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2017

Trainingseinheiten: 110
Zeit: 91.80 Std.
Kilometer: 408.37 km
Höhenmeter: 502 m
Kalorienverbrauch: 62187 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1336
Zeit: 1570.29 Std.
Kilometer: 19519.21 km
Höhenmeter: 77892 m
Kalorienverbrauch: 1031905 kCal

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Trainingstagebuch von Buettes Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:53:21 8.80 km 9.9 km/h 145 bpm Laufen Outdoor, GA1/2
00:40:45 17.95 km 26.4 km/h 131 bpm Rolle, GA1/2
00:58:00       Kraft
00:53:00       Kraft
00:50:02 8.39 km 10.1 km/h 149 bpm Laufen Outdoor, GA1
00:29:52 14.60 km 29.1 km/h 136 bpm Rolle, HIIT
01:05:00       Kraft
00:45:43 7.37 km 9.7 km/h 136 bpm Laufen Outdoor, GA1
00:56:00       Kraft
00:29:52 13.40 km 26.8 km/h 130 bpm Rolle, HIIT
00:53:00       Kraft
00:51:28 8.57 km 10.0 km/h 146 bpm Laufen Outdoor, GA1
00:55:00       Kraft
00:44:21 7.19 km 9.7 km/h 135 bpm Laufen Outdoor, GA1
00:55:00       Kraft
00:44:33 7.26 km 9.8 km/h 140 bpm Laufen Outdoor, GA1
00:41:20     135 bpm Spinning, GA1+Schnelligkeit
00:51:38     132 bpm Spinning, GA1+Schnelligkeit
00:40:02 6.60 km 9.9 km/h 144 bpm Laufen Outdoor, GA1
00:33:31 5.52 km 9.9 km/h 142 bpm Laufen Outdoor, GA1
00:31:18 5.09 km 9.8 km/h 142 bpm Laufen Outdoor, GA1
01:00:05       Kraft
00:51:00       Kraft
00:52:00       Kraft
00:58:00       Kraft
00:51:00       Kraft
01:12:19 23.20 km 19.2 km/h 105 bpm MTB, GA1
00:55:00       Kraft
00:53:00       Kraft
01:01:27       Kraft
00:57:00       Kraft
00:46:14 8.16 km 10.6 km/h 147 bpm Laufen Outdoor, GA1
00:56:00       Kraft
01:00:00       Kraft
00:51:02 8.40 km 9.9 km/h 138 bpm Laufen Outdoor, GA1
01:01:00       Kraft
00:42:00       Kraft
00:57:00       Kraft
00:42:36 7.08 km 10.0 km/h 137 bpm Laufen Outdoor, GA1
00:43:15 7.27 km 10.1 km/h 145 bpm Laufen Outdoor, GA1