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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 200 % /
Zeit: 4.85 Std. 212 % /
Kilometer: 39.33 km 216 % /
Höhenmeter: 153 m 212 % /
Kalorienverbrauch: 4938 kCal 215 % /

KW 33, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.32 Std.
Kilometer: 10.60 km
Höhenmeter: 39 m
Kalorienverbrauch: 1322 kCal

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.26 Std.
Kilometer: 18.13 km
Höhenmeter: 69 m
Kalorienverbrauch: 2284 kCal

2017

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 29.90 Std.
Kilometer: 264.91 km
Höhenmeter: 2101 m
Kalorienverbrauch: 27728 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 99
Zeit: 129.22 Std.
Kilometer: 1215.97 km
Höhenmeter: 23052 m
Kalorienverbrauch: 98503 kCal

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Trainingstagebuch von Badenser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:19:05 10.60 km 8.0 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:56:29 7.53 km 8.0 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:37 10.60 km 7.8 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:44 10.60 km 7.0 km/h 156 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:19:37 10.60 km 8.0 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:56:52 7.53 km 8.0 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:23:05 33.95 km 14.2 km/h 135 bpm MTB, Ausdauertraining
02:07:16 26.98 km 12.7 km/h 131 bpm MTB, Ausdauertraining
01:00:10 7.53 km 7.5 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:55:32 7.53 km 8.1 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:56 10.60 km 8.1 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:15 10.60 km 8.3 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:23:26 10.60 km 7.8 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:20:20 10.60 km 7.9 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:29 10.60 km 8.1 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:57:04 7.53 km 7.9 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:15:21 10.60 km 8.4 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:17:56 10.60 km 8.2 km/h 156 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:16 10.60 km 8.3 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:24 10.60 km 8.3 km/h 159 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:24:56 10.36 km 8.7 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:19:51 10.51 km 8.3 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:54:30 7.66 km 8.6 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:08:53 10.14 km 8.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:20:28 10.60 km 7.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:15:39 10.60 km 8.3 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:18:24 10.60 km 8.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:57:51 7.53 km 7.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:16:27 10.60 km 8.3 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:21:08 10.60 km 7.8 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:55 10.60 km 8.1 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:17:03 10.60 km 8.3 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:43 10.60 km 8.1 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:47:14 43.46 km 24.3 km/h 132 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:00:12 7.54 km 7.5 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:21:24 10.60 km 7.8 km/h 159 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:17:08 10.60 km 8.2 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:49 10.60 km 8.3 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:49 10.60 km 8.1 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:07:24 9.34 km 8.3 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining