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Trainingseinheiten: 14 60 % \
Zeit: 34.32 Std. 150 % /
Kilometer: 752.75 km 165 % /
Höhenmeter: 11314 m 259 % /
Kalorienverbrauch: 19678 kCal 154 % /

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 34.32 Std.
Kilometer: 752.75 km
Höhenmeter: 11314 m
Kalorienverbrauch: 19678 kCal

2017

Trainingseinheiten: 89
Zeit: 105.99 Std.
Kilometer: 2170.11 km
Höhenmeter: 22984 m
Kalorienverbrauch: 61303 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1245
Zeit: 2047.94 Std.
Kilometer: 38292.61 km
Höhenmeter: 458543 m
Kalorienverbrauch: 1130387 kCal

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Trainingstagebuch von ChrigelKu Mann Pro-Mitglied

Hallo, viele Grüsse aus dem Schweizer Jura. Ich wohne in den Freibergen auf 1000 müM, bin 50 Jahre alt und mache Sport um Fit zu bleiben. Ich fahre Rennrad, Mountainbike und mache etwas Krafttraining. Die Trainingsverfolgung hilft mir, mich zur regelmässigen fitness zu motivieren.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:50:02 24.00 km   130 bpm  
00:51:44 8.00 km 9.3 km/h 143 bpm  
02:50:57 33.14 km 14.1 km/h 125 bpm  
00:30:08 10.35 km 21.4 km/h 124 bpm  
01:58:54 27.65 km 14.6 km/h 139 bpm  
01:45:08 18.59 km 12.2 km/h 126 bpm  
01:42:05 42.78 km 26.2 km/h 138 bpm  
03:55:20 94.62 km 24.1 km/h 115 bpm  
05:03:53 117.93 km 23.3 km/h 128 bpm  
03:43:49 99.83 km 26.8 km/h 137 bpm  
04:00:28 99.40 km 24.8 km/h 124 bpm  
03:58:22 101.74 km 25.6 km/h 145 bpm  
02:04:19 48.65 km 24.2 km/h 136 bpm  
01:05:24 26.07 km 27.3 km/h 128 bpm  
01:41:01 40.59 km 24.1 km/h 142 bpm  
00:37:55     83 bpm  
00:08:53     92 bpm  
00:41:58 8.00 km 11.4 km/h 140 bpm  
00:41:57     98 bpm  
00:07:16     97 bpm  
00:50:03 24.00 km 28.8 km/h 105 bpm  
00:36:28     93 bpm  
00:12:32     92 bpm  
00:26:00 12.00 km 27.7 km/h    
03:19:40 100.27 km 32.4 km/h 135 bpm  
00:13:31 1.87 km 8.3 km/h 124 bpm  
00:19:05     86 bpm  
00:10:34     84 bpm  
04:59:26 106.32 km 23.4 km/h 136 bpm  
02:22:19 68.71 km 29.8 km/h 145 bpm  
00:44:14     103 bpm  
00:05:15     113 bpm  
00:44:44 9.60 km 12.9 km/h 148 bpm  
00:50:39     111 bpm  
00:05:08     120 bpm  
00:51:00 28.40 km 33.7 km/h 122 bpm  
02:00:43 55.26 km 27.5 km/h 145 bpm  
00:33:07 15.00 km 27.2 km/h 131 bpm  
00:28:10     105 bpm  
00:08:49     91 bpm