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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 66 % \
Zeit: 5.73 Std. 60 % \
Kilometer: 76.96 km 63 % \
Höhenmeter: 384 m 64 % \
Kalorienverbrauch: 3122 kCal 53 % \

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer: 20.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.15 Std.
Kilometer: 70.97 km
Höhenmeter: 360 m
Kalorienverbrauch: 2637 kCal

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.15 Std.
Kilometer: 70.97 km
Höhenmeter: 360 m
Kalorienverbrauch: 2637 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1984
Zeit: 1706.40 Std.
Kilometer: 25509.17 km
Höhenmeter: 114409 m
Kalorienverbrauch: 608656 kCal

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Trainingstagebuch von Brazzo82 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:45:00 9.50 km       Laufband
00:45:00 10.50 km 14.0 km/h     Laufband
00:15:00         Rumpfstabilität
00:55:27 9.61 km 10.4 km/h     Laufen
00:59:57 10.63 km 10.6 km/h     Laufen
00:43:58 15.43 km 20.6 km/h     Fahrrad
00:45:09 15.30 km 19.7 km/h     Fahrrad
00:34:32 5.99 km 10.4 km/h     Laufen
01:11:59 12.63 km 10.7 km/h     Laufen
00:58:11 10.34 km 10.7 km/h     Laufen
00:44:54 16.06 km 22.3 km/h     Fahrrad
00:05:12 1.11 km 12.8 km/h     Fahrrad
00:40:45 15.33 km 23.2 km/h     Fahrrad
00:30:00 5.00 km       Rudergerät
00:30:00 6.00 km       Laufband
00:35:00 7.50 km       Laufband
00:30:00 6.00 km       Laufband
02:05:52 22.56 km 10.9 km/h     Laufen
00:30:00 6.50 km       Laufband
01:10:07 11.96 km 10.2 km/h     Laufen
01:01:12 10.99 km 10.8 km/h     Laufen
00:30:00         Rumpfstabilität
00:30:00 6.50 km       Laufband
00:36:39 5.80 km 9.5 km/h     Laufen
00:30:27 5.01 km 9.8 km/h     Laufen
00:55:43 9.36 km 9.8 km/h     Laufen
00:30:00 6.50 km       Laufband
00:30:00 6.00 km       Laufband
01:06:48 11.94 km 10.7 km/h     Laufen
00:32:00 5.50 km       Laufen
00:45:00 1.50 km       Schwimmen
00:56:44 10.16 km 10.7 km/h     Laufen
00:21:30 10.07 km 28.2 km/h     Fahrrad
00:29:39 10.07 km 20.4 km/h     Fahrrad
00:33:42 5.97 km 10.6 km/h     Laufen
01:05:15 20.27 km 18.2 km/h     Fahrrad
00:38:24 15.23 km 24.3 km/h     Fahrrad
00:38:24 15.23 km 24.3 km/h     Fahrrad
00:32:59 5.95 km 10.8 km/h     Laufen
00:56:35 10.06 km 10.7 km/h     Laufen