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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 64 % \
Zeit: 140.03 Std. 201 % /
Kilometer: 99.94 km 56 % \
Höhenmeter: 2087 m 94 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 17.63 Std.
Kilometer: 18.18 km
Höhenmeter: 332 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 57.12 Std.
Kilometer: 53.86 km
Höhenmeter: 1166 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 37
Zeit: 218.29 Std.
Kilometer: 464.95 km
Höhenmeter: 4900 m
Kalorienverbrauch: 3252 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1826
Zeit: 2161.44 Std.
Kilometer: 43990.04 km
Höhenmeter: 286695 m
Kalorienverbrauch: 809685 kCal

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Trainingstagebuch von Beaker Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:20:19 4.57 km 3.4 km/h      
01:12:46 11.21 km 9.2 km/h      
00:43:11 5.23 km 7.3 km/h      
01:11:41 30.01 km 25.1 km/h 132 bpm 135 W  
01:30:33 41.01 km 27.2 km/h 118 bpm 127 W  
00:51:03 24.83 km 29.2 km/h 145 bpm 181 W  
01:07:54 26.00 km 23.0 km/h 130 bpm 135 W  
01:16:37 40.02 km 31.4 km/h 139 bpm 156 W  
01:46:01 19.30 km 10.9 km/h      
01:02:49 32.60 km 31.1 km/h 118 bpm 126 W  
00:12:00 6.48 km 32.4 km/h 115 bpm 133 W  
02:10:42 11.73 km 5.4 km/h      
01:53:11 6.59 km 3.5 km/h      
00:08:03 4.45 km 33.2 km/h 130 bpm 140 W  
01:11:11 40.01 km 33.7 km/h 135 bpm 150 W Win7...läuft noch nicht rund.
01:20:17 44.19 km 33.0 km/h 117 bpm 135 W  
01:10:37 10.88 km 9.2 km/h      
01:12:03 40.00 km 33.3 km/h 133 bpm 150 W  
01:24:02 40.26 km 28.8 km/h 119 bpm 125 W  
  19.00 km       Ahausen
01:19:02 40.02 km 30.4 km/h 120 bpm 123 W  
01:15:30 40.00 km 31.8 km/h 132 bpm 138 W  
00:31:39 15.79 km 29.9 km/h 129 bpm 136 W  
00:46:22 21.05 km 27.3 km/h 130 bpm 136 W  
01:01:28 33.18 km 32.4 km/h 132 bpm 139 W  
00:27:21 14.60 km 32.0 km/h 139 bpm 179 W  
00:43:04 5.82 km 8.1 km/h      
00:31:29 15.03 km 28.9 km/h 120 bpm 126 W  
02:19:48 18.19 km 7.8 km/h      
00:59:39 31.50 km 31.7 km/h 131 bpm 137 W  
01:00:23 32.49 km 32.3 km/h 138 bpm 165 W  
00:57:27 29.97 km 31.3 km/h 127 bpm 144 W  
00:16:00 8.00 km        
00:40:50 21.44 km 31.5 km/h 125 bpm 143 W  
00:20:00 10.00 km       Ergo ohne Planet
01:05:00 35.00 km       Ergo ohne Planet
01:39:37 21.41 km 12.9 km/h      
00:34:30 10.17 km 17.7 km/h      
01:29:55 21.73 km 14.5 km/h      
00:49:47 11.27 km 13.6 km/h