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2018

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 226.54 Std.
Kilometer: 495.11 km
Höhenmeter: 5307 m
Kalorienverbrauch: 3252 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1829
Zeit: 2169.69 Std.
Kilometer: 44020.2 km
Höhenmeter: 287102 m
Kalorienverbrauch: 809685 kCal

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Trainingstagebuch von Beaker Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:11:43 10.32 km 3.2 km/h      
01:10:43 40.01 km 34 km/h 123 bpm 160 W  
01:13:24 40.01 km 32.7 km/h 132 bpm 170 W  
01:10:08 40.03 km 34.3 km/h 137 bpm 168 W  
00:53:14 30 km 33.8 km/h 130 bpm 169 W  
01:04:17 7.44 km 6.9 km/h      
01:09:42 30.07 km 25.8 km/h 127 bpm 127 W  
00:08:56 2.26 km 14 km/h 112 bpm 128 W ergo8i - Aufzeichnung
00:21:00 13.9 km 36.3 km/h 107 bpm 78 W ergo8i - Aufzeichnung
00:03:15 1.16 km 21.4 km/h 102 bpm 98 W ergo8i - Aufzeichnung
00:01:12 0.23 km 0.1 km/h 65 bpm 20 W ergo8i - Aufzeichnung
00:01:04 0.11 km 6 km/h 34 bpm 21 W ergo8i - Aufzeichnung
00:00:09 0 km       ergo8i - Aufzeichnung
00:00:53 0 km       ergo8i - Aufzeichnung
00:01:00 0 km       ergo8i - Aufzeichnung
00:00:32 0 km       ergo8i - Aufzeichnung
  0 km       ergo8i - Aufzeichnung
  30 km       Test bkool
00:53:25 30.01 km 33.7 km/h 145 bpm 182 W  
00:50:41 30.02 km 35.5 km/h 141 bpm 179 W  
00:52:33 30 km 34.2 km/h 150 bpm 197 W  
00:36:52 20.05 km 32.5 km/h 136 bpm 174 W  
00:04:12 0.75 km 10.7 km/h      
00:00:02 0 km       ergo8i - Aufzeichnung
00:00:02 0 km       ergo8i - Aufzeichnung
00:00:43 0 km       ergo8i - Aufzeichnung
  0 km       ergo8i - Aufzeichnung
00:37:54 18.45 km 29.2 km/h 135 bpm 120 W  
00:23:44 11.55 km 29.2 km/h 132 bpm 127 W  
01:17:41 40.82 km 31.5 km/h 127 bpm 144 W  
00:59:27 5.33 km 5.4 km/h      
00:55:45 30.02 km 32.4 km/h 138 bpm 150 W  
00:46:47 5.74 km 7.4 km/h      
01:14:56 40.04 km 32.1 km/h 138 bpm 150 W  
01:11:37 40 km 33.5 km/h 138 bpm 156 W  
00:56:13 30.24 km 32.3 km/h 132 bpm 146 W  
01:47:27 10.95 km 6.1 km/h      
00:55:45 30.97 km 33.3 km/h 130 bpm 153 W  
00:54:00 30.04 km 33.4 km/h 129 bpm 155 W  
00:35:39 20 km 33.7 km/h 130 bpm 157 W