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2018

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 20.97 Std.
Kilometer: 355.54 km
Höhenmeter: 266 m
Kalorienverbrauch: 21051 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1422
Zeit: 1654.88 Std.
Kilometer: 20625.86 km
Höhenmeter: 79467 m
Kalorienverbrauch: 1102519 kCal

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Trainingstagebuch von Buettes Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:43:13 6.88 km 9.6 km/h 146 bpm    
00:39:30 6.61 km 10 km/h 148 bpm    
00:36:29 5.56 km 9.1 km/h 138 bpm    
00:33:41 5.42 km 9.7 km/h 138 bpm    
00:30:43 4.65 km 9.1 km/h 138 bpm    
00:27:02 3.76 km 8.3 km/h 136 bpm    
00:28:05 3.7 km 7.9 km/h 134 bpm    
02:29:00 66.16 km 26.6 km/h 135 bpm 164 W  
00:23:23 3.35 km 8.6 km/h 129 bpm   Laufen Outdoor, GA1
02:15:38 60.01 km 26.6 km/h 131 bpm 147 W Rad, GA1/2
01:29:01 29.6 km 19.9 km/h 118 bpm   MTB, GA1
00:16:29 5.88 km 21.4 km/h 131 bpm   MTB, GA1
00:35:00 17.33 km 29.7 km/h 138 bpm 125 W Rolle, GA1
00:34:59 16.6 km 28.4 km/h 129 bpm 112 W Rolle, GA1
01:05:04 33.64 km 31 km/h 120 bpm 102 W Rolle, GA1
00:59:36 8.39 km 8.4 km/h 135 bpm   Laufen Outdoor, GA1
00:53:00 0 km       Kraft
00:58:37 8.2 km 8.4 km/h 133 bpm    
00:52:00 0 km       Kraft
01:00:00 28.65 km 28.6 km/h 122 bpm 93 W  
00:58:53 8.22 km 8.4 km/h 131 bpm    
01:00:00 0 km       Kraft
01:10:05 32.93 km 28.2 km/h 125 bpm 105 W  
00:55:36 8.28 km 8.9 km/h 139 bpm    
01:05:00 0 km       Kraft
01:10:05 34.25 km 29.3 km/h 129 bpm 102 W  
01:04:00 0 km       Kraft
00:55:29 7.59 km 8.2 km/h 135 bpm    
01:00:02 28.34 km 28.3 km/h 126 bpm 107 W Rolle, GA1
01:06:00 0 km       Kraft
01:03:09 30.98 km 29.4 km/h 122 bpm 108 W Rolle, GA1
01:02:00 0 km       Kraft
00:50:17 6.74 km 8 km/h 137 bpm   Laufen Outdoor, GA1
00:59:00 0 km       Kraft
01:02:00 0 km       Kraft
00:45:21 5.9 km 7.8 km/h 133 bpm   Laufen Outdoor, GA1
00:53:00 0 km       Kraft
00:57:00 0 km       Kraft
01:01:05 30.89 km 30.3 km/h 128 bpm 108 W Rolle, GA1
00:54:00 0 km       Kraft