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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 92 % \
Zeit: 70.68 Std. 67 % \
Kilometer: 992.88 km 175 % /
Höhenmeter: 15469 m 127 % /

2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 70.68 Std.
Kilometer: 992.88 km
Höhenmeter: 15469 m

2018

Trainingseinheiten: 158
Zeit: 770.80 Std.
Kilometer: 7624.97 km
Höhenmeter: 163397 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1601
Zeit: 5920.71 Std.
Kilometer: 64477.34 km
Höhenmeter: 1510745 m

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Trainingstagebuch von Califan Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:02:20 55.78 km 20.5 km/h 136 bpm Karneid Karersee
03:57:30 68.12 km 20.2 km/h 126 bpm Seiser Alm
04:12:39 75.02 km 25.7 km/h 108 bpm Marling mit Josef
09:33:24 91.87 km 13.8 km/h   p.so Kugola -Cis Sattel Kanzel mit Emil + Sergio
07:08:38 141.52 km 24.2 km/h 138 bpm Kiener Alm über Weitental - steil
06:00:59 56.82 km 18.5 km/h   Somator mit Waltraud Urlaub Bolsena
04:16:50 64.45 km 24.1 km/h   Padenghe Salo mit Waltraud Urlaub Bolsena
03:23:45 54.08 km 24.1 km/h   Bolsea Lagorunde mit Waltraud Urlaub Bolsena
08:13:14 112.32 km 23.5 km/h   Pittigliano mit Waltraud Urlaub Bolsena
06:58:38 94.34 km 23.9 km/h   Bolsena Civita mit Waltraud Urlaub Bolsena
06:44:47 81.76 km 20.9 km/h   Lago Tora mit Waltraud Urlaub Bolsena
07:07:24 96.80 km 21.7 km/h   Piediluco Terminillo mit Waltraud Urlaub Bolsena
09:12:36 61.30 km 12.1 km/h   Rittner Horn mit Emil Erika Waltraud
32:33:56 107.38 km 3.4 km/h 107 bpm Vilpian - Salurn
08:48:22 23.73 km 6.9 km/h   Schwemmalm mit Emil Erika Waltraud
08:29:44 33.41 km 7.2 km/h   B&H Peilstein mit Waltraud Ulten
07:48:59 40.05 km 9.0 km/h   Rabbijoch mit Waltraud
03:28:24 5.09 km 1.5 km/h   Auerleger mit Stefan NIna Emma Waltraud
04:49:13 102.19 km 26.6 km/h 127 bpm Unterland
07:52:19 44.28 km 10.6 km/h   Maseben Reschen mit Emil Erika Waltraud
08:55:04 43.95 km 8.2 km/h   Piz Rasass Bike & Hike Reschen mit Emil Erika Waltraud
05:18:37 27.66 km 12.6 km/h   Reschner Alm Reschen mit Emil Erika Waltraud
03:01:08 11.62 km 6.8 km/h   Haider Alm Reschen mit Waltraud
01:03:48 18.12 km 19.8 km/h   Reschenseerunde Reschen
03:06:11 47.82 km 22.2 km/h 103 bpm Völs
07:51:24 25.15 km 9.1 km/h   Pfaffensee Reschen mit Emil Erika Waltraud
10:36:30 72.29 km 11.2 km/h   Uinarunde Reschen mit Emil Erika Waltraud
08:26:42 45.86 km 10.2 km/h   Dreiländergiro Reschen mit Waltraud
04:47:11 85.43 km 22.8 km/h 124 bpm Panider Sattel
00:46:08 19.10 km 24.8 km/h   Kager Rentsch
10:16:24 162.03 km 20.6 km/h 132 bpm Giro delle Dolomiti Sellarunde
01:56:56 54.09 km 28.6 km/h   Mitterbergrunde
04:33:48 28.73 km 10.3 km/h   Messner Joch mit Waltraud
10:52:12 183.20 km 22.6 km/h 134 bpm Gufidaun - Würzjoch - Welschellen - Plia - Furkelpass - BZ
05:25:39 39.55 km 10.6 km/h   Aschbach Naturnser Alm Marsoner Alm mit Emil
05:58:39 23.07 km 6.6 km/h   Radlsee mit Emil
03:46:17 80.71 km 24.9 km/h 136 bpm Neumarkt Truden Auer
07:22:51 35.38 km 8.4 km/h   Rif. Bozzi Val di Sole mit Emil u. Erika Waltraud
08:10:51 38.11 km 9.6 km/h   Rif. Solander Val di Sole mit Emil u. Erika Waltraud
02:18:28 21.74 km 11.7 km/h   Val di Sole Weltcup mit Waltraud