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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 75 % \
Zeit: 23.39 Std. 44 % \
Kilometer: 393.10 km 49 % \
Höhenmeter: 2756 m 53 % \
Kalorienverbrauch: 10988 kCal 59 % \

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.21 Std.
Kilometer: 24.28 km
Höhenmeter: 134 m
Kalorienverbrauch: 599 kCal

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 20.37 Std.
Kilometer: 342.19 km
Höhenmeter: 2295 m
Kalorienverbrauch: 9538 kCal

2018

Trainingseinheiten: 94
Zeit: 306.56 Std.
Kilometer: 4924.69 km
Höhenmeter: 37665 m
Kalorienverbrauch: 114607 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 977
Zeit: 3190.21 Std.
Kilometer: 46542.83 km
Höhenmeter: 389860 m
Kalorienverbrauch: 1455297 kCal

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Trainingstagebuch von Biker-Wolle Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:12:31 24.28 km 21.2 km/h 109 bpm  
03:39:11 78.21 km 21.7 km/h 121 bpm  
02:23:02 47.37 km 21.2 km/h 111 bpm  
01:20:56 22.66 km 18.1 km/h 108 bpm  
01:50:51 25.50 km 16.4 km/h 107 bpm  
04:40:18 75.19 km 17.0 km/h 116 bpm  
03:30:47 42.63 km 19.9 km/h 117 bpm  
01:44:43 26.35 km 16.4 km/h 112 bpm  
03:01:12 50.91 km 19.4 km/h 116 bpm  
02:26:14 32.42 km 16.1 km/h 107 bpm  
02:09:50 29.14 km 15.7 km/h 109 bpm  
03:23:57 61.57 km 20.7 km/h 112 bpm  
03:09:03 49.25 km 19.0 km/h 114 bpm  
05:02:59 90.32 km 20.9 km/h 115 bpm  
03:52:25 59.53 km 19.8 km/h 109 bpm  
03:01:47 56.54 km 20.0 km/h 110 bpm  
09:28:02 150.29 km 21.9 km/h 121 bpm  
04:57:49 39.65 km 14.6 km/h 108 bpm  
06:14:49 90.96 km 17.6 km/h 114 bpm  
06:20:04 101.84 km 19.4 km/h 115 bpm  
02:45:30 36.30 km 17.2 km/h 113 bpm  
02:37:07 44.89 km 18.6 km/h 122 bpm  
03:46:23 58.74 km 17.2 km/h    
02:45:34 39.27 km 18.7 km/h 111 bpm  
02:29:03 42.34 km 18.1 km/h 111 bpm  
02:47:22 37.90 km 15.6 km/h 108 bpm  
02:29:49 45.31 km 19.5 km/h 112 bpm  
03:11:33 57.43 km 21.3 km/h 103 bpm  
03:52:30 74.44 km 21.0 km/h 104 bpm  
01:27:24 24.42 km 19.7 km/h 93 bpm  
03:52:22 53.58 km 16.2 km/h 104 bpm  
03:30:07 74.15 km 22.5 km/h 108 bpm  
06:04:16 107.57 km 20.2 km/h 105 bpm  
04:28:02 70.17 km 19.9 km/h 59 bpm  
02:23:42 41.43 km 19.8 km/h 105 bpm  
06:14:54 13.54 km 2.2 km/h    
03:39:11 5.04 km 1.4 km/h    
01:37:39 32.15 km 22.6 km/h 108 bpm  
03:59:31 75.32 km 20.7 km/h 103 bpm  
01:13:33 23.88 km 21.3 km/h 110 bpm