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Gesamt

Trainingseinheiten: 144
Zeit: 300.71 Std.
Kilometer: 3174.10 km
Höhenmeter: 48350 m
Kalorienverbrauch: 23381 kCal

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Trainingstagebuch von BrittaV Frau

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Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:57:02 31.44 km 16.1 km/h     Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
01:09:00 18.27 km 15.9 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
00:42:57 5.59 km 7.8 km/h     Gelände, Allgemeine Athletik
00:43:45 5.97 km 8.2 km/h     Gelände, Allgemeine Athletik
02:34:59 43.05 km 16.7 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
01:15:07 14.29 km 11.4 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
00:38:19 12.85 km 20.1 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
08:47:53 73.00 km 8.1 km/h     Gelände, K3 Kraft mit Rad
09:57:52 70.00 km 6.1 km/h     Gelände, K3 Kraft mit Rad
07:58:52 99.80 km 12.1 km/h     Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
10:35:59 39.00 km 3.5 km/h     Gelände, K3 Kraft mit Rad
08:54:11 51.20 km 5.6 km/h     Gelände, K3 Kraft mit Rad
06:50:00 45.00 km 6.6 km/h     Gelände, K3 Kraft mit Rad
02:05:55 28.26 km 13.5 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
02:22:30 23.83 km 10.0 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
02:23:41 32.49 km 13.6 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
02:14:35 26.49 km 11.8 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
02:45:59 38.41 km 13.9 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
03:00:27 29.02 km 9.7 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
02:18:14 26.21 km 11.4 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
07:20:23 75.39 km 10.3 km/h     Gelände, K3 Kraft mit Rad
09:31:36 70.13 km 7.4 km/h     Gelände, K3 Kraft mit Rad
01:40:11 23.59 km 14.1 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
01:55:12 26.27 km 13.7 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
04:19:26 22.14 km 5.1 km/h     Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
06:18:44 47.12 km 7.5 km/h     Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
07:26:42 91.74 km 15.6 km/h     Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
02:16:34 26.14 km 11.5 km/h     Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
02:48:06 47.08 km 16.8 km/h     Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
03:04:13 23.35 km 7.6 km/h 107 bpm   Gelände, K3 Kraft mit Rad
06:45:57 62.90 km 10.9 km/h 119 bpm   Gelände, K3 Kraft mit Rad
01:52:50 30.48 km 16.2 km/h 119 bpm   Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
02:31:40 30.44 km 12.0 km/h 120 bpm   Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
06:14:39 67.53 km 10.8 km/h 122 bpm   Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
05:49:10 83.86 km 14.4 km/h 125 bpm   Gelände, G1 G2 EB Fahrtspiel
02:18:50 27.20 km 11.8 km/h 123 bpm   Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
03:05:42 38.30 km 12.4 km/h 118 bpm   Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
02:57:15 42.20 km 14.3 km/h 111 bpm   Gelände, G1 G2 Grundlagentraining
02:15:00 27.00 km       Gelände, EB Intervalltraining
01:00:00         Fitness/Kraftraum, Allgemeine Athletik