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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 200 % /
Zeit: 5.61 Std. 279 % /
Kilometer: 87.77 km 247 % /
Höhenmeter: 2373 m 321 % /
Kalorienverbrauch: 3602 kCal 297 % /

KW 06, 2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.22 Std.
Kilometer: 49.75 km
Höhenmeter: 2107 m
Kalorienverbrauch: 2755 kCal

2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.61 Std.
Kilometer: 87.77 km
Höhenmeter: 2373 m
Kalorienverbrauch: 3602 kCal

2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.61 Std.
Kilometer: 87.77 km
Höhenmeter: 2373 m
Kalorienverbrauch: 3602 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 786
Zeit: 1534.64 Std.
Kilometer: 38097.37 km
Höhenmeter: 253076 m
Kalorienverbrauch: 931325 kCal

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Trainingstagebuch von Andi71 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:17:11 8.39 km 6.5 km/h 136 bpm 159 W  
01:10:36 10.01 km 8.5 km/h 130 bpm 161 W  
01:45:02 31.35 km 17.9 km/h 152 bpm 174 W  
01:23:28 38.02 km 27.3 km/h 143 bpm 155 W  
01:00:20 18.73 km 18.6 km/h 128 bpm 154 W  
01:00:08 16.77 km 16.7 km/h 143 bpm 151 W  
01:10:50 36.66 km 31.1 km/h 140 bpm 169 W  
00:52:35 21.00 km 24.0 km/h 145 bpm 167 W  
00:30:04 16.48 km 32.9 km/h 135 bpm 166 W  
01:20:41 42.26 km 31.5 km/h 133 bpm 163 W  
01:00:31 31.05 km 30.8 km/h 130 bpm 141 W  
01:56:49 45.12 km 23.2 km/h 144 bpm 157 W  
01:30:56 42.92 km 28.3 km/h 144 bpm    
02:09:01 47.61 km 27.0 km/h 139 bpm    
03:02:22 62.00 km 27.8 km/h 163 bpm    
03:27:12 94.81 km 27.5 km/h 152 bpm    
03:02:32 81.16 km 26.8 km/h 152 bpm    
01:57:07 46.92 km 26.3 km/h 152 bpm    
03:11:18 84.45 km 27.2 km/h 142 bpm    
02:06:22 47.50 km 22.6 km/h 126 bpm    
02:52:03 84.97 km 29.9 km/h 154 bpm    
02:01:00 54.44 km 27.0 km/h 135 bpm    
02:28:34 71.90 km 29.1 km/h 149 bpm    
02:35:42 73.54 km 28.9 km/h 160 bpm    
03:36:30 101.06 km 28.0 km/h 143 bpm    
03:35:52 101.22 km 28.2 km/h 162 bpm    
02:14:07 64.30 km 28.8 km/h 144 bpm    
00:50:24 6.39 km 7.9 km/h 149 bpm    
01:21:15 40.42 km 29.8 km/h 142 bpm    
02:37:22 74.04 km 28.3 km/h 143 bpm    
02:08:57 57.64 km 26.9 km/h 148 bpm    
02:16:11 65.65 km 28.9 km/h 141 bpm   2.Nachtfahrt
03:34:26 103.02 km 28.5 km/h 149 bpm    
02:39:50 70.20 km 26.4 km/h 145 bpm    
00:59:20 25.07 km 25.4 km/h 138 bpm   1.Nachtfahrt
02:34:22 71.27 km 27.8 km/h 144 bpm    
03:02:07 80.46 km 26.6 km/h 145 bpm    
03:04:28 90.53 km 29.6 km/h 146 bpm    
03:06:01 78.30 km 25.3 km/h 150 bpm    
01:02:51 31.67 km 30.4 km/h 143 bpm