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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 50 % \
Zeit: 1.31 Std. 46 % \
Kilometer: 10.60 km 20 % \
Höhenmeter: 227 m 74 % \
Kalorienverbrauch: 904 kCal 55 % \

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.31 Std.
Kilometer: 10.60 km
Höhenmeter: 227 m
Kalorienverbrauch: 904 kCal

2016

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 39.76 Std.
Kilometer: 412.35 km
Höhenmeter: 8272 m
Kalorienverbrauch: 25833 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 67
Zeit: 88.08 Std.
Kilometer: 859.19 km
Höhenmeter: 19179 m
Kalorienverbrauch: 61635 kCal

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Trainingstagebuch von Badenser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:18:43 10.60 km 8.1 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:47:14 43.46 km 24.3 km/h 132 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:00:12 7.54 km 7.5 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:21:24 10.60 km 7.8 km/h 159 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:17:08 10.60 km 8.2 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:49 10.60 km 8.3 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:49 10.60 km 8.1 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:07:24 9.34 km 8.3 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:55 10.60 km 8.2 km/h 163 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:59 10.60 km 8.1 km/h 161 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:07:46 9.21 km 8.2 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:46 10.60 km 8.0 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:12:09 32.14 km 14.6 km/h 144 bpm MTB, Ausdauertraining
01:13:14 10.60 km 8.7 km/h 164 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:14:35 10.60 km 8.5 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:20:23 10.60 km 7.9 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:15:19 9.71 km 7.7 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:15:19 9.71 km 7.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:54:48 26.16 km 13.7 km/h 138 bpm MTB, Ausdauertraining
01:12:05 9.71 km 8.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:17:43 10.45 km 8.0 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:08:10 9.19 km 8.1 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:47:15 25.32 km 14.2 km/h 144 bpm MTB, Ausdauertraining
01:02:41 8.95 km 8.6 km/h 165 bpm Laufen, Allgemeine Athletik
03:00:34 38.00 km 12.9 km/h 145 bpm MTB, Allgemeine Athletik
00:57:00 7.54 km 7.9 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:20:01 11.50 km 8.6 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:03:56 27.82 km 13.5 km/h 150 bpm MTB, Ausdauertraining
00:56:07 7.58 km 8.1 km/h 147 bpm  
00:53:39 7.50 km 8.4 km/h 157 bpm  
01:15:06 10.49 km 8.4 km/h 158 bpm  
01:21:51 10.53 km 7.7 km/h 153 bpm  
01:16:48 10.52 km 8.2 km/h 163 bpm  
01:12:54 10.33 km 8.5 km/h 154 bpm  
01:14:34 10.51 km 8.5 km/h 150 bpm  
01:09:19 9.32 km 8.1 km/h 158 bpm  
01:16:39 10.44 km 8.2 km/h 153 bpm  
01:13:10 10.26 km 8.4 km/h 160 bpm  
02:00:28 26.86 km 11.8 km/h 140 bpm  
02:22:27 33.99 km 14.3 km/h 149 bpm