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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 66 % \
Zeit: 25.08 Std. 102 % /
Kilometer: 532.14 km 83 % \
Höhenmeter: 2902 m 214 % /
Kalorienverbrauch: 15085 kCal 88 % \

2015

Trainingseinheiten: 34
Zeit: 70.44 Std.
Kilometer: 1593.15 km
Höhenmeter: 9192 m
Kalorienverbrauch: 47096 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 708
Zeit: 1349.15 Std.
Kilometer: 33672.48 km
Höhenmeter: 226701 m
Kalorienverbrauch: 803323 kCal

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Trainingstagebuch von Andi71 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:41:45 53.95 km 24.4 km/h 151 bpm    
03:41:08 67.99 km 24.8 km/h 147 bpm    
03:09:15 77.87 km 25.4 km/h 145 bpm    
04:33:41 80.12 km 25.8 km/h 157 bpm    
02:16:40 34.73 km 16.2 km/h 155 bpm    
03:32:13 84.58 km 28.4 km/h 148 bpm    
01:52:22 47.83 km 25.9 km/h 142 bpm    
03:17:16 85.07 km 29.7 km/h 156 bpm    
00:41:41 9.52 km 15.2 km/h 143 bpm    
02:14:14 61.50 km 28.4 km/h 155 bpm    
01:53:24 53.68 km 28.4 km/h 142 bpm    
01:17:55 42.20 km 32.5 km/h 131 bpm 156 W  
02:24:47 65.96 km 27.4 km/h 139 bpm    
02:14:37 54.51 km 26.1 km/h 145 bpm    
02:51:08 73.13 km 28.2 km/h 155 bpm    
02:58:18 76.62 km 26.4 km/h 152 bpm    
01:29:48 39.41 km 26.9 km/h 144 bpm    
02:29:41 62.59 km 27.9 km/h 147 bpm    
01:56:20 49.59 km 27.1 km/h 143 bpm    
01:54:22 50.67 km 26.7 km/h 147 bpm    
01:26:51 2.40 km 2.5 km/h 148 bpm    
00:55:24 1.98 km 5.3 km/h 146 bpm    
02:02:34 53.51 km 26.2 km/h 148 bpm    
01:14:44 37.76 km 30.3 km/h 140 bpm 172 W  
01:17:36 30.03 km 23.5 km/h 140 bpm 166 W  
00:54:34 10.83 km 12.0 km/h 135 bpm 180 W  
01:41:18 23.31 km 19.2 km/h 150 bpm    
02:38:07 49.19 km 18.8 km/h 157 bpm    
01:10:17 35.44 km 30.3 km/h 139 bpm 164 W  
02:04:35 30.26 km 14.6 km/h 141 bpm 172 W  
01:14:25 42.26 km 34.1 km/h 152 bpm 188 W  
01:00:05 33.37 km 33.4 km/h 140 bpm 174 W  
01:04:37 36.66 km 34.1 km/h 165 bpm 209 W  
02:10:12 34.63 km 16.1 km/h 151 bpm    
01:20:09 11.70 km 8.8 km/h 148 bpm 173 W  
01:20:09 11.70 km 8.8 km/h 148 bpm 173 W  
01:20:24 38.12 km 28.4 km/h 132 bpm 169 W  
01:22:19 18.96 km 14.3 km/h 151 bpm    
01:00:39 30.04 km 29.8 km/h 138 bpm 177 W  
01:40:47 22.91 km 13.9 km/h 152 bpm