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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 46 % \
Zeit: 19.64 Std. 58 % \
Kilometer: 542.87 km 62 % \
Höhenmeter: 3512 m 59 % \
Kalorienverbrauch: 13334 kCal 54 % \

2013

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 16.62 Std.
Kilometer: 461.40 km
Höhenmeter: 2901 m
Kalorienverbrauch: 11531 kCal

2013

Trainingseinheiten: 52
Zeit: 101.10 Std.
Kilometer: 2735.92 km
Höhenmeter: 19016 m
Kalorienverbrauch: 71851 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 489
Zeit: 870.10 Std.
Kilometer: 21984.40 km
Höhenmeter: 142248 m
Kalorienverbrauch: 469798 kCal

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Trainingstagebuch von Andi71 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:58:57 44.05 km 22.2 km/h 106 bpm   Ausfahrt mit Schatzi
03:33:00 91.64 km 25.8 km/h 148 bpm    
05:06:20 128.27 km 25.1 km/h 153 bpm   Mit gerhard; Rohrendorf-maria dreieichen-hollabrunn-korne...
03:49:30 128.88 km 33.7 km/h 155 bpm   Sehr hart, weinviertelrunde mit gerhard, toni, christian ...
02:09:08 68.56 km 31.9 km/h 154 bpm    
03:01:12 81.47 km 27.0 km/h 137 bpm    
04:30:34 116.14 km 25.8 km/h 153 bpm    
03:54:49 101.44 km 25.9 km/h 156 bpm    
03:29:58 101.00 km 28.9 km/h 155 bpm   Weinvierteltour
02:34:57 5.90 km 2.3 km/h 149 bpm    
01:58:44 50.11 km 25.3 km/h 135 bpm    
02:12:25 68.64 km 31.1 km/h 148 bpm    
02:56:50 88.08 km 29.9 km/h 155 bpm    
01:58:27 51.45 km 26.1 km/h 156 bpm   Rohrendorf-Senftenberg-Reichau 2x-Rohrendorf
01:38:31 43.05 km 26.2 km/h 152 bpm    
02:34:23 78.28 km 30.4 km/h 142 bpm    
01:57:50 62.40 km 31.8 km/h 159 bpm    
01:14:12 35.21 km 28.5 km/h 129 bpm    
02:16:35 70.77 km 31.1 km/h 151 bpm    
01:33:19 50.49 km 32.5 km/h 160 bpm   Ausfahrt mit Imbacher Urviech und Rehberger Büffel
01:51:22 55.71 km 30.0 km/h 142 bpm    
01:34:53 49.57 km 31.3 km/h 140 bpm    
02:06:30 62.98 km 29.9 km/h 141 bpm    
00:24:28 10.47 km 25.7 km/h 158 bpm    
01:30:09 43.50 km 28.9 km/h 145 bpm    
01:37:11 46.97 km 29.0 km/h 138 bpm    
02:14:13 65.26 km 29.2 km/h 154 bpm    
01:44:32 52.94 km 30.4 km/h 140 bpm    
02:36:47 72.71 km 27.8 km/h 145 bpm    
01:44:23 50.33 km 28.9 km/h 145 bpm    
02:30:12 70.12 km 28.0 km/h 145 bpm   Rohrdrf.-St.Pölten-retour
01:42:50 45.12 km 26.3 km/h 130 bpm 153 W Mondfeld
01:24:11 38.92 km 27.8 km/h 155 bpm 189 W Tytlansvik NO
01:39:08 45.65 km 27.6 km/h 154 bpm    
01:44:54 47.08 km 26.9 km/h 147 bpm    
01:03:33 35.44 km 33.5 km/h 137 bpm 167 W  
01:05:45 18.21 km 17.4 km/h 150 bpm    
01:29:53 39.12 km 26.1 km/h 145 bpm    
02:01:09 30.61 km 15.2 km/h 138 bpm 171 W Grossglockner
00:43:51 24.06 km 33.0 km/h 127 bpm 162 W Venedig