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2018

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 226.54 Std.
Kilometer: 495.11 km
Höhenmeter: 5307 m
Kalorienverbrauch: 3252 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1829
Zeit: 2169.69 Std.
Kilometer: 44020.2 km
Höhenmeter: 287102 m
Kalorienverbrauch: 809685 kCal

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Trainingstagebuch von Beaker Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:37:58 20.16 km 31.9 km/h 140 bpm 161 W  
00:22:45 11.47 km 30.2 km/h 138 bpm 152 W  
00:16:07 7.36 km 29.2 km/h 127 bpm 178 W  
00:39:34 22.21 km 33.7 km/h 138 bpm 160 W  
00:38:54 20.83 km 32.1 km/h 134 bpm 158 W  
00:39:52 22.52 km 33.9 km/h 132 bpm 158 W  
00:39:33 21.1 km 32 km/h 136 bpm 153 W  
00:42:21 21.37 km 30.3 km/h 139 bpm 142 W  
00:38:33 19.65 km 30.6 km/h 130 bpm 159 W  
00:27:08 13.13 km 29.1 km/h 136 bpm 138 W  
00:33:56 7.19 km 12.7 km/h      
00:45:40 23.28 km 30.6 km/h 132 bpm 131 W  
00:42:56 21.79 km 30.5 km/h 129 bpm 142 W  
00:44:32 22.52 km 30.3 km/h 133 bpm 134 W  
00:51:49 26.06 km 30.2 km/h 126 bpm 137 W  
00:17:29 8.1 km 27.8 km/h 132 bpm 120 W  
00:27:21 13.27 km 29.1 km/h 132 bpm 166 W  
00:50:25 20.18 km 23.8 km/h 130 bpm 134 W  
00:50:56 23.18 km 27.3 km/h 131 bpm 133 W  
00:50:34 6.29 km 7.5 km/h 132 bpm 151 W  
00:54:35 6.52 km 7.2 km/h 132 bpm 148 W  
00:40:00 6.27 km 9.4 km/h 133 bpm 150 W  
00:47:42 5.09 km 6.4 km/h      
00:40:09 21.44 km 32.1 km/h 124 bpm 141 W  
01:00:37 5.48 km 5.4 km/h      
00:42:57 21.44 km 30 km/h 122 bpm 119 W  
00:27:28 4.25 km 9.3 km/h      
00:37:24 21.45 km 34.4 km/h 142 bpm 169 W  
00:53:50 29.83 km 33.3 km/h 130 bpm 140 W  
02:41:18 16.1 km 6 km/h      
00:56:34 29.83 km 31.6 km/h 121 bpm 120 W  
01:24:09 9.88 km 7 km/h      
00:51:01 29.83 km 35.1 km/h 139 bpm 163 W  
00:58:58 11.55 km 11.8 km/h      
00:54:26 29.84 km 32.9 km/h 132 bpm 135 W  
02:15:23 9.76 km 4.3 km/h      
03:00:49 16.17 km 5.4 km/h      
00:52:11 21.12 km 24.3 km/h      
03:18:33 17.79 km 5.4 km/h      
00:39:44 21.45 km 32.4 km/h 135 bpm 145 W