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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 115 % /
Zeit: 75.35 Std. 113 % /
Kilometer: 1547.91 km 106 % /
Höhenmeter: 2904 m 73 % \
Kalorienverbrauch: 21496 kCal 105 % /

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 18.78 Std.
Kilometer: 326.41 km
Höhenmeter: 591 m
Kalorienverbrauch: 2787 kCal

2017

Trainingseinheiten: 162
Zeit: 520.41 Std.
Kilometer: 10661.48 km
Höhenmeter: 37713 m
Kalorienverbrauch: 165765 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1087
Zeit: 2801.44 Std.
Kilometer: 60174.36 km
Höhenmeter: 157453 m
Kalorienverbrauch: 986388 kCal

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Trainingstagebuch von Dennis33 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:22:11 34.19 km 14.4 km/h   Wesel-Bislich-Hamminkeln-Wesel mit Astrid
01:41:34 37.39 km 22.1 km/h   #35 Naturhof
01:36:28 35.52 km 22.1 km/h   #34 Naturhof
04:28:33 63.90 km 14.3 km/h   Spazierfahrten in Wesel
01:31:01 32.06 km 21.1 km/h   #33 Naturhof
01:38:11 35.43 km 21.7 km/h   #32 Naturhof
05:28:12 87.92 km 16.1 km/h   StadtLandRAD Tour mit dem Landrad durch Hünxe,Voerde,Sch...
02:00:21 40.39 km 20.1 km/h   #31 Naturhof
02:46:10 72.26 km 26.1 km/h   Wesel-Hamminkeln-Rees-Xanten-Büderich-Wesel
05:07:50 113.07 km 22.0 km/h   Wesel-Rheinberg-KaLi-Kerken-Kempen-Geldern-Issum-Wesel
01:33:59 21.56 km 13.8 km/h   Spazierfahrt in Wesel
06:25:42 128.88 km 20.0 km/h   Wesel-Dorsten-Haltern am See Biergarten Jupp ( überwiegen...
02:27:57 60.55 km 24.6 km/h   ADFC Rennradrunde- Wesel-Hamminkeln-Wirtschaftswege Richt...
05:30:09 112.08 km 20.4 km/h   Wesel-Rheinberg-Orsoy-Rheinhausen-Duisburg Huckingen-Dins...
04:27:17 111.49 km 25.0 km/h   Wesel-Hamminkeln-Dinxperlo-Aalten-Bocholt-Hamminkeln-Raes...
01:28:45 22.75 km 15.9 km/h   Wesel-Hamminkeln Kirmes-Wesel
04:56:11 107.57 km 21.8 km/h   Wesel-Xanten-Kalkar-Kleve-Emmerich-Haldern-Mehrhoog-Wesel
04:48:15 102.78 km 21.4 km/h   Wesel-Rheinberg-Orsoy-Baerl-Walsum-Götterswickerham-Bucho...
01:41:17 37.26 km 22.1 km/h   #30 Naturhof
01:55:27 26.61 km 13.8 km/h   Spazierfahrt von Wesel nach Hamminkeln und mit einer Rund...
04:22:43 101.14 km 23.1 km/h   Wesel-Hamminkeln-Dinxperlo-Aalten-Bocholt-Hamminkeln-Brün...
07:01:41 163.11 km 23.2 km/h   Wesel-Kempen-Venlo-Geldern-Schermbeck-Wesel-Hamminkeln-Wesel
00:44:45 11.51 km 15.4 km/h   Spazierfahrt in Wesel
02:44:32 61.88 km 22.6 km/h   Wesel, Eyler Berg in Ka-Li,Wesel
03:13:18 48.39 km 14.9 km/h   Ediger Eller, Cochem, Ediger Eller mit Hannah und den Sch...
01:37:37 35.85 km 22.0 km/h   Ediger Eller, Zell an der Mosel, Ediger Eller
03:17:05 46.57 km 14.2 km/h   Traben Trabach-Bernkastel Kues- Traben Trabach mit Hannah...
01:57:14 47.56 km 23.8 km/h   Ediger Eller, Cochem, Edier Eller
02:37:41 61.50 km 23.4 km/h   Wesel-Xanten-Rees-Hamminkeln-Wesel
01:06:00 20.56 km 18.7 km/h   MTB Runde am schwarzen Wasser
03:46:00 61.89 km 16.4 km/h   Regenrunde von Wesel nach Rees und über Hamminkeln zurück...
05:50:11 135.77 km 23.3 km/h   Wesel-Emmerich-Gendringen-Megchelen-Dinxperlo-Bocholt-Ham...
05:47:03 127.10 km 22.0 km/h   Wesel-Geldern-Straelen-Venlo-Geldern-Kamp-Lintfort-Wesel
07:05:01 144.86 km 20.5 km/h   Wesel-Hamminkeln-ADFC Tour nach Tolkamer-Wesel
11:28:02 301.89 km 26.3 km/h   Große Weserrunde 10-20 Grad
03:14:10 43.89 km 13.6 km/h   Spazierfahrten in Wesel
01:54:24 43.95 km 23.1 km/h   Wesel-Duisburg-Wesel
05:13:11 139.65 km 26.8 km/h   Wesel-Emmerich-Xanten-Orsoy-Wesel
01:17:49 30.14 km 23.2 km/h   #29 Naturhof
01:41:28 38.71 km 22.9 km/h   #28 Naturhof