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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 211 % /
Zeit: 46.65 Std. 196 % /
Kilometer: 1039.95 km 209 % /
Höhenmeter: 1686 m 236 % /
Kalorienverbrauch: 14522 kCal 218 % /

2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 39.74 Std.
Kilometer: 931.48 km
Höhenmeter: 1555 m
Kalorienverbrauch: 13770 kCal

2018

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 83.32 Std.
Kilometer: 1778.21 km
Höhenmeter: 2764 m
Kalorienverbrauch: 24578 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1131
Zeit: 2912.35 Std.
Kilometer: 62455.10 km
Höhenmeter: 160889 m
Kalorienverbrauch: 1016514 kCal

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Trainingstagebuch von Dennis33 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:10:02 71.72 km 22.6 km/h   Wesel-Oberhausen-Wesel
01:37:32 38.10 km 23.4 km/h   #12 Naturhof
01:22:01 31.32 km 22.9 km/h   #11 Naturhof
01:55:12 31.12 km 16.2 km/h   Wesel-Bislich-Hamminkeln-Wesel
04:02:26 92.72 km 22.9 km/h   Wesel-Kempen-Wesel
04:21:02 116.51 km 26.8 km/h   Wesel-Hamminkeln-Emmerich-Niederlande-Hamminkeln-Bocholt-...
03:07:42 70.34 km 22.5 km/h   Wesel-Schermbeck-Kanal bis Voerde- Götterswickerham-Wesel
02:05:16 48.92 km 23.4 km/h   # 10 Naturhof
05:49:32 126.12 km 21.6 km/h   Wesel-Venlo-Kevelaer-Wesel
01:22:05 41.05 km 30.0 km/h   Wesel-Haffen-Wesel
02:01:14 54.37 km 26.9 km/h   Wesel-Dinxperlo-Wesel
01:27:19 34.54 km 23.7 km/h   Wesel-Lohberg Fladenbrot-Wesel
01:22:45 32.74 km 23.7 km/h   #9 Naturhof
01:27:11 34.42 km 23.7 km/h   # 8 Naturhof
01:28:10 35.31 km 24.0 km/h   #7 Naturhof + DInslaken
01:43:11 41.32 km 24.0 km/h   Wesel,Haffen,Wesel
01:20:16 30.86 km 23.1 km/h   # 6 Naturhof
01:36:19 36.42 km 22.7 km/h   #5 Naturhof
05:18:08 72.05 km 13.6 km/h   Spazierfahrten im März
04:31:10 95.31 km 21.1 km/h   Wesel-Rees-Kleve und zurück... Wanders
01:27:01 34.04 km 23.5 km/h   # 4 Naturhof
02:09:11 57.47 km 26.7 km/h   * 2 Trainingsrunde Xanten
01:34:26 36.07 km 22.9 km/h   # 3 Naturhof
02:16:00 50.68 km 22.4 km/h   Wesel-Bocholt Bike Town - Wesel
01:50:42 40.82 km 22.1 km/h   Wesel-Götterswickerham-Wesel
01:40:58 45.76 km 27.2 km/h   Wesel-Rees-Wesel
02:36:11 57.03 km 21.9 km/h   Wesel-Dinxperlo-Wesel
05:42:10 78.18 km 13.7 km/h   Spazierfahrten in Wesel im Februar
04:51:11 62.84 km 12.9 km/h   Spazierfahrten im Januar 2018
02:05:22 46.31 km 22.2 km/h   Wesel,Hamminkeln,Loikum,Haldern,Wesel
01:32:11 31.72 km 20.6 km/h   # 2 Naturhof
02:45:11 68.19 km 24.8 km/h   * 1 Trainingsrunde Wesel-Rees-Xanten- Wesel
01:39:12 33.84 km 20.5 km/h   #1 Naturhof
04:28:11 60.74 km 13.6 km/h   Spazierfahrten in Wesel
02:14:01 47.54 km 21.3 km/h   Wesel-Bocholt-Wesel
05:09:24 73.45 km 14.2 km/h   Spazierfahrten in Wesel
01:28:33 33.83 km 22.9 km/h   #40 Naturhof
02:24:41 57.15 km 23.7 km/h   Wesel-Dinxperlo-Wesel
01:58:12 43.61 km 22.1 km/h   #39 Naturhof mit Weiterfahrt nach Walsum
01:29:51 33.14 km 22.1 km/h   #38 Naturhof