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Gesamt

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 50.96 Std.
Kilometer: 463.21 km
Höhenmeter: 6944 m
Kalorienverbrauch: 15316 kCal

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Trainingstagebuch von Cyclosport Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:04:00 12.24 km 11.5 km/h 160 bpm    
00:59:42 10.25 km 10.3 km/h      
01:23:29 13.96 km 10.0 km/h      
01:09:49 11.59 km 10.0 km/h 148 bpm    
01:06:42 11.01 km 9.9 km/h 151 bpm    
00:47:24 8.54 km 10.8 km/h      
00:14:50 1.05 km 4.2 km/h      
00:59:12 9.71 km 9.8 km/h      
27:40:12     145 bpm    
01:16:21 12.23 km 10.7 km/h 110 bpm    
00:00:17 0.06 km 13.7 km/h   42 W  
00:02:06 0.89 km 25.8 km/h   96 W  
00:47:00 8.50 km   135 bpm    
01:18:44 24.44 km 18.6 km/h 147 bpm 195 W  
01:33:35 48.13 km 30.9 km/h 150 bpm 185 W  
01:50:03 56.62 km 30.9 km/h 120 bpm 143 W Cyclassics 2012 by Schwitzer
01:03:59 27.09 km 24.5 km/h 144 bpm 168 W Gnadenwald by kraxlhuaba
01:28:01 40.17 km 27.5 km/h 143 bpm 153 W Bonne´s kleine Rennradrunde
01:05:20 32.97 km 30.3 km/h 155 bpm 153 W San Diego
01:57:23 56.62 km 28.9 km/h 133 bpm 123 W Cyclassics 2012 by Schwitzer
00:44:46 18.84 km 26.2 km/h 154 bpm 159 W Am Rande vom Pott by Jore
00:46:32 18.84 km 25.2 km/h 138 bpm 145 W Am Rande vom Pott by Jore
00:55:19 19.52 km 21.2 km/h 124 bpm 121 W  
00:41:44 19.94 km 28.7 km/h 130 bpm 132 W