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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 95 % \
Zeit: 61.65 Std. 78 % \
Kilometer: 354.06 km 49 % \
Höhenmeter: 14134 m 84 % \

KW 50, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 7.57 Std.
Kilometer: 53.84 km
Höhenmeter: 1473 m

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 34.38 Std.
Kilometer: 171.66 km
Höhenmeter: 8554 m

2017

Trainingseinheiten: 222
Zeit: 945.50 Std.
Kilometer: 9758.96 km
Höhenmeter: 208570 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1430
Zeit: 5102.09 Std.
Kilometer: 56631.06 km
Höhenmeter: 1336391 m

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Trainingstagebuch von Califan Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:04:00 33.18 km 10.8 km/h   Montiggl mit Schnee
01:00:00       Turnen mit Toni
02:30:06 20.66 km 8.8 km/h   Montiggl Schnee
01:00:00       Turnen mit Toni
05:20:06 12.05 km 2.3 km/h   Rittner Horn mit Karin Egon Waltraud
05:08:10 60.08 km 12.7 km/h   Montiggl Rosszähne
01:32:23 5.78 km 4.1 km/h   Vöran mit Waltraud
01:12:27 4.70 km 5.0 km/h 140 bpm Kohlern 4er 49' bis 1000HM
01:00:00       Turnen mit Toni
01:00:00       Turnen mit Toni
04:55:19 6.76 km 1.4 km/h   Sauschloss mit Emil Erika Waltraud
05:30:24 24.01 km 6.6 km/h   Meran 2000 mit Maurizio Emil ++++
01:08:49 4.44 km 4.4 km/h 143 bpm Kohlern 4er 50'
02:33:23 26.52 km 11.5 km/h 129 bpm Sill Ritten mit Schnee
01:00:00       Turnen mit Toni
05:05:21 10.74 km 4.7 km/h   Glen mit Egon Karin + Waltraud
02:11:18 28.68 km 16.0 km/h   Montiggl
02:40:36 63.61 km 27.1 km/h   Unterland
05:40:20 40.78 km 9.9 km/h   Vernuer mit Emil
01:00:00       Turnen mit Toni
07:04:41 12.07 km 1.7 km/h   Weissenstein - Schönrastalm mit Erika Emil Waltraud
03:58:11 73.02 km 22.4 km/h   Mendel
04:13:10 26.02 km 8.8 km/h   Vellau
01:00:00       Turnen mit Toni
04:46:03 34.38 km 10.0 km/h 120 bpm Vöraner Alm BB vorne getauscht 5037 km
01:00:00       Turnen mit Toni
04:19:07 52.03 km 14.5 km/h   montiggl
04:32:30 100.42 km 26.2 km/h 127 bpm Unterland
04:18:30 100.01 km 25.5 km/h 123 bpm dorf Tirol Eppan
01:00:00       Turnen mit Toni
04:40:33 46.09 km 12.5 km/h   Rittner Horn Schnee
01:00:00       Turnen mit Toni
06:16:25 40.05 km 12.3 km/h   Monteriggioni mit Emil Erika Waltraud
05:47:58 38.70 km 12.1 km/h   Massa Marittima mit Emil Erika Waltraud
07:23:46 63.89 km 14.3 km/h   GF Etruschi mit Emil Erika Waltraud
02:00:03 9.55 km 9.2 km/h   Cecina mit Emil Erika Waltraud
01:00:00       Turnen mit Toni
07:06:50 21.76 km 5.9 km/h   Carega mit Emil Erika Waltraud
07:10:24 36.57 km 11.1 km/h   Pasubio mit Emil Erika Waltraud
01:00:00       Turnen mit Toni