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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 33 % \
Zeit: 3.32 Std. 35 % \
Kilometer: 31.35 km 33 % \
Höhenmeter: 2831 m 139 % /
Kalorienverbrauch: 2968 kCal 36 % \

2013

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.51 Std.
Kilometer: 23.81 km
Höhenmeter: 2337 m
Kalorienverbrauch: 2248 kCal

2013

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 27.98 Std.
Kilometer: 277.51 km
Höhenmeter: 9136 m
Kalorienverbrauch: 24652 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 202
Zeit: 233.29 Std.
Kilometer: 1958.33 km
Höhenmeter: 32905 m
Kalorienverbrauch: 160088 kCal

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Trainingstagebuch von Bagfire Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
        Auf 10km einen Pace von 5:30/km
01:21:12 12.84 km 9.5 km/h 143 bpm  
01:09:19 10.97 km 9.5 km/h 144 bpm  
00:48:41 7.54 km 9.3 km/h 144 bpm  
01:06:49 12.08 km 10.8 km/h 156 bpm  
01:28:37 14.25 km 9.7 km/h 148 bpm  
00:53:19 10.38 km 11.7 km/h 157 bpm  
01:08:53 12.06 km 10.5 km/h 153 bpm  
00:50:52 8.56 km 10.1 km/h 153 bpm  
01:14:19 12.28 km 9.9 km/h 147 bpm  
00:45:01 8.01 km 10.7 km/h 156 bpm  
00:54:19 8.50 km 9.4 km/h 148 bpm  
00:51:13 7.80 km 9.1 km/h    
00:45:39 7.96 km 10.5 km/h    
00:46:02 8.02 km 10.4 km/h 146 bpm  
00:44:50 7.51 km 10.0 km/h 151 bpm  
00:46:20 8.00 km 10.4 km/h 148 bpm  
00:46:47 8.01 km 10.3 km/h 147 bpm  
00:52:43 8.38 km 9.5 km/h 137 bpm  
00:59:57 10.79 km 10.8 km/h    
00:57:07 10.76 km 11.3 km/h 165 bpm  
00:59:28 10.77 km 10.9 km/h 155 bpm  
00:47:55 7.60 km 9.5 km/h 150 bpm  
00:48:31 8.01 km 9.9 km/h    
00:30:15 4.60 km 9.1 km/h 150 bpm  
00:40:25 6.89 km 10.2 km/h 150 bpm  
00:48:31 7.51 km 9.3 km/h 148 bpm  
01:17:53 11.71 km 9.0 km/h 143 bpm  
00:45:14 6.65 km 8.8 km/h 144 bpm  
01:14:02 11.53 km 9.3 km/h 160 bpm  
00:54:52 7.54 km 8.2 km/h 146 bpm  
00:52:31 7.64 km 8.7 km/h 142 bpm  
00:52:15 8.18 km 9.4 km/h 148 bpm  
01:00:23 9.09 km 9.0 km/h 154 bpm  
01:05:58 11.13 km 10.1 km/h 152 bpm  
00:43:46 7.31 km 10.0 km/h 150 bpm  
00:04:57 0.77 km 9.3 km/h 157 bpm  
01:06:48 11.01 km 9.9 km/h 151 bpm  
00:43:10 7.26 km 10.1 km/h 142 bpm  
01:05:37 10.96 km 10.0 km/h 149 bpm