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2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 6.99 Std.
Kilometer: 90.27 km
Höhenmeter: 414 m
Kalorienverbrauch: 2413 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 207
Zeit: 479.84 Std.
Kilometer: 12125.72 km
Höhenmeter: 22032 m
Kalorienverbrauch: 115616 kCal

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Trainingstagebuch von Cyclist65 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:24:09 48.38 km 20.2 km/h 136 bpm    
04:35:15 41.89 km 22.8 km/h 149 bpm    
01:54:26 46.30 km 24.3 km/h 137 bpm    
01:57:12 47.00 km 24.1 km/h 145 bpm    
02:25:21 55.88 km 23.1 km/h 147 bpm    
02:05:19 49.58 km 23.8 km/h 155 bpm    
02:00:35 38.92 km 20.3 km/h 135 bpm    
01:38:15 35.98 km 22.1 km/h 140 bpm    
03:08:35 79.48 km 25.3 km/h 146 bpm    
01:54:01 46.17 km 24.5 km/h 138 bpm   Hausstrecke
02:45:01 65.24 km 25.1 km/h 148 bpm    
02:56:40 57.26 km 21.5 km/h 133 bpm    
02:36:41 60.35 km 24.6 km/h 139 bpm    
03:03:25 66.55 km 23.5 km/h 137 bpm    
03:15:54 64.00 km 20.4 km/h 138 bpm    
02:31:57 54.92 km 23.5 km/h 140 bpm    
01:46:26 39.05 km 22.0 km/h 144 bpm    
02:00:00 37.00 km        
01:59:40 47.51 km 23.8 km/h 145 bpm   Hausstrecke
01:48:33 43.91 km 24.3 km/h 145 bpm    
02:16:13 55.26 km 24.3 km/h 145 bpm    
01:45:01 42.53 km 24.3 km/h 148 bpm    
00:47:22 18.91 km 23.9 km/h 136 bpm    
02:09:43 50.49 km 23.4 km/h 146 bpm    
02:30:28 56.26 km 22.4 km/h 146 bpm    
01:42:41 34.50 km 20.2 km/h 143 bpm    
01:57:54 42.50 km 21.6 km/h 148 bpm    
02:28:23 48.68 km 19.7 km/h 151 bpm    
00:30:47 9.46 km 18.4 km/h 134 bpm    
02:12:13 55.17 km 25.0 km/h 145 bpm    
02:10:48 54.06 km 24.8 km/h 138 bpm    
01:11:01 28.44 km 24.0 km/h 140 bpm    
03:14:21 72.00 km 22.2 km/h 142 bpm    
01:39:14 42.13 km 25.5 km/h 140 bpm    
02:07:36 49.50 km 23.3 km/h 135 bpm    
02:30:15 65.92 km 26.3 km/h 140 bpm    
01:52:34 47.10 km 25.1 km/h 136 bpm   Hausstrecke
03:32:06 75.44 km 21.3 km/h 126 bpm    
02:33:21 62.67 km 24.5 km/h 143 bpm    
02:31:40 60.48 km 23.9 km/h 129 bpm