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2018

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 226.54 Std.
Kilometer: 495.11 km
Höhenmeter: 5307 m
Kalorienverbrauch: 3252 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1829
Zeit: 2169.69 Std.
Kilometer: 44020.2 km
Höhenmeter: 287102 m
Kalorienverbrauch: 809685 kCal

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Trainingstagebuch von Beaker Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:37:48 9.77 km 6 km/h      
01:13:08 12.21 km 10 km/h      
06:22:21 22.1 km 3.5 km/h      
04:39:09 12.86 km 2.8 km/h      
01:18:43 6.36 km 4.8 km/h      
00:54:36 29.83 km 32.8 km/h 142 bpm 155 W  
00:46:10 5.41 km 7 km/h      
00:56:03 29.83 km 31.9 km/h 127 bpm 145 W  
01:15:31 25.73 km 20.4 km/h      
00:54:37 29.84 km 32.8 km/h 141 bpm 157 W  
00:55:33 29.84 km 32.3 km/h 143 bpm 150 W  
00:57:40 29.83 km 31.1 km/h 131 bpm 135 W  
00:34:29 16.72 km 29.1 km/h 138 bpm 119 W  
00:12:46 7.12 km 33.5 km/h 127 bpm 148 W  
00:55:22 29.84 km 32.3 km/h 144 bpm 150 W  
02:03:12 14.44 km 7 km/h      
26:19:41 6.71 km 0.2 km/h      
00:37:22 4.97 km 8 km/h      
01:25:08 11.73 km 8.3 km/h      
04:19:40 27.47 km 6.3 km/h      
00:41:36 21.45 km 30.9 km/h 143 bpm 155 W  
00:43:20 21.44 km 29.7 km/h 143 bpm 145 W  
00:11:23 2.44 km 12.9 km/h      
  14 km        
05:51:11 23.17 km 4 km/h      
00:54:42 29.83 km 32.7 km/h 142 bpm 155 W  
00:49:24 3.82 km 4.7 km/h      
02:28:27 10.75 km 4.3 km/h      
01:49:05 8.54 km 4.7 km/h      
01:20:03 30.67 km 22.9 km/h 137 bpm 124 W  
01:08:44 30.28 km 26.5 km/h 134 bpm 124 W  
00:43:55 13.62 km 18.6 km/h      
01:05:35 30 km 27.4 km/h 129 bpm 127 W  
01:15:33 40 km 31.8 km/h 151 bpm 153 W  
01:01:48 30.63 km 29.7 km/h 152 bpm 163 W  
01:10:35 30.01 km 25.5 km/h 149 bpm 160 W  
01:10:00 30 km        
01:15:11 30.01 km 24 km/h 136 bpm 134 W  
01:25:35 30.04 km 21 km/h 147 bpm 139 W  
01:03:06 30 km 28.4 km/h 149 bpm 158 W