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2016

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 61.80 Std.
Kilometer: 1187.23 km
Höhenmeter: 10034 m
Kalorienverbrauch: 24435 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 61.80 Std.
Kilometer: 1187.23 km
Höhenmeter: 10034 m
Kalorienverbrauch: 24435 kCal

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Trainingstagebuch von Chrunner Mann

Hobby-Rennradfahrer

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:14:32 31.89 km 25.7 km/h 148 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:35:41 37.42 km 23.6 km/h 137 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
03:22:24 41.55 km 21.2 km/h 115 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:35:55 40.35 km 25.3 km/h 133 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:26:55 38.88 km 26.9 km/h 146 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:40:18 39.45 km 23.7 km/h 132 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:48:26 22.44 km 28.3 km/h 151 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:57:06 50.41 km 25.9 km/h 146 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:18:56 37.17 km 28.3 km/h 145 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:35:40 47.18 km 29.6 km/h     Rennrad, Ausdauertraining
01:01:23 29.93 km 29.3 km/h 153 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:22:12 40.25 km 29.4 km/h 153 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:58:32 68.01 km 25.4 km/h 142 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
03:43:16 51.42 km 25.0 km/h 120 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:29:43 40.35 km 27.0 km/h 138 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:07:02 51.76 km 24.6 km/h 139 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:32:45 40.33 km 26.6 km/h 124 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
05:43:40 106.33 km 24.4 km/h 138 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:58:30 24.88 km 27.0 km/h 162 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
04:47:46 66.38 km 20.9 km/h 121 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
03:57:33 50.69 km 22.3 km/h 117 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
07:18:03 64.32 km 17.2 km/h 123 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:24:30 31.34 km 21.1 km/h 116 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:36:54 6.30 km 10.2 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:38:05 34.38 km 21.1 km/h 119 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:07:02 30.07 km 27.0 km/h 154 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:19:36 33.75 km 25.5 km/h 148 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:04:19 30.00 km 28.0 km/h 155 bpm   Rennrad, Ausdauertraining