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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 133 % /
Zeit: 45.40 Std. 135 % /
Kilometer: 188.49 km 45 % \
Höhenmeter: 8031 m 142 % /

2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 14.05 Std.
Kilometer: 76.38 km
Höhenmeter: 2515 m

2016

Trainingseinheiten: 164
Zeit: 797.78 Std.
Kilometer: 8220.32 km
Höhenmeter: 167648 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1191
Zeit: 4105.50 Std.
Kilometer: 46423.05 km
Höhenmeter: 1113333 m

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Trainingstagebuch von Califan Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
06:45:12 8.52 km 3.1 km/h   Bergjosl mit Waltraud Egon Karin
07:18:08 67.86 km 13.4 km/h 122 bpm Graun mit Emil
07:18:13 12.36 km 3.9 km/h   Wasserfall Glen
05:10:08 10.95 km 4.1 km/h   Signat Ebnicher
01:01:49 2.10 km 3.2 km/h 145 bpm Kohlern +
06:16:40 34.30 km 8.1 km/h   Nassereit Giggelberg mit Emil
05:30:46 8.95 km 3.3 km/h   Elvas mit Emil Erika Waltraud
06:03:20 43.45 km 9.9 km/h   Rittner Horn mit Emil
04:47:11 93.90 km 25.2 km/h   Peschiera - Sanzeno
05:14:53 67.62 km 23.6 km/h   Sirmione- Borghetto mit Waltraud
04:38:38 64.04 km 20.1 km/h   Bardolino mit Waltraud
06:13:01 45.54 km 15.2 km/h   Strand Jesolo mit Waltraud Erika Emil
08:37:03 67.18 km 12.5 km/h 116 bpm Latzfonser kreuz mit Emil
04:03:15 75.45 km 20.9 km/h 132 bpm Missian Kaltern Schneiderwiesen
05:27:00 44.82 km 11.1 km/h   Rittner Horn
09:09:34 16.59 km 1.8 km/h   Klausen Briol mit Waltraud Thea Franki Karin Egon
06:38:51 44.73 km 12.2 km/h 109 bpm Eppan Graun Montiggl mit Waltraud
06:57:38 66.08 km 14.8 km/h 122 bpm Jenesien Lafenn Tschaufen Vilpian Montiggl
04:40:10 115.39 km 26.1 km/h 137 bpm Nonstalrunde
01:29:35 13.70 km 10.3 km/h 123 bpm Kampenn Virgl
02:08:33 53.68 km 26.1 km/h 130 bpm Eppan Kaltern
08:20:08 33.31 km 9.7 km/h   P.so Le Selle mit Erika Emil Waltraud
06:34:09 143.48 km 29.6 km/h 131 bpm Giro del Lago mit Josef & Egon
03:55:04 66.05 km 21.2 km/h 113 bpm Mendel mit Josef
05:57:17 109.68 km 21.2 km/h 143 bpm Mendel Brezer Joch Hofmahdjoch
01:16:54 33.18 km 27.0 km/h   Oberland
03:05:02 49.23 km 18.9 km/h   Zanser Alm
06:59:21 37.69 km 10.4 km/h   Rif. Bozzi P.so Tonale
06:59:13 46.21 km 12.6 km/h   Lago Iseo
07:38:46 14.34 km 3.1 km/h   Lago della Vacca P.so Blumone
04:51:00 51.00 km     Malga Vacil
05:18:57 36.45 km 10.6 km/h   Malga Serolo
11:33:57 51.96 km 12.1 km/h   Rif. Pernici
  44.00 km     Tremalzo Rampiledro
01:57:23 54.40 km 27.8 km/h   Unterland
06:57:15 43.20 km 10.0 km/h   Albeins - Plose - Albeins
06:56:28 74.44 km 18.3 km/h   Stilfser Joch Tag mit Josef
05:19:45 38.12 km 11.6 km/h 121 bpm Ritten Trails
01:00:00 2.10 km     Kohlern mit Waltraud
06:36:12 121.49 km 21.2 km/h 140 bpm Karerpss Sellajoch Panidersattel