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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 100 % -
Zeit: 20.58 Std. 175 % /
Kilometer: 464.05 km 148 % /
Höhenmeter: 1655 m 117 % /
Kalorienverbrauch: 13235 kCal 154 % /

KW 43, 2014

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.59 Std.
Kilometer: 156.53 km
Höhenmeter: 210 m
Kalorienverbrauch: 4160 kCal

2014

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 12.53 Std.
Kilometer: 294.30 km
Höhenmeter: 541 m
Kalorienverbrauch: 8255 kCal

2014

Trainingseinheiten: 88
Zeit: 220.95 Std.
Kilometer: 5428.54 km
Höhenmeter: 40932 m
Kalorienverbrauch: 154300 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 643
Zeit: 1231.93 Std.
Kilometer: 31032.52 km
Höhenmeter: 206692 m
Kalorienverbrauch: 723841 kCal

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Trainingstagebuch von Andi71 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:20:25 94.34 km 29.1 km/h 153 bpm    
02:15:00 62.19 km 28.7 km/h 147 bpm    
03:48:11 68.65 km 27.3 km/h 142 bpm    
04:08:25 69.12 km 27.2 km/h 150 bpm    
05:42:46 106.15 km 27.2 km/h 160 bpm    
02:20:11 63.60 km 26.3 km/h 149 bpm    
01:23:53 35.13 km 25.5 km/h 134 bpm    
02:56:12 80.92 km 28.1 km/h 155 bpm    
02:26:15 63.69 km 26.2 km/h 138 bpm    
00:09:42 3.85 km 27.6 km/h 135 bpm    
02:03:04 58.75 km 28.7 km/h 139 bpm    
02:45:15 69.47 km 26.6 km/h 155 bpm    
03:42:12 101.75 km 27.3 km/h 147 bpm    
01:40:33 49.53 km 29.6 km/h 141 bpm    
04:14:15 82.50 km 22.5 km/h 151 bpm    
03:27:22 81.49 km 23.7 km/h 148 bpm    
02:42:28 67.35 km 28.4 km/h 145 bpm    
02:01:10 50.33 km 26.5 km/h 147 bpm    
04:08:21 80.26 km 24.3 km/h 155 bpm   bei allen abfahrten schotter, daher schnittgeschw.niedrig
00:51:23 22.83 km 27.8 km/h 144 bpm    
01:49:16 51.90 km 28.5 km/h 139 bpm    
00:16:34 6.39 km 25.9 km/h 137 bpm    
03:19:15 98.57 km 29.7 km/h 169 bpm   Wachauer Radtage
03:37:13 94.05 km 27.5 km/h 145 bpm    
01:05:22 28.79 km 31.9 km/h 163 bpm    
03:55:20 75.86 km 27.1 km/h 157 bpm    
03:02:57 75.84 km 25.1 km/h 147 bpm    
02:23:31 63.86 km 26.7 km/h 154 bpm    
02:45:57 73.13 km 26.5 km/h 149 bpm    
01:53:57 55.58 km 29.3 km/h 155 bpm    
02:23:33 72.84 km 30.5 km/h 163 bpm    
02:48:16 70.22 km 28.9 km/h 145 bpm    
03:39:36 92.19 km 25.2 km/h 151 bpm    
03:03:25 82.30 km 26.9 km/h 148 bpm    
03:25:08 82.95 km 24.3 km/h 138 bpm    
02:17:40 50.38 km 22.0 km/h 136 bpm    
07:07:26 156.26 km 21.9 km/h 140 bpm    
02:55:42 72.19 km 24.6 km/h 139 bpm    
02:56:08 62.13 km 21.2 km/h 140 bpm    
05:31:51 120.95 km 21.9 km/h 147 bpm