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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 14 % \
Zeit: 5.16 Std. 36 % \
Kilometer: 73.45 km 25 % \
Höhenmeter: 77 m 18 % \
Kalorienverbrauch: 77 kCal 1 % \

2017

Trainingseinheiten: 170
Zeit: 539.82 Std.
Kilometer: 11021.90 km
Höhenmeter: 38208 m
Kalorienverbrauch: 169903 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1095
Zeit: 2820.85 Std.
Kilometer: 60534.78 km
Höhenmeter: 157948 m
Kalorienverbrauch: 990526 kCal

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Trainingstagebuch von Dennis33 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
05:09:24 73.45 km 14.2 km/h   Spazierfahrten in Wesel
02:24:41 57.15 km 23.7 km/h   Wesel-Dinxperlo-Wesel
01:58:12 43.61 km 22.1 km/h   #39 Naturhof mit Weiterfahrt nach Walsum
01:29:51 33.14 km 22.1 km/h   #38 Naturhof
03:42:27 59.03 km 15.9 km/h   Spazierfahrten in Wesel
01:37:38 33.38 km 20.5 km/h   #37 Naturhof
01:32:49 33.76 km 21.8 km/h   #36 Naturhof
01:29:01 26.90 km 18.1 km/h   MTB in Wesel
02:22:11 34.19 km 14.4 km/h   Wesel-Bislich-Hamminkeln-Wesel mit Astrid
01:41:34 37.39 km 22.1 km/h   #35 Naturhof
01:36:28 35.52 km 22.1 km/h   #34 Naturhof
04:28:33 63.90 km 14.3 km/h   Spazierfahrten in Wesel
01:31:01 32.06 km 21.1 km/h   #33 Naturhof
01:38:11 35.43 km 21.7 km/h   #32 Naturhof
05:28:12 87.92 km 16.1 km/h   StadtLandRAD Tour mit dem Landrad durch Hünxe,Voerde,Sch...
02:00:21 40.39 km 20.1 km/h   #31 Naturhof
02:46:10 72.26 km 26.1 km/h   Wesel-Hamminkeln-Rees-Xanten-Büderich-Wesel
05:07:50 113.07 km 22.0 km/h   Wesel-Rheinberg-KaLi-Kerken-Kempen-Geldern-Issum-Wesel
01:33:59 21.56 km 13.8 km/h   Spazierfahrt in Wesel
06:25:42 128.88 km 20.0 km/h   Wesel-Dorsten-Haltern am See Biergarten Jupp ( überwiegen...
02:27:57 60.55 km 24.6 km/h   ADFC Rennradrunde- Wesel-Hamminkeln-Wirtschaftswege Richt...
05:30:09 112.08 km 20.4 km/h   Wesel-Rheinberg-Orsoy-Rheinhausen-Duisburg Huckingen-Dins...
04:27:17 111.49 km 25.0 km/h   Wesel-Hamminkeln-Dinxperlo-Aalten-Bocholt-Hamminkeln-Raes...
01:28:45 22.75 km 15.9 km/h   Wesel-Hamminkeln Kirmes-Wesel
04:56:11 107.57 km 21.8 km/h   Wesel-Xanten-Kalkar-Kleve-Emmerich-Haldern-Mehrhoog-Wesel
04:48:15 102.78 km 21.4 km/h   Wesel-Rheinberg-Orsoy-Baerl-Walsum-Götterswickerham-Bucho...
01:41:17 37.26 km 22.1 km/h   #30 Naturhof
01:55:27 26.61 km 13.8 km/h   Spazierfahrt von Wesel nach Hamminkeln und mit einer Rund...
04:22:43 101.14 km 23.1 km/h   Wesel-Hamminkeln-Dinxperlo-Aalten-Bocholt-Hamminkeln-Brün...
07:01:41 163.11 km 23.2 km/h   Wesel-Kempen-Venlo-Geldern-Schermbeck-Wesel-Hamminkeln-Wesel
00:44:45 11.51 km 15.4 km/h   Spazierfahrt in Wesel
02:44:32 61.88 km 22.6 km/h   Wesel, Eyler Berg in Ka-Li,Wesel
03:13:18 48.39 km 14.9 km/h   Ediger Eller, Cochem, Ediger Eller mit Hannah und den Sch...
01:37:37 35.85 km 22.0 km/h   Ediger Eller, Zell an der Mosel, Ediger Eller
03:17:05 46.57 km 14.2 km/h   Traben Trabach-Bernkastel Kues- Traben Trabach mit Hannah...
01:57:14 47.56 km 23.8 km/h   Ediger Eller, Cochem, Edier Eller
02:37:41 61.50 km 23.4 km/h   Wesel-Xanten-Rees-Hamminkeln-Wesel
01:06:00 20.56 km 18.7 km/h   MTB Runde am schwarzen Wasser
03:46:00 61.89 km 16.4 km/h   Regenrunde von Wesel nach Rees und über Hamminkeln zurück...
05:50:11 135.77 km 23.3 km/h   Wesel-Emmerich-Gendringen-Megchelen-Dinxperlo-Bocholt-Ham...