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Gesamt

Trainingseinheiten: 165
Zeit: 206.84 Std.
Kilometer: 2582.52 km

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Trainingstagebuch von AtzeA Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:54:05 8.60 km 9.5 km/h Mit Krönchen noch einen gemütlichen Lauf durch den Bentla...
01:09:38 11.60 km 10.0 km/h Huijuijui - wat mussten meine Beine heute schon alles lei...
01:23:34 15.40 km 11.1 km/h Nochmal nen ruhigen :-) Lauf durch die Waldzonen rund um ...
01:20:08 13.00 km 9.7 km/h Bei 24 Grad mit Krönchen und der ETuS Truppe durch den Be...
01:48:57 21.10 km 11.6 km/h Beim Hannover-Marathon war die Wärme der härteste Gegner....
01:08:06 12.00 km 10.6 km/h Mit Frank, Uwe, Achti und Kirscherennt am Maschsee getrof...
01:18:18 13.10 km   Mit Andrea und der ETuS-Lauftruppe quer durch den Bentlag...
01:48:12 18.30 km 10.1 km/h Wouw - was für erholsamer, beruhigender, glücklicher und ...
01:03:24 12.60 km   Bin mal abends los gelaufen - nur um mal den Kopf frei zu...
02:05:38 20.30 km   Mit Andrea morgens einen gemütlichen Lauf gemacht. Ist ei...
01:06:12 11.20 km   Mit Andrea die Haustür zugeschlossen, Laufschuhe an - und...
00:50:18 8.00 km   In der Mittagszeit mit Krönchen wirklich nen gemütlichen ...
03:17:46 31.10 km   Wouw - der heutige Hermannslauf hatte es wirklich in sich...
01:12:16 12.90 km   Mit Andrea und einen Teil der ETuS Lauftruppe noch einen ...
00:57:37 11.20 km   Ich musste einfach laufen gehn, um den Kopf frei zu bekom...
01:24:22 15.20 km   War schon ein harter Lauf - zumal ich ohne Andrea gelaufe...
00:58:21 9.10 km   Wie schon fast zur Gewohnheit geworden mit Andrea und der...
02:30:52 25.20 km   Mit Andrea und der ETuS-Truppe nen schönen langen Vorbere...
00:51:34 8.80 km   Mit Andrea nen gemütlichen Lauf durch den Bentlager Busch...
01:09:12 12.10 km   Noch schnell alleine 2 Runden um den Maschsee gelaufen. L...
00:50:38 8.30 km   Mit Andrea nen gemütlichen Lauf gemacht. Vorbei an der Sa...
01:10:16 11.80 km   Ein fester Termin ist immer mit Andrea und der ETuS Lauft...
02:01:12 19.80 km   Mit Andrea und ein Teil der ETuS-Lauftruppe einen gemütli...
00:37:54 7.50 km   Fast dieselbe Strecke wie gestern - nur mit der Ändeung d...
00:38:14 7.40 km   Frustlauf gemacht, vorbei an Wiechendorf, Mellendorf, L19...
01:25:06 13.75 km   Mit Andrea und der ETuS Lauftruppe nen Vorbereitungslauf ...
01:01:07 9.74 km   War ein wirklich gemütlicher Regenrationslauf mit Andrea ...
01:55:01 21.20 km   Mit Andrea am 35. Springe-Deister Halbmarathon teilgenomm...
01:06:56 12.40 km   War einfach nur schön, mit den Jungs und mit Claudia von ...
01:27:35 16.50 km   Musste einfach laufen - querbett - einfach ohne Ziel - un...
00:38:55 7.60 km   Bin leider in der Wedemark gelaufen - ohne Krönchen. Muss...
00:48:50 10.00 km   28. Steinfurter Marathon. Bin die 10 gelaufen - da der Ga...
00:15:20 3.00 km   Musste mich etwas warmlaufen, denn der Untergrund war mal...
01:12:34 12.00 km   Mit der Laufgruppe am Parkplatz Berufsschule getroffen.An...
01:47:36 17.10 km   Mit Krönchen ein ihre lange Lieblingsrunde gelaufen.Richt...
00:42:48 7.10 km   Mit Krönchen nen leichten Lauf absolviert. Als Vorbereitu...
01:44:16 17.20 km   Es ist mal wieder Sonntag - und - wat macht man - richtig...
01:02:37 28.50 km   Bin Rheine, Neunkirchen, Salzbergen 2x gefahren. Optimale...
01:19:06 14.50 km   Mit Krönchen und der SC-Altenrheiner Lauftruppe gelaufen....
01:01:28 10.50 km   Mit Krönchen noch gegen Abend ne Runde ums Bentlager Schl...