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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 114 % /
Zeit: 79.43 Std. 105 % /
Kilometer: 710.97 km 85 % \
Höhenmeter: 16767 m 97 % \

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 5.43 Std.
Kilometer: 39.55 km
Höhenmeter: 1098 m

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 38.23 Std.
Kilometer: 330.15 km
Höhenmeter: 9027 m

2018

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 535.51 Std.
Kilometer: 5389.61 km
Höhenmeter: 122164 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1567
Zeit: 5685.42 Std.
Kilometer: 62241.98 km
Höhenmeter: 1469512 m

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Trainingstagebuch von Califan Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
05:25:39 39.55 km 10.6 km/h   Aschbach Naturnser Alm Marsoner Alm mit Emil
05:58:39 23.07 km 6.6 km/h   Radlsee mit Emil
03:46:17 80.71 km 24.9 km/h 136 bpm Neumarkt Truden Auer
07:22:51 35.38 km 8.4 km/h   Rif. Bozzi Val di Sole mit Emil u. Erika Waltraud
08:10:51 38.11 km 9.6 km/h   Rif. Solander Val di Sole mit Emil u. Erika Waltraud
02:18:28 21.74 km 11.7 km/h   Val di Sole Weltcup mit Waltraud
05:10:36 91.59 km 22.1 km/h 132 bpm Panider S. - Lajen - Gufidaun
06:50:50 65.20 km 14.3 km/h   E Bike Castiglione Monte di Muro Tirli mit Emil
02:08:24 23.31 km 14.2 km/h   Castiglione
04:23:57 34.09 km 12.0 km/h   Castiglione mit Emil
04:24:47 41.76 km 14.0 km/h   Castiglione M.Argentario mit Emil Erika Waltraud
04:42:04 43.18 km 13.3 km/h   Kalabrien mit Emil Erika Waltraud Valli Cupe
04:17:48 46.04 km 14.7 km/h   Kalabrien mit Emil Erika Waltraud Capo Vaticano
06:12:52 34.29 km 11.7 km/h   Kalabrien mit Emil Erika Waltraud Grotte Zungri
04:50:30 49.99 km 14.0 km/h   Kalabrien mit Emil Erika Waltraud Grisolia
03:20:59 42.96 km 15.1 km/h   Kalabrien Scalea
06:17:01 44.58 km 10.5 km/h   Kalabrien mit Emil Erika Waltraud Vesuv
04:44:17 101.44 km 25.9 km/h 142 bpm S.Michele hart gegangen HR hoch (essen??)
06:18:20 39.44 km 11.9 km/h   Sillianer hütte Innichen Sexten
06:52:54 53.68 km 12.5 km/h   Haunold Silvester Alm Sexten
03:53:38 23.32 km 10.2 km/h   Nemes Rotwand Sexten
01:52:57 14.75 km 11.8 km/h   Mitterberg Sexten
04:26:45 39.76 km 11.3 km/h   Taistner Alm Sexten
03:55:20 70.02 km 20.6 km/h 130 bpm Seiser Alm
06:23:29 7.56 km 3.3 km/h   Nassereit mit Waltraud Egon Karin
05:37:46 131.56 km 27.8 km/h 124 bpm Latsch
06:44:32 132.90 km 26.1 km/h 128 bpm Nonstal Runde
04:41:50 92.61 km 22.0 km/h 128 bpm San Lugano - Pampeago
05:22:07 38.12 km 11.9 km/h   San Zeno mit Waltraud Lago
08:05:45 44.24 km 10.2 km/h   Rif. Chierego mit Waltraud Lago
04:06:18 24.86 km 8.5 km/h   Sorasass mit Waltraud
04:36:37 64.03 km 20.5 km/h   Ritten Villanders mit Moni Michael + Waltraud
08:26:58 67.17 km 16.9 km/h   Überetsch mit Moni + Michael Waltraud
05:13:17 97.37 km 21.7 km/h 123 bpm Steinegg Welschnofen Deutschnofen
05:45:47 106.91 km 23.8 km/h 138 bpm Cembra + Lago Santo
05:01:24 76.84 km 15.3 km/h 114 bpm San Marino Riccione mit Josef Walter + Nidi
07:38:07 132.77 km 17.4 km/h 121 bpm Urbino + Panoramica Riccione mit Josef Walter + Nidi
08:24:03 149.56 km 17.8 km/h 129 bpm San Leo Riccione mit Josef Walter + Nidi
06:08:08 71.54 km 11.7 km/h   Colline Riccione mit Josef Walter + Nidi
03:37:11 58.01 km 16.0 km/h   Überetsch mit Waltraud