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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 88 % \
Zeit: 22.15 Std. 86 % \
Kilometer: 439.55 km 114 % /
Höhenmeter: 3339 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 13624 kCal 97 % \

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.03 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 458 kCal

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 15.71 Std.
Kilometer: 334.45 km
Höhenmeter: 1960 m
Kalorienverbrauch: 9433 kCal

2017

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 37.28 Std.
Kilometer: 712.35 km
Höhenmeter: 5325 m
Kalorienverbrauch: 22864 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1199
Zeit: 1979.23 Std.
Kilometer: 36834.85 km
Höhenmeter: 440884 m
Kalorienverbrauch: 1091948 kCal

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Trainingstagebuch von ChrigelKu Mann Pro-Mitglied

Hallo, viele Grüsse aus dem Schweizer Jura. Ich wohne in den Freibergen auf 1000 müM, bin 50 Jahre alt und mache Sport um Fit zu bleiben. Ich fahre Rennrad, Mountainbike und mache etwas Krafttraining. Die Trainingsverfolgung hilft mir, mich zur regelmässigen fitness zu motivieren.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:56:09     103 bpm  
00:05:24     120 bpm  
02:25:12 55.94 km 23.8 km/h 145 bpm  
02:36:25 59.07 km 24.9 km/h 128 bpm  
01:00:29 24.00 km   122 bpm  
02:08:58 58.64 km 27.8 km/h 146 bpm  
00:43:02     98 bpm  
00:05:35     100 bpm  
01:24:11 36.00 km 25.7 km/h 128 bpm  
01:31:41 52.80 km 34.7 km/h 127 bpm  
01:21:58 24.00 km   124 bpm  
00:28:25     115 bpm  
00:05:04     115 bpm  
00:49:57 24.00 km   143 bpm  
00:51:40 28.00 km 32.5 km/h 123 bpm  
01:02:55     104 bpm  
00:06:39     112 bpm  
00:30:17 14.00 km   131 bpm  
01:46:22 49.10 km 27.7 km/h 143 bpm  
00:47:57     100 bpm  
00:05:10     111 bpm  
01:15:44 14.00 km 11.1 km/h 155 bpm  
00:52:14 26.90 km 30.9 km/h 112 bpm  
00:51:50     91 bpm  
00:05:52     99 bpm  
00:50:04 24.00 km 28.8 km/h 137 bpm  
00:55:15 29.10 km 31.6 km/h 127 bpm  
00:51:53 29.20 km 33.8 km/h 127 bpm  
00:52:38 28.90 km 32.9 km/h 123 bpm  
01:01:20 28.00 km 27.4 km/h 129 bpm  
00:52:09     90 bpm  
00:05:05     107 bpm  
01:03:20     97 bpm  
00:05:17     111 bpm  
01:00:28 14.00 km 13.9 km/h 160 bpm  
00:52:00     90 bpm  
00:08:54     97 bpm  
01:00:34 14.00 km 13.9 km/h 149 bpm  
00:56:38     94 bpm  
00:05:56     113 bpm