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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 118 % /
Zeit: 72.51 Std. 126 % /
Kilometer: 716.58 km 116 % /
Höhenmeter: 17238 m 122 % /

2016

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 72.51 Std.
Kilometer: 716.58 km
Höhenmeter: 17238 m

2016

Trainingseinheiten: 143
Zeit: 682.29 Std.
Kilometer: 7263.11 km
Höhenmeter: 145693 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1170
Zeit: 3990.01 Std.
Kilometer: 45465.84 km
Höhenmeter: 1091378 m

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Trainingstagebuch von Califan Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
08:20:08 33.31 km 9.7 km/h   P.so Le Selle mit Erika Emil Waltraud
06:34:09 143.48 km 29.6 km/h 131 bpm Giro del Lago mit Josef & Egon
03:55:04 66.05 km 21.2 km/h 113 bpm Mendel mit Josef
05:57:17 109.68 km 21.2 km/h 143 bpm Mendel Brezer Joch Hofmahdjoch
01:16:54 33.18 km 27.0 km/h   Oberland
03:05:02 49.23 km 18.9 km/h   Zanser Alm
06:59:21 37.69 km 10.4 km/h   Rif. Bozzi P.so Tonale
06:59:13 46.21 km 12.6 km/h   Lago Iseo
07:38:46 14.34 km 3.1 km/h   Lago della Vacca P.so Blumone
04:51:00 51.00 km     Malga Vacil
05:18:57 36.45 km 10.6 km/h   Malga Serolo
11:33:57 51.96 km 12.1 km/h   Rif. Pernici
  44.00 km     Tremalzo Rampiledro
01:57:23 54.40 km 27.8 km/h   Unterland
06:57:15 43.20 km 10.0 km/h   Albeins - Plose - Albeins
06:56:28 74.44 km 18.3 km/h   Stilfser Joch Tag mit Josef
05:19:45 38.12 km 11.6 km/h 121 bpm Ritten Trails
01:00:00 2.10 km     Kohlern mit Waltraud
06:36:12 121.49 km 21.2 km/h 140 bpm Karerpss Sellajoch Panidersattel
01:45:53 50.07 km 29.1 km/h   Oberland
06:21:56 33.12 km 11.4 km/h   Walchensee mit Emil Erika Waltraud
07:30:45 56.20 km 15.8 km/h   Walchensee mit Emil Erika Waltraud
08:39:29 60.22 km 12.8 km/h   Walchensee mit Emil Erika Waltraud
04:02:10 81.37 km 21.5 km/h   Steinegg Karersee Niger Völs
06:05:18 51.20 km 13.9 km/h   Tolmin mit Waltraud
08:35:55 33.54 km 7.7 km/h   Bike & Hike M.Kanin mit Waltraud
07:21:59 54.17 km 13.3 km/h   M.Stol mit Waltraud
01:54:52 25.54 km 15.4 km/h   Rund um Bovec mit Waltraud
01:29:11 19.51 km 15.9 km/h   Halbs M.Lussari (Gewitter) mit Waltraud
08:05:25 37.11 km 10.3 km/h   Giro delle Malghe mit Emil Erika Waltraud
07:44:18 33.71 km 10.3 km/h   Sappada mit Emil Erika Waltraud
05:57:07 35.20 km 10.9 km/h   Cortina mit Emil Erika Waltraud
05:20:35 25.68 km 9.9 km/h   Pralongia mit Emil Erika Waltraud
02:32:50 58.08 km 27.4 km/h   Unterland
04:38:10 83.73 km 21.9 km/h 136 bpm Lajen Pufls Seiser Alm
10:55:31 179.19 km 21.5 km/h 132 bpm Redebus mit Josef
05:56:51 40.95 km 13.3 km/h   Mandrielle mit Emil Erika Waltraud
08:02:36 44.15 km 10.8 km/h   monte ortigara mit emil erika waltraud
01:43:40 18.50 km 15.6 km/h   cima vezzena
08:19:17 153.54 km 22.1 km/h 141 bpm Malga mandrielle mit Emil Erika Waltraud