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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 60 % \
Zeit: 9.34 Std. 64 % \
Kilometer: 97.18 km 53 % \
Höhenmeter: 464 m 52 % \
Kalorienverbrauch: 5308 kCal 61 % \

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.50 Std.
Kilometer: 6.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.60 Std.
Kilometer: 28.56 km
Höhenmeter: 132 m
Kalorienverbrauch: 1820 kCal

2016

Trainingseinheiten: 425
Zeit: 466.55 Std.
Kilometer: 7600.01 km
Höhenmeter: 45252 m
Kalorienverbrauch: 195434 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1968
Zeit: 1695.40 Std.
Kilometer: 25358.24 km
Höhenmeter: 113632 m
Kalorienverbrauch: 602512 kCal

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Trainingstagebuch von Brazzo82 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:30:00 6.00 km       Laufband
02:05:52 22.56 km 10.9 km/h     Laufen
00:30:00 6.50 km       Laufband
01:10:07 11.96 km 10.2 km/h     Laufen
01:01:12 10.99 km 10.8 km/h     Laufen
00:30:00         Rumpfstabilität
00:30:00 6.50 km       Laufband
00:36:39 5.80 km 9.5 km/h     Laufen
00:30:27 5.01 km 9.8 km/h     Laufen
00:55:43 9.36 km 9.8 km/h     Laufen
00:30:00 6.50 km       Laufband
00:30:00 6.00 km       Laufband
01:06:48 11.94 km 10.7 km/h     Laufen
00:32:00 5.50 km       Laufen
00:45:00 1.50 km       Schwimmen
00:56:44 10.16 km 10.7 km/h     Laufen
00:21:30 10.07 km 28.2 km/h     Fahrrad
00:29:39 10.07 km 20.4 km/h     Fahrrad
00:33:42 5.97 km 10.6 km/h     Laufen
01:05:15 20.27 km 18.2 km/h     Fahrrad
00:38:24 15.23 km 24.3 km/h     Fahrrad
00:38:24 15.23 km 24.3 km/h     Fahrrad
00:32:59 5.95 km 10.8 km/h     Laufen
00:56:35 10.06 km 10.7 km/h     Laufen
00:50:23 9.02 km 10.7 km/h     Laufen
00:39:28 15.28 km 23.9 km/h     Fahrrad
00:39:49 15.33 km 23.3 km/h     Fahrrad
00:45:00 1.80 km       Schwimmen
01:02:55 11.01 km 10.5 km/h     Laufen
00:30:00         Rumpfstabilität
01:00:00 1.50 km       Schwimmen
00:30:00 6.00 km       Laufband
01:27:53 23.89 km 17.1 km/h     Fahrrad
00:56:20 10.04 km 10.7 km/h 151 bpm   Laufen
00:30:00         Rumpfstabilität
01:00:00 1.50 km       Schwimmen
00:30:09 5.47 km 10.9 km/h     Laufen
00:55:00 2.00 km       Schwimmen
00:38:44 15.37 km 24.0 km/h     Fahrrad
00:38:44 15.37 km 24.0 km/h     Fahrrad