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Trainingseinheiten: 19 90 % \
Zeit: 84.54 Std. 242 % /
Kilometer: 1871.42 km 290 % /
Höhenmeter: 27928 m 259 % /
Kalorienverbrauch: 43560 kCal 212 % /

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 84.54 Std.
Kilometer: 1871.42 km
Höhenmeter: 27928 m
Kalorienverbrauch: 43560 kCal

2017

Trainingseinheiten: 136
Zeit: 235.90 Std.
Kilometer: 4839.46 km
Höhenmeter: 64957 m
Kalorienverbrauch: 132710 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1292
Zeit: 2177.85 Std.
Kilometer: 40961.96 km
Höhenmeter: 500516 m
Kalorienverbrauch: 1201794 kCal

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Trainingstagebuch von ChrigelKu Mann Pro-Mitglied

Hallo, viele Grüsse aus dem Schweizer Jura. Ich wohne in den Freibergen auf 1000 müM, bin 50 Jahre alt und mache Sport um Fit zu bleiben. Ich fahre Rennrad, Mountainbike und mache etwas Krafttraining. Die Trainingsverfolgung hilft mir, mich zur regelmässigen fitness zu motivieren.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
04:48:20 114.69 km 23.9 km/h 111 bpm  
06:10:58 134.51 km 21.8 km/h 113 bpm  
03:56:01 77.84 km 19.8 km/h 116 bpm  
03:46:34 84.16 km 22.3 km/h 122 bpm  
05:02:34 99.48 km 19.7 km/h 127 bpm  
06:43:34 162.29 km 24.1 km/h 117 bpm  
05:42:02 130.41 km 22.9 km/h 119 bpm  
06:02:51 152.30 km 25.2 km/h 110 bpm  
05:30:52 133.68 km 24.2 km/h 116 bpm  
03:57:23 95.60 km 24.2 km/h 108 bpm  
05:40:11 133.57 km 23.6 km/h 115 bpm  
06:11:09 136.29 km 22.0 km/h 115 bpm  
05:45:57 120.90 km 21.0 km/h 126 bpm  
05:51:54 136.08 km 23.2 km/h 130 bpm  
02:24:45 25.59 km 12.7 km/h 139 bpm  
00:06:25 3.11 km 30.6 km/h 129 bpm  
03:18:47 66.74 km 22.7 km/h 128 bpm  
02:25:54 42.78 km 18.9 km/h 129 bpm  
01:05:15 21.40 km 20.0 km/h 146 bpm Mont Soleil Testrunde
03:47:53 44.68 km 11.8 km/h    
02:20:25 36.40 km 15.6 km/h 140 bpm  
00:44:35 11.69 km 19.0 km/h 119 bpm  
03:28:41 42.87 km 12.3 km/h 131 bpm  
00:27:45 10.04 km 21.9 km/h 116 bpm  
00:27:22 6.52 km 20.1 km/h 104 bpm  
01:23:19 15.86 km 12.7 km/h 154 bpm  
03:12:16 68.30 km 21.3 km/h 132 bpm  
02:52:30 79.97 km 28.1 km/h 145 bpm  
02:30:47 72.63 km 29.2 km/h 148 bpm  
05:08:00 125.77 km 26.5 km/h 124 bpm  
00:50:03 24.00 km   120 bpm  
00:50:04 24.00 km   130 bpm  
00:28:08     85 bpm  
00:05:10     96 bpm  
02:52:33 42.36 km 15.7 km/h    
00:30:36     82 bpm  
00:05:05     101 bpm  
02:21:15 38.97 km 17.0 km/h 138 bpm  
00:20:37     92 bpm  
00:05:19     103 bpm