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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 107 % /
Zeit: 94.48 Std. 116 % /
Kilometer: 1273.80 km 148 % /
Höhenmeter: 19420 m 98 % \

KW 25, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 8.35 Std.
Kilometer: 130.96 km
Höhenmeter: 2231 m

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 72.36 Std.
Kilometer: 996.15 km
Höhenmeter: 16305 m

2017

Trainingseinheiten: 118
Zeit: 519.64 Std.
Kilometer: 5505.51 km
Höhenmeter: 108163 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1326
Zeit: 4676.23 Std.
Kilometer: 52377.61 km
Höhenmeter: 1235984 m

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Trainingstagebuch von Califan Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
08:21:02 130.96 km 22.3 km/h 136 bpm BZ Lana Mariolberg Kuppelwieser Alm Lana BZ
07:59:08 25.88 km 7.7 km/h   Ulten Riembergl Alm mit Erika Emil Waltraud
04:21:20 52.99 km 19.0 km/h   Passo dele Radici mit Waltraud
03:44:56 67.99 km 25.6 km/h   Orosei mit Waltraud
03:01:02 59.05 km 23.0 km/h   S.Anna Torpe mit Waltraud
05:59:20 120.61 km 23.1 km/h   Lode Biti M.Albo (heiss)
05:33:59 69.82 km 21.6 km/h   Monte Senes mit Waltraud
05:47:11 93.77 km 23.2 km/h   Monte Albo mit Waltraud
03:49:07 59.16 km 19.2 km/h   Monte Limbara mit Waltraud
04:19:59 78.94 km 22.9 km/h   Aggius mit Waltraud
06:08:39 76.97 km 21.9 km/h   Capo Testa mit Waltraud
05:55:40 72.57 km 21.0 km/h   Lago della Liscia mit Waltraud
07:19:00 87.44 km 22.2 km/h   Santa Teresa Gallura mit Waltraud
11:15:09 54.53 km 12.7 km/h   Weissenstein Brantental mit Waltraud, Magret Reimund Erik...
10:52:11 223.12 km 26.6 km/h 131 bpm P.so Bordala - Torbole - BZ
04:50:28 84.62 km 23.1 km/h 133 bpm Lavaze - Auer
06:08:06 99.60 km 21.3 km/h 131 bpm BZ-Aldein-Obereggen-Karneid-BZ
08:28:34 61.58 km 11.7 km/h   Val D'Agola mit Emil Erika Waltraud
06:17:52 39.80 km 10.3 km/h   M. Casale mit Emil Erika Waltraud
08:28:19 161.53 km 24.9 km/h 135 bpm Mendel Tovelsee
01:56:58 52.00 km 29.0 km/h 140 bpm Mitterbergrunde
05:35:45 97.16 km 20.1 km/h 134 bpm Signat (zach) Villanders Gufidaun Panider Sattel
08:09:39 44.64 km 10.6 km/h   Truden Krabes Alm Kanzel mit Emil Erika Waltraud
01:52:02 51.93 km 28.1 km/h 162 bpm Mitterberg Runde
04:36:32 55.24 km 15.3 km/h   E Bike von dor Mam mit Simon Stefan noch San Zeno Prada
05:16:50 10.69 km 3.8 km/h   Rif Cherego M. Baldo mit Family
02:48:43 12.72 km 4.5 km/h   Navazzo mit Emil Erika Waltraud
09:03:15 56.34 km 10.2 km/h   Rif. Piemp mit Emil Erika Waltraud
07:15:03 28.41 km 8.8 km/h   Rif. Spino mit Emil Erika Waltraud
03:49:16 9.59 km 4.3 km/h   M. Brione mit Egon Karin Waltraud
08:01:03 15.19 km 4.0 km/h   M. Castello mit Egon Karin Waltraud
06:12:35 11.03 km 4.3 km/h   M. Pizoccolo mit Egon Karin Waltraud
07:00:29 33.00 km 10.8 km/h   San Zeno Lumini Erika Emil Waltraud
04:42:25 28.13 km 9.8 km/h   M.Calisio mit Erika Emil Waltraud
03:07:58 4.49 km 1.4 km/h   Virgl mit Waltraud
06:58:52 136.12 km 27.0 km/h 106 bpm Malle Porto Christo hart gegangen
08:29:35 135.85 km 23.5 km/h 122 bpm Malle Sa Calobra
07:30:59 128.72 km 23.9 km/h 120 bpm Malle Cap formentor Lluc
09:00:29 167.90 km 26.3 km/h 115 bpm Malle San Salvador
08:35:57 153.68 km 26.1 km/h 115 bpm Malle Bunyola Orient