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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 200 % /
Zeit: 11.23 Std. 183 % /
Kilometer: 209.06 km 221 % /
Höhenmeter: 325 m 251 % /
Kalorienverbrauch: 2826 kCal 398 % /

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.88 Std.
Kilometer: 242.90 km
Höhenmeter: 366 m
Kalorienverbrauch: 3414 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1103
Zeit: 2841.91 Std.
Kilometer: 60919.79 km
Höhenmeter: 158491 m
Kalorienverbrauch: 995350 kCal

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Trainingstagebuch von Dennis33 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
04:51:11 62.84 km 12.9 km/h   Spazierfahrten im Januar 2018
02:05:22 46.31 km 22.2 km/h   Wesel,Hamminkeln,Loikum,Haldern,Wesel
01:32:11 31.72 km 20.6 km/h   # 2 Naturhof
02:45:11 68.19 km 24.8 km/h   * 1 Trainingsrunde Wesel-Rees-Xanten- Wesel
01:39:12 33.84 km 20.5 km/h   #1 Naturhof
04:28:11 60.74 km 13.6 km/h   Spazierfahrten in Wesel
02:14:01 47.54 km 21.3 km/h   Wesel-Bocholt-Wesel
05:09:24 73.45 km 14.2 km/h   Spazierfahrten in Wesel
01:28:33 33.83 km 22.9 km/h   #40 Naturhof
02:24:41 57.15 km 23.7 km/h   Wesel-Dinxperlo-Wesel
01:58:12 43.61 km 22.1 km/h   #39 Naturhof mit Weiterfahrt nach Walsum
01:29:51 33.14 km 22.1 km/h   #38 Naturhof
03:42:27 59.03 km 15.9 km/h   Spazierfahrten in Wesel
01:37:38 33.38 km 20.5 km/h   #37 Naturhof
01:32:49 33.76 km 21.8 km/h   #36 Naturhof
01:29:01 26.90 km 18.1 km/h   MTB in Wesel
02:22:11 34.19 km 14.4 km/h   Wesel-Bislich-Hamminkeln-Wesel mit Astrid
01:41:34 37.39 km 22.1 km/h   #35 Naturhof
01:36:28 35.52 km 22.1 km/h   #34 Naturhof
04:28:33 63.90 km 14.3 km/h   Spazierfahrten in Wesel
01:31:01 32.06 km 21.1 km/h   #33 Naturhof
01:38:11 35.43 km 21.7 km/h   #32 Naturhof
05:28:12 87.92 km 16.1 km/h   StadtLandRAD Tour mit dem Landrad durch Hünxe,Voerde,Sch...
02:00:21 40.39 km 20.1 km/h   #31 Naturhof
02:46:10 72.26 km 26.1 km/h   Wesel-Hamminkeln-Rees-Xanten-Büderich-Wesel
05:07:50 113.07 km 22.0 km/h   Wesel-Rheinberg-KaLi-Kerken-Kempen-Geldern-Issum-Wesel
01:33:59 21.56 km 13.8 km/h   Spazierfahrt in Wesel
06:25:42 128.88 km 20.0 km/h   Wesel-Dorsten-Haltern am See Biergarten Jupp ( überwiegen...
02:27:57 60.55 km 24.6 km/h   ADFC Rennradrunde- Wesel-Hamminkeln-Wirtschaftswege Richt...
05:30:09 112.08 km 20.4 km/h   Wesel-Rheinberg-Orsoy-Rheinhausen-Duisburg Huckingen-Dins...
04:27:17 111.49 km 25.0 km/h   Wesel-Hamminkeln-Dinxperlo-Aalten-Bocholt-Hamminkeln-Raes...
01:28:45 22.75 km 15.9 km/h   Wesel-Hamminkeln Kirmes-Wesel
04:56:11 107.57 km 21.8 km/h   Wesel-Xanten-Kalkar-Kleve-Emmerich-Haldern-Mehrhoog-Wesel
04:48:15 102.78 km 21.4 km/h   Wesel-Rheinberg-Orsoy-Baerl-Walsum-Götterswickerham-Bucho...
01:41:17 37.26 km 22.1 km/h   #30 Naturhof
01:55:27 26.61 km 13.8 km/h   Spazierfahrt von Wesel nach Hamminkeln und mit einer Rund...
04:22:43 101.14 km 23.1 km/h   Wesel-Hamminkeln-Dinxperlo-Aalten-Bocholt-Hamminkeln-Brün...
07:01:41 163.11 km 23.2 km/h   Wesel-Kempen-Venlo-Geldern-Schermbeck-Wesel-Hamminkeln-Wesel
00:44:45 11.51 km 15.4 km/h   Spazierfahrt in Wesel
02:44:32 61.88 km 22.6 km/h   Wesel, Eyler Berg in Ka-Li,Wesel