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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 58 % \
Zeit: 22.19 Std. 71 % \
Kilometer: 454.62 km 59 % \
Höhenmeter: 4304 m 116 % /
Kalorienverbrauch: 15270 kCal 72 % \

2015

Trainingseinheiten: 65
Zeit: 158.10 Std.
Kilometer: 3562.39 km
Höhenmeter: 22917 m
Kalorienverbrauch: 106933 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 739
Zeit: 1436.81 Std.
Kilometer: 35641.72 km
Höhenmeter: 240426 m
Kalorienverbrauch: 863160 kCal

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Trainingstagebuch von Andi71 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:02:15 82.55 km 26.3 km/h 143 bpm    
02:43:49 62.01 km 27.1 km/h 154 bpm    
02:50:43 45.49 km 17.4 km/h 142 bpm    
02:42:15 47.33 km 17.2 km/h 140 bpm    
03:07:15 45.98 km 15.1 km/h 155 bpm    
04:55:43 127.03 km 25.8 km/h 159 bpm    
02:49:27 44.23 km 18.9 km/h 142 bpm    
02:45:12 48.72 km 17.2 km/h 128 bpm    
01:46:41 46.30 km 27.2 km/h 143 bpm    
03:28:03 103.16 km 29.8 km/h 156 bpm    
01:57:02 65.25 km 33.5 km/h 162 bpm    
02:24:49 37.62 km 20.6 km/h 123 bpm   Ausfahrt mit Conny
03:05:21 86.57 km 27.2 km/h 140 bpm    
02:41:12 71.89 km 26.6 km/h 99 bpm    
03:52:24 94.30 km 27.8 km/h 152 bpm    
01:45:39 44.04 km 25.1 km/h 132 bpm    
01:54:10 48.42 km 29.2 km/h 138 bpm    
03:45:32 95.60 km 25.4 km/h 148 bpm    
01:44:05 28.37 km 15.8 km/h 142 bpm    
02:26:31 65.35 km 26.8 km/h 133 bpm    
05:00:12 116.35 km 23.3 km/h 159 bpm    
01:18:38 35.08 km 27.1 km/h 138 bpm    
04:02:12 101.18 km 24.9 km/h 151 bpm    
02:49:17 66.13 km 25.4 km/h 145 bpm    
03:59:15 70.78 km 18.2 km/h 153 bpm    
01:26:39 25.00 km 17.4 km/h 139 bpm    
03:51:19 48.41 km 14.8 km/h 152 bpm    
03:05:25 74.45 km 29.6 km/h 139 bpm    
03:01:00 52.62 km 17.3 km/h 155 bpm    
02:00:09 46.83 km 25.9 km/h 153 bpm    
02:41:45 53.95 km 24.4 km/h 151 bpm    
03:41:08 67.99 km 24.8 km/h 147 bpm    
03:09:15 77.87 km 25.4 km/h 145 bpm    
04:33:41 80.12 km 25.8 km/h 157 bpm    
02:16:40 34.73 km 16.2 km/h 155 bpm    
03:32:13 84.58 km 28.4 km/h 148 bpm    
01:52:22 47.83 km 25.9 km/h 142 bpm    
03:17:16 85.07 km 29.7 km/h 156 bpm    
00:41:41 9.52 km 15.2 km/h 143 bpm    
02:14:14 61.50 km 28.4 km/h 155 bpm