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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 105 % /
Zeit: 43.77 Std. 84 % \
Kilometer: 918.37 km 85 % \
Höhenmeter: 9103 m 374 % /
Kalorienverbrauch: 23160 kCal 178 % /

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 7.95 Std.
Kilometer: 195.02 km
Höhenmeter: 598 m
Kalorienverbrauch: 3235 kCal

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 25.36 Std.
Kilometer: 555.18 km
Höhenmeter: 4202 m
Kalorienverbrauch: 15508 kCal

2018

Trainingseinheiten: 112
Zeit: 315.98 Std.
Kilometer: 6617.91 km
Höhenmeter: 26077 m
Kalorienverbrauch: 109670 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1210
Zeit: 3145.01 Std.
Kilometer: 67294.80 km
Höhenmeter: 184202 m
Kalorienverbrauch: 1101606 kCal

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Trainingstagebuch von Dennis33 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:10:47 88.91 km 28.0 km/h   Wesel-Xanten-Sonsbecker Schweiz -Marienbaum - Rees - Wesel
02:44:17 58.45 km 21.3 km/h   Wesel-Hamminkeln-Brüner Höhen- Dingdener Höhen und zurück
02:02:01 47.66 km 23.4 km/h   Wesel-Bocholt-Wesel
01:37:00 40.13 km 24.8 km/h   Wesel-Tenderingssee-Lohberg-Hünxe-Wesel
01:29:36 35.93 km 24.1 km/h   #28 Naturhof
01:28:02 33.56 km 22.9 km/h   #27 Naturhof
02:35:17 62.09 km 24.0 km/h   Wesel-Xanten-Rees-Wesel
00:37:00 11.28 km 18.3 km/h   einmal um den Faaker See
03:24:02 57.21 km 16.8 km/h   Faak am See - Villacher Alpenstrasse - Faak am See
00:57:11 19.92 km 20.9 km/h   Faak einkaufen bei adeg und spar
05:16:01 100.04 km 19.0 km/h   Faak am See- Travisio - Bahntrassenweg bis Krainjska Gora...
01:49:05 40.44 km 22.2 km/h   Faak-Drauradweg bis hinter Villach und zurück
02:42:29 52.93 km 19.5 km/h   Faak-Pyramidenkogel-Faak
02:02:11 37.38 km 18.4 km/h   Faak-Wurzenpass-Faak
02:18:08 54.15 km 23.5 km/h   Faak bis zur italienischen Grenze und zurück
02:00:21 36.09 km 18.0 km/h   Mtb in Faak
03:22:49 59.19 km 17.5 km/h   Faak-Villacher Alpenstraße- Faak
01:57:05 43.46 km 22.3 km/h   Faak-Villach-Radweg bis Arnoldstein und zurück
02:11:56 39.55 km 18.0 km/h   Mtb rund um faak sowie Taborhöhe
02:13:23 47.68 km 21.4 km/h   Faak-RC Radweg nach Velden- Faak über bundesstrassen
05:44:00 79.11 km 13.8 km/h   Spazierfahrten im Juli
01:23:26 32.67 km 23.5 km/h   #26 Naturhof
02:13:00 56.31 km 25.4 km/h   Wesel-Dinxperlo-Wesel
03:54:28 94.58 km 24.2 km/h   Wesel-Rees-Kleve-Bedburg Hau-Kalkar-Xanten-Wesel
02:19:24 50.39 km 21.7 km/h   Wesel-Hünxe-Testerberge-Wesel
02:49:11 81.29 km 28.8 km/h   Wesel-Brünen-Raesfeld-Heiden-Rhede-Bocholt-Wesel
04:59:11 91.04 km 18.3 km/h   Radtour mit der Segelboottruppe -> Boxteler Bahn
01:15:11 29.51 km 23.6 km/h   #25 Naturhof
01:48:01 46.38 km 25.8 km/h   Wesel-Hünxe-Lohberg-Hünxe-Wesel
01:30:19 35.02 km 23.3 km/h   #24 Naturhof
02:13:40 63.29 km 28.4 km/h   Wesel,Xanten,Rees,Wesel
03:21:14 94.03 km 28.0 km/h   ADF Rennradrunde Hamminkeln-Niederlande-Hamminkeln
03:24:00 47.75 km 14.0 km/h   Traben Trabach-Bernkastel Kues-Traben Trabach
03:44:11 51.68 km 13.8 km/h   Bremm-Cochem-Bremm
03:20:41 45.93 km 13.7 km/h   Bremm-Reil-Bremm
03:28:11 95.11 km 27.4 km/h   Vortour ADFC Rennrad Holland
02:15:00 28.05 km 12.5 km/h   Spazierfahrten in Wesel
06:21:14 124.31 km 19.6 km/h   ADFC Tour zur Halde Rheinpreußen
01:17:12 29.65 km 23.0 km/h   #23 Naturhof
02:59:35 78.58 km 26.3 km/h   ADFC Rennradtour zum Pröstbingsee