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2019

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 19.18 Std.
Kilometer: 571.21 km
Höhenmeter: 1092 m
Kalorienverbrauch: 10030 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1855
Zeit: 2217.20 Std.
Kilometer: 44615.32 km
Höhenmeter: 289075 m
Kalorienverbrauch: 819715 kCal

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Trainingstagebuch von Beaker Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:51:49 26.06 km 30.2 km/h 126 bpm 137 W  
00:17:29 8.1 km 27.8 km/h 132 bpm 120 W  
00:27:21 13.27 km 29.1 km/h 132 bpm 166 W  
00:50:25 20.18 km 23.8 km/h 130 bpm 134 W  
00:50:56 23.18 km 27.3 km/h 131 bpm 133 W  
00:50:34 6.29 km 7.5 km/h 132 bpm 151 W  
00:54:35 6.52 km 7.2 km/h 132 bpm 148 W  
00:40:00 6.27 km 9.4 km/h 133 bpm 150 W  
00:47:42 5.09 km 6.4 km/h      
00:40:09 21.44 km 32.1 km/h 124 bpm 141 W  
01:00:37 5.48 km 5.4 km/h      
00:42:57 21.44 km 30 km/h 122 bpm 119 W  
00:27:28 4.25 km 9.3 km/h      
00:37:24 21.45 km 34.4 km/h 142 bpm 169 W  
00:53:50 29.83 km 33.3 km/h 130 bpm 140 W  
02:41:18 16.1 km 6 km/h      
00:56:34 29.83 km 31.6 km/h 121 bpm 120 W  
01:24:09 9.88 km 7 km/h      
00:51:01 29.83 km 35.1 km/h 139 bpm 163 W  
00:58:58 11.55 km 11.8 km/h      
00:54:26 29.84 km 32.9 km/h 132 bpm 135 W  
02:15:23 9.76 km 4.3 km/h      
03:00:49 16.17 km 5.4 km/h      
00:52:11 21.12 km 24.3 km/h      
03:18:33 17.79 km 5.4 km/h      
00:39:44 21.45 km 32.4 km/h 135 bpm 145 W  
00:38:53 21.45 km 33.1 km/h 130 bpm 153 W  
01:22:55 4.91 km 3.5 km/h      
00:50:07 11.71 km 14 km/h      
04:13:08 5.95 km 1.4 km/h      
01:06:52 6.77 km 6.1 km/h      
01:06:52 6.77 km 6.1 km/h      
00:24:47 3.74 km 9.1 km/h      
  21 km        
  21 km        
05:14:33 15.54 km 3 km/h      
  22 km        
00:00:11 0.02 km 6.9 km/h      
  22 km        
  30 km