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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 123 % /
Zeit: 38.06 Std. 113 % /
Kilometer: 1037.35 km 156 % /
Höhenmeter: 4285 m 92 % \
Kalorienverbrauch: 28451 kCal 132 % /

2015

Trainingseinheiten: 87
Zeit: 207.42 Std.
Kilometer: 4808.92 km
Höhenmeter: 27552 m
Kalorienverbrauch: 141552 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 761
Zeit: 1486.13 Std.
Kilometer: 36888.25 km
Höhenmeter: 245061 m
Kalorienverbrauch: 897779 kCal

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Trainingstagebuch von Andi71 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:35:52 101.22 km 28.2 km/h 162 bpm    
02:14:07 64.30 km 28.8 km/h 144 bpm    
00:50:24 6.39 km 7.9 km/h 149 bpm    
01:21:15 40.42 km 29.8 km/h 142 bpm    
02:37:22 74.04 km 28.3 km/h 143 bpm    
02:08:57 57.64 km 26.9 km/h 148 bpm    
02:16:11 65.65 km 28.9 km/h 141 bpm   2.Nachtfahrt
03:34:26 103.02 km 28.5 km/h 149 bpm    
02:39:50 70.20 km 26.4 km/h 145 bpm    
00:59:20 25.07 km 25.4 km/h 138 bpm   1.Nachtfahrt
02:34:22 71.27 km 27.8 km/h 144 bpm    
03:02:07 80.46 km 26.6 km/h 145 bpm    
03:04:28 90.53 km 29.6 km/h 146 bpm    
03:06:01 78.30 km 25.3 km/h 150 bpm    
01:02:51 31.67 km 30.4 km/h 143 bpm    
02:56:39 77.17 km 26.3 km/h 149 bpm    
03:01:55 80.51 km 26.6 km/h 144 bpm    
02:18:50 63.42 km 27.5 km/h 151 bpm    
00:43:42 4.71 km 8.1 km/h 147 bpm    
01:45:58 48.14 km 27.3 km/h 149 bpm    
01:45:58 0.50 km 15.3 km/h      
01:53:03 11.90 km 16.1 km/h      
03:02:15 82.55 km 26.3 km/h 143 bpm    
02:43:49 62.01 km 27.1 km/h 154 bpm    
02:37:28 45.49 km 17.4 km/h 142 bpm    
02:42:15 47.33 km 17.2 km/h 140 bpm    
03:07:15 45.98 km 15.1 km/h 155 bpm    
04:55:43 127.03 km 25.8 km/h 159 bpm    
02:49:27 44.23 km 18.9 km/h 142 bpm    
02:45:12 48.72 km 17.2 km/h 128 bpm    
01:46:41 46.30 km 27.2 km/h 143 bpm    
03:28:03 103.16 km 29.8 km/h 156 bpm    
01:57:02 65.25 km 33.5 km/h 162 bpm    
02:24:49 37.62 km 20.6 km/h 123 bpm   Ausfahrt mit Conny
03:05:21 86.57 km 27.2 km/h 140 bpm    
02:41:12 71.89 km 26.6 km/h 99 bpm    
03:52:24 94.30 km 27.8 km/h 152 bpm    
01:45:39 44.04 km 25.1 km/h 132 bpm    
01:54:10 48.42 km 29.2 km/h 138 bpm    
03:45:32 95.60 km 25.4 km/h 148 bpm