27 19.25 km 23.8 km/h 111 bpm  
00:52:15 18.65 km 22.2 km/h 107 bpm Wenn man nix sieht, muss man halt hören.
00:51:00 19.26 km 24.0 km/h 85 bpm  
00:51:06 18.62 km 22.7 km/h 80 bpm  
00:48:33 19.24 km 24.6 km/h 107 bpm  
00:51:11 18.61 km 22.3 km/h 83 bpm