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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 110 % /
Zeit: 77.74 Std. 83 % \
Kilometer: 718.92 km 76 % \
Höhenmeter: 16372 m 90 % \

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 14.96 Std.
Kilometer: 133.42 km
Höhenmeter: 3796 m

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 56.28 Std.
Kilometer: 584.16 km
Höhenmeter: 12309 m

2017

Trainingseinheiten: 201
Zeit: 883.85 Std.
Kilometer: 9404.90 km
Höhenmeter: 194436 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1409
Zeit: 5040.44 Std.
Kilometer: 56277.00 km
Höhenmeter: 1322257 m

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Trainingstagebuch von Califan Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:58:11 73.02 km 22.4 km/h   Mendel
04:13:10 26.02 km 8.8 km/h   Vellau
01:00:00       Turnen mit Toni
04:46:03 34.38 km 10.0 km/h 120 bpm Vöraner Alm BB vorne getauscht 5037 km
01:00:00       Turnen mit Toni
04:19:07 52.03 km 14.5 km/h   montiggl
04:32:30 100.42 km 26.2 km/h 127 bpm Unterland
04:18:30 100.01 km 25.5 km/h 123 bpm dorf Tirol Eppan
01:00:00       Turnen mit Toni
04:40:33 46.09 km 12.5 km/h   Rittner Horn Schnee
01:00:00       Turnen mit Toni
06:16:25 40.05 km 12.3 km/h   Monteriggioni mit Emil Erika Waltraud
05:47:58 38.70 km 12.1 km/h   Massa Marittima mit Emil Erika Waltraud
07:23:46 63.89 km 14.3 km/h   GF Etruschi mit Emil Erika Waltraud
02:00:03 9.55 km 9.2 km/h   Cecina mit Emil Erika Waltraud
01:00:00       Turnen mit Toni
07:06:50 21.76 km 5.9 km/h   Carega mit Emil Erika Waltraud
07:10:24 36.57 km 11.1 km/h   Pasubio mit Emil Erika Waltraud
01:00:00       Turnen mit Toni
04:10:34 76.43 km 21.6 km/h 132 bpm Schneiderwiesen
01:00:00       Turnen mit Toni
00:47:42 3.47 km 4.5 km/h   Wendland
07:00:41 36.86 km 9.5 km/h   Hauserberg Lafenn mit Emil Erika Waltraud
04:00:09 96.12 km 27.3 km/h 134 bpm Unterland
01:00:00       Turnen mit Toni
06:33:26 28.27 km 7.8 km/h   Kuhleitn mit Waltraud Meran 2000
01:00:00       Turnen mit Toni
08:19:23 145.71 km 24.0 km/h 123 bpm mendel Predaia
08:18:55 126.81 km 20.9 km/h 106 bpm Somator mit Josef
01:00:00       Turnen mit Toni
07:56:25 130.98 km 20.9 km/h 126 bpm Fugazze Xomo Borcola Sommo Fricca
01:00:00       Turnen mit Toni
08:42:12 45.27 km 10.4 km/h   Luppia Garda Waltraud Emil Erika
09:18:39 46.26 km 9.3 km/h   Baldo Garda Emil Erika Waltraud
01:00:00       Turnen mit Toni
06:23:32 129.34 km 24.9 km/h 132 bpm Sinich Tanas Schluderns Sinich
01:00:00       Turnen mit Toni
04:35:05 9.30 km 4.9 km/h   Monte lupia mit Karin Egon Waltraud
07:58:36 16.13 km 4.7 km/h   Monte Biaena Somator mit Karin Egon Waltraud
07:26:49 130.36 km 23.5 km/h 131 bpm P.so Bordala von San Michele