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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 100 % -
Zeit: 3.60 Std. 93 % \
Kilometer: 28.73 km 90 % \
Höhenmeter: 120 m 88 % \
Kalorienverbrauch: 3614 kCal 90 % \

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.86 Std.
Kilometer: 39.33 km
Höhenmeter: 162 m
Kalorienverbrauch: 4940 kCal

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 12.36 Std.
Kilometer: 99.66 km
Höhenmeter: 411 m
Kalorienverbrauch: 11222 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 111.68 Std.
Kilometer: 1050.72 km
Höhenmeter: 21362 m
Kalorienverbrauch: 81997 kCal

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Trainingstagebuch von Badenser Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:20:20 10.60 km 7.9 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:29 10.60 km 8.1 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:57:04 7.53 km 7.9 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:15:21 10.60 km 8.4 km/h 148 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:17:56 10.60 km 8.2 km/h 156 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:16 10.60 km 8.3 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:24 10.60 km 8.3 km/h 159 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:24:56 10.36 km 8.7 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:19:51 10.51 km 8.3 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:54:30 7.66 km 8.6 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:08:53 10.14 km 8.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:20:28 10.60 km 7.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:15:39 10.60 km 8.3 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:18:24 10.60 km 8.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
00:57:51 7.53 km 7.8 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:16:27 10.60 km 8.3 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:21:08 10.60 km 7.8 km/h 153 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:55 10.60 km 8.1 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:17:03 10.60 km 8.3 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:43 10.60 km 8.1 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:47:14 43.46 km 24.3 km/h 132 bpm Rennrad, Ausdauertraining
01:00:12 7.54 km 7.5 km/h 155 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:21:24 10.60 km 7.8 km/h 159 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:17:08 10.60 km 8.2 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:49 10.60 km 8.3 km/h 145 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:49 10.60 km 8.1 km/h 150 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:07:24 9.34 km 8.3 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:55 10.60 km 8.2 km/h 163 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:59 10.60 km 8.1 km/h 161 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:07:46 9.21 km 8.2 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:46 10.60 km 8.0 km/h 151 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:12:09 32.14 km 14.6 km/h 144 bpm MTB, Ausdauertraining
01:13:14 10.60 km 8.7 km/h 164 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:14:35 10.60 km 8.5 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:20:23 10.60 km 7.9 km/h 152 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:15:19 9.71 km 7.7 km/h 149 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:15:19 9.71 km 7.7 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:54:48 26.16 km 13.7 km/h 138 bpm MTB, Ausdauertraining
01:12:05 9.71 km 8.1 km/h   Laufen, Ausdauertraining
01:17:43 10.45 km 8.0 km/h 154 bpm Laufen, Ausdauertraining