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Gesamt

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 40.45 Std.
Kilometer: 250.60 km
Höhenmeter: 3815 m
Kalorienverbrauch: 21364 kCal

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Trainingstagebuch von DBate Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:51     108 bpm BodyPump
01:12:07     115 bpm BodyPump
00:50:07     138 bpm  
00:30:05     107 bpm Crosstrainer
00:55:00        
00:59:04     142 bpm  
00:50:00        
01:05:17     98 bpm BodyPump
00:58:21     136 bpm  
00:58:44     142 bpm  
00:50:00        
04:29:30 64.80 km 17.7 km/h 131 bpm  
00:24:34     93 bpm ABS
00:54:04     135 bpm  
00:50:00        
01:09:33     125 bpm BodyPump
00:54:24     144 bpm  
01:03:49     132 bpm FreeRunner
00:50:00        
00:58:28     137 bpm  
00:45:00        
01:03:29     104 bpm BodyPump
04:37:01 70.80 km 17.5 km/h 126 bpm  
00:56:19     135 bpm  
00:55:00        
03:58:05 51.00 km 15.9 km/h 126 bpm Nightride
01:04:25 12.90 km 12.0 km/h 158 bpm  
00:55:00        
00:55:00        
03:34:28 51.10 km 15.4 km/h 134 bpm