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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 61 % \
Zeit: 18.57 Std. 60 % \
Kilometer: 417.43 km 61 % \
Höhenmeter: 3866 m 69 % \
Kalorienverbrauch: 8800 kCal 61 % \

2017

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 16.88 Std.
Kilometer: 379.54 km
Höhenmeter: 3511 m
Kalorienverbrauch: 8000 kCal

2017

Trainingseinheiten: 104
Zeit: 88.39 Std.
Kilometer: 1940.79 km
Höhenmeter: 16708 m
Kalorienverbrauch: 41509 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1502
Zeit: 1380.92 Std.
Kilometer: 29959.82 km
Höhenmeter: 278659 m
Kalorienverbrauch: 682990 kCal

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Trainingstagebuch von DerBandit Mann

Gewichtstechnisch gesehen fang ich wieder von vorne an :(

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:48:34 19.29 km 23.8 km/h 108 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:48:04 18.64 km 23.3 km/h 130 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:48:16 19.33 km 24.0 km/h 106 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:51:38 18.74 km 21.8 km/h 114 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:53:25 19.33 km 21.7 km/h 82 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:48:13 18.62 km 22.9 km/h 81 bpm Erste Morgenfahrt in 2017 ohne Jacke :0
00:49:12 19.29 km 23.5 km/h 102 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:53:44 18.67 km 20.9 km/h 76 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:53:27 19.32 km 21.7 km/h 82 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:52:45 18.67 km 21.2 km/h 95 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:49:51 19.30 km 23.2 km/h 102 bpm  
00:49:24 18.62 km 22.6 km/h 81 bpm MDRZA 2017 Hinweg
00:50:38 19.29 km 22.8 km/h 80 bpm MDRZA 2017 Rückweg
00:49:06 18.66 km 22.8 km/h 80 bpm  
00:51:08 19.25 km 22.6 km/h 80 bpm  
00:50:23 18.66 km 22.2 km/h 80 bpm Hallo? Frühling? Wo bisse?
00:50:40 19.25 km 22.8 km/h 77 bpm  
00:51:06 18.65 km 21.9 km/h 83 bpm  
00:54:37 19.29 km 21.2 km/h 81 bpm  
00:49:30 18.67 km 22.6 km/h 87 bpm  
00:50:41 19.27 km 22.8 km/h 82 bpm  
00:50:44 18.62 km 22.0 km/h 82 bpm  
00:49:43 19.27 km 23.3 km/h 79 bpm  
00:50:33 18.53 km 22.0 km/h 83 bpm  
00:50:30 19.28 km 23.9 km/h 78 bpm  
00:49:27 18.58 km 23.2 km/h 79 bpm  
00:51:20 19.25 km 24.0 km/h 77 bpm  
00:50:46 18.58 km 22.7 km/h 81 bpm  
00:52:10 19.22 km 23.5 km/h 83 bpm  
00:51:24 18.66 km 22.3 km/h 82 bpm  
00:48:59 19.28 km 24.7 km/h 94 bpm  
00:50:00 18.61 km 22.7 km/h 82 bpm  
00:53:12 19.26 km 23.2 km/h 79 bpm  
00:52:41 18.59 km 23.0 km/h 79 bpm  
00:49:54 19.26 km 23.5 km/h 77 bpm  
00:49:33 18.61 km 23.3 km/h 77 bpm  
00:52:41 19.26 km 23.3 km/h 79 bpm  
00:52:33 18.61 km 22.8 km/h 82 bpm  
00:49:47 19.23 km 23.8 km/h 82 bpm  
00:51:34 18.61 km 22.7 km/h 84 bpm